Bei all Alter, mat enger geliebter Eenheet ass schwiereg ze iwwerstoen, a vill dës stresseg Situatioun ass depressiv. Et gi verschidde psychologesch Spiichten, déi d'Suergfalt hunn, e Mann ze vergiessen, nodeems se ofgeschloss hunn an eng nei Etappe vum Liewen unzefänken. D'Fro vu ville Fraen ass datt et ganz schwéier fir e logesche Punkt ze setzen ass, an der Hoffnung fir de Retour vun enger geliebter.
Wéi vergiessen ze sinn fir eng geliebt hunn no se ze partizipéieren?
Een gemeinsame Feeler erënnert un wéi et gutt war mat engem Ex-Mann, wéi Dir Zäit zesummen verbonne war, etc. Et ass néideg, fir all Gefühle bäi ze léien an d'Situatioun vu dobausse kucken. Focus op déi schlechte Momenter, an datt d'Ofdreiwung déi richteg Entscheedung ass.
Fir Leit, déi interesséiert sinn, wéi ëmmer de Liebling vergiesst, ass et wäert ee méi wichteg Berodung ze hunn - ze geheien. Fraen maachen et verschidden, sou datt een jhust just fir engem enke Frënd weise ruffen, anerer zitt et léiwer e Kussel a Schreiech ze schéissen. Eng aner Optioun - schreift eent fréiere Léiwen e Bréif, wou Dir alles soen wat Dir am Geescht sidd, a da brenne just.
Wéi schnell a fir ëmmer de Lieblings vergiesst:
- De Wichtegst Berodung vu Psychologen ass Léift selwer. Denk drun datt et nëmmen den Respekt a Léift vun aneren ass.
- De Raum vun Objeten ze verdeelen, déi zumindest verschidde Bezuch mat der fréierer Relatioun hunn .
- Loosst de Bewosstsëcher wiesselen, so eppes ze maachen. Et kann Aarbecht, Hobby, Rees, Reparatur, etc.
- Dir kënnt erausfanne wéi schnell e vergiesst datt e Mann kann net sou e wichtegt Schrëtt transformation ignoréiert ginn. Schreift Iech op engem Schéinheetssalon wou Dir Äert Haar verännert, léiert wéi een e passende Make-up ze maachen etc. Gitt Iech Shopping fir Är Kleederschaf ze aktualiséieren. Maacht sécher, Saachen ze kaafen déi Dir laang gedréint hutt.
- Gitt net eleng zesummen a versicht ze verbréngen ouni eng friem Leit ze verbréngen. Dëst hëlleft ze distractéieren an ze verstoen datt d'Welt net ëm eng Persoun ëmkreest.
- Vill Leit lounen vum Prinzip - "e Keil aus", awer tatsächlech funktionnéiert dës Taktik selten a nëmmen wann d' Gefühle fir den eelere Liebhaber net bleiwen. Et ass néideg fir Iech Zäit ze ginn aus der Vergaangenheet ze verschwannen an ze preparéieren fir e neie Schrëtt.
Fréier oder spéider gëtt et eng Zäit wou et noutwenneg ass, verschidde Vergaangenheet ze verfaasse an d'Situatioun och scho roueg ze gesinn. Et ass wichteg, Schlussween ze zéien fir ëmmer erëm Fehler ze maachen.