Wéi eng Ernärung fir den Zuch ze huelen?

Wann alles mat engem Hanger am Theater beginn, da gëtt keng Rees aus engem Gefier, deen tatsächlech Iech an eng Plaz vu Rescht oder e Betribsrees ënnerbréngt. Fir Iech selwer net selwer ze verstoppen, ass et lount sech virzebereed un all Virbild vu klenge Saachen, déi fähig sinn ze verbannen an Är Stëmmung ze verwäerten. A di Iessen op dëser Lëscht ass net déi lescht Plaz. Dëst sinn d'Charakteristike vu eise Kierper, op déi d'Liewensmëttel fir d'Liewen ënnerstëtzen. Natierlech, e puer Stonnen op der Strooss ouni Iessen - et ass kee Problem guer net, awer wat wann de Wee wäit ass, wann d'Kanner mat Iech sinn? Am Allgemengen, wéi eng Zort Ernährung fir den Zuch ze huelen, sou datt Dir net hongereg bleiwt an net Problemer an der Form vu Diarrho, Übel an Vergëftung?

Allgemenge Regele

Berechtegt genau d'Zuel vun Produkter, déi néideg fir de Rees sinn, ass zimlech schwéier. Engersäits sinn op der Zuch Passagéier méi Sitten, dat ass kierend Aktivitéit minimal. Wat awer fir d'Strooss ze maachen, wéi ka näischt kaelen? Ausserdeem, d'éiwegt Frae concernéiert datt de Mann a seng Kanner hongereg bleiwen fidderen datt d'Leit mat iech am literalen Sënn vu überschreven Kilogramm trauen. Denk drun, et ass besser, Iessen op der Strooss op e Minimum ze huelen, well et vill Plazen op der Manéier iessen. Zousätzlech sinn och vill Zich Eien Auto.

Also, d'Lëscht vun Produkter, déi et wäert sinn am Zuch deelzehuelen, mussen verschidden Ufroen erfëllen.

  1. Als éischt, dës Produkter sollten ebessibel ginn a no laange Späicher ausserhalb vum Frigo sinn net an der Sonn schmëlzen, bréngen net zerbriechen, Flecken a Kleeder net färten.
  2. Zousätzlech ass et besser, Produkter ouni e schaarfen Geroch ze wielen, well et vill Leit op der Zuch ass. Mat hir Meenung muss och berücksichtegt ginn.
  3. Kuckt och natierlech datt Äert Iessen net extra Präparat erfuerdert, keng Müllverbrauch an d'Form vu propperem Blieder a brauch net ze schneiden.

Lecker, zefriddestellend a einfach

Bedenkt wéi eng Zort Liewensmëttel am Zuch am meeschten passend sinn. Instant Korréisau (eegent Zäitchen Container), Batchveraarbechtter Kéis (Placken, Dreiecke), Pate'en, Pâtisserien (Muffins, Pattien, Brëllen, Muffins), Brout, sougenannt getrocknene Fruucht, Pastillen, Marshmallows, Nues wéi Snacks Léisung. Natiirlech, Kartoffel a Metzger gehéieren net zu der Kategorie nëtzlech Produkter, mee wann Dir e puer Mol am Joer iessen, dann ass déi schrecklech net geschitt. Mä fir Kanner ass dës Optioun net passend, hir Ernährung soll separat geholl ginn! A vergiess net iwwer Téi a Päck, instant Kaffi an Stickeren an Zocker an Portioune vu Packagen! Wat d'Früchte ubelaangt, ass et net wäert ze huelen op der Strooss. Als éischt, se si schwéier - firwat Aarbecht op Är Hänn ubidden? Ech wëll Frëschheet - e puer Iessen vu Patty Fruucht purep. Kach gekachte Potatoen, Eeër a Tomaten sinn Nahrungsmëttel déi op bal all Dësch am Summer am Zuch gesinn. Awer dës Botzungen, de spezifesche Geroch vun Eeër, Flecken op Tischtdecker a Kleeder vu Tomaten ... Kachwierker, Cookien, Schockela sinn och potentiell Quelle vu Schutt a Fleeg. Wann dës Produkter am Gepäck sinn, këmmer méi Zuel vu Pakete, Pabeier Handtücher a Servietten.

Späichere vun der Liewensmëttel am Zuch

Produkter déi Dir plangt op der Strooss, virun allem virum Ofkillen an de Frigo. Wäerter an der Folie oder Pergamentpapier, gi se méi laang frësch. Vermeiss gekachten Wopen, gekachten Hühner an Kittelen vermeiden - dëst Essen am Summer ass séier séier geféierlech fir d'Gesondheet. Wann Dir hutt, probéiert et all verderbar Liewensmëttel ze iessen. Awer all konserven Nahrung kann laang op der Zuch gespeichert ginn, awer direkt no der Ouverture muss et giess ginn.

Wann Dir e Këller Becher hutt , da ginn nach keng Froen wéi fir d'Produkter am Zuch ze speparen.