Iwwerdosis Vitamin C

Ascorbinsäure, enthalen an maximal Quantitéiten am Zitroune, Kiwi a Kabbel, ass ganz nëtzlech fir den Kierper, virun allem bei der Schwächung vun der Immunitéit a verschidde infektiiv oder virale Krankheeten. Eng Iwwerdosis vu Vitamin C ass e selten Optriede ginn, awer kann onsympathesch Symptomer verursaachen a féieren e puer negativ Konsequenzen.

Ass eng Iwwerdosis Vitamin C méiglech?

Tatsächlech gëtt de Phänomen ënner Berouegung ni an der medizinescher Praxis fonnt. Ascorbinsäure gëtt net an eisem Kierper produzéiert, also kënnt Dir et nëmmen aus der Äusserung kréien. Et gëtt vum mënschleche Kierper nëmmen op d'Dosen, déi se brauchen, absorbéiert ginn. All Betrag vu Vitamin C gëtt onverännert duerch d'Nieren entlooss mat dem Pipi.

Verschidde Leit sinn einfach onregelméisseg zu Ascorbinsäure oder ginn allergesch fir dës Substanz. An esou Fäll kënnen evident Symptomer, wéi Haut Hautausschlag a Diathese sinn, awer dës Zeeche net bedeit datt de Kierper eng Iwwerdosis Vitamin C huet, awer et weist eng erhéngte Sensibilitéit duer.

Grouss Dosen Vitamin C

Wéi Dir wësst, ass Asorborbsäure e staarken Antioxidans, wat d'Bildung vu bösartigen Tumoren a virzäitegen Alterungsprozess verhënnert. Dofir gëtt an der therapeutescher Praxis oft d'Behandlung vu grouss Dosen Vitamine benotzt. D'Tagesmaximum Dosis vun Ascorbinsäure ass 100 mg pro Dag, fir Athleten a Schwangeren, wéi och Leit, déi hir Aarbecht mat der konstanter Leeschtung vu schwéierer kierperlecher Aarbecht ass ass zougeholl ginn. De etabléierte Wäert vun der Substanz ass fähig fir déi folgend Effeten:

Awer och eng grouss Quantitéit vun Ascorbinsäure verursaacht keng Komplikatioune. All Problemer mat der Immobilie verbonnen mat enger Vitamine ze interagéieren. Also, eng Iwwerdosis vu Vitamin C féiert zur Ausbetreiung am Urin net nëmme vu sengem Iwwerfloss, mee och vun engem wichtegen Vitamin B12. Dëst féiert e puer schaarfe Krankheeten.

Iwwerdosis Vitamin C - Konsequenzen

Eng signifikant a konstante Exzess vun der verschriwwener Doséierung vun Ascorbinsäure mat der simultaner Entfernung vun Vitamin B12 vum Kierper féiert esou Komplikatiounen:

  1. Nierfschaftssteng ginn . Éischt gëtt den sog. Sand aus dem Harrer geformt, awer mat massiveren Feststoffer kënne se d'Harnwegs blockéieren, wat e schéine Schief verursaacht an d'Schwängel féiert.
  2. Glucose (Zocker) Konzentrierung am Blutt oder Hyperglykämie erhéicht. Tatsaach ass datt Vitamin C d'Produktioun vun Insulin am Bauchspaich verréngert. Dofir verschlechtert d'Absorption vun der Glukositéit an de Gewëss, an et accumuléiert am Blutt. Dës Krankheet manifestéiert sech als e konstante Gefill vum Mankel vu fléissende, trocken Haut, Lëpse a Schleimhäerden, Rötung vum Gesiicht.
  3. Iwwerdaaglech Produktioun vun estrogenen. Aus dësem Grond kann d'mëndlech Verhënnerung net effektiv effektiv sinn.

Vitamin C - Kontraindikatiounen

Et ass net recommandéiert d'Ascorbinsäure mat erhéijere Sensibilitéit fir de Vitamin a Fro ze huelen. Mat grousser Suergfalt an eréischt wann Dir en Dokter beroden hutt, musst Dir d'Fëllung fir folgende Krankheeten benotzen: