Angscht virum Däischtert

Vill Leit sinn Angscht virun der Däischtert. Fir eng ginn dës Angscht zu enger realer Phobie, déi an deene meeschte Fäll aus der Kandheet manifestéiert. D'Angscht vun der Däischter gëtt Nummobobia genannt. Komme mer, kann ech se selwer fixéieren?

Firwat sinn d'Leit Angscht virun der Däischteren?

1. Visioun hëlleft eng Persoun fir de gréissten Deel vun der Informatioun z'erreechen, awer mat dem Enn vun der Finsternis huet seng Schärfegkeet verduebelt, wat zu e leichte Unerkennung an Erhuelung féiert. Dofir hu Leit net gär eleng an der Däischterheet.
2. Déi meescht Ängscht huelen hir Urspronk vun der Kandheet. Vläicht an der Kandheet hutt Dir eng negativ Erfahrung mat der Däischterung erlieft. Elterendeele mengt hir Kanner fir sech mat getrennten Liichtquellen ze schlofen, a wann d'Kanner Angscht virum Däischteren an der Zukunft bréngt dat Angscht a Phobien. Vläicht an der Kandheet fillt Dir e Gefill vu senger Einsamkeet an Onsécherheet, déi kéint an Adulthood goen.
3. Eis Phantasie hëlleft eis vill, awer e puer Fäll kann en Feind ginn. De Gehir ass selwer mat all Sorte vu Ängscht an Horreren, an där s du et begéint, verschidde Saachen mat Angscht ze erwaarden. Et ass derwäert, datt déi kreativ Leit oft op dësen Problem klären.
4. Et ass net ausgeschloss, datt Äre Kierper Vitamine a Mineralstoffer fehlt, wéinst dem wat den Nervensystem an d'Psyche leidet. Déi néideg Mineralstoffer behalen ee stabilen emotionalen Zoustand.
5. D'Angscht vu Dunkelheet kënnen op geneteschem Niveau übertragen ginn. Eis Vorfinnen konnten an donkel mat schrecklechen Objeten kollidéieren, sou datt de Instinkt vun der Selwerbestëmmung zu eis gestouss war.
6. Déi meescht vu menge Mënschen fäerte virun der Unbekanntheet, déi duerch d'Mankes vun Informatiounen erscheint. Si seelen net se gesinn, wat se bedroe loossen an dofir si se Angscht.
7. Wann eng Persoun Stress erwierkt, gëtt et vulnerabel fir verschidde extern Faktoren. An erëm an erëm an an der Spëtzt vun enger onheemlecher Situatioun ronderëm de Mënsch selwer d'Grondwaasser fir onnéideg Iwwerraschungen a Ängscht ze preparéieren.

Wéi schloofen datt se Angscht virum Däischteren sinn?

Vergiesst net, wéi d'Angscht virum Däischteren an Ärem Liewen fir d'éischt Kéier erschéngt. Den Erwuessenen ass méi schwéier fir d'Gefill vun der Finsternis ze halen an dofir ass et vill méi Zäit. Lass de Fernseh oder d'Luucht fir eng Nuecht. Dir kënnt och en Audiobook op der Audioun setzen. Et ass recommandabel, e Virowend eppes Kaméidi ze liesen oder en Comedy-Transfer ze kucken.

Stier e Béier an et ass vill méi einfach fir Iech fir Är eegen Angscht ze bekämpfen. Probéiert sech ze berouegen an ze realiséieren dat vill vun Ärer Phantasie hänkt. Erënnere wéi eng Gefill, déi Dir gefaart hutt, wéi Dir Angscht virun der Däischkeet an Ärer Kandheet huet. Stellt Iech vir, datt an der Dunkelheet, an der Ecke déi Dir esou Angscht mécht, et ass e erschreckende Kitten, deen keng Gefoer fir Äert Liewen poséert. Déi zweet Optioun: sech virstellen datt elo elo e Liebling ee bei Iech ass. Schrëtt fir Äert Kand léiert Iech Är Gefiller z'änneren.

Wann Dir e limitéierten gesellschaftleche Liewen féiert, korrigéieren d'Situatioun séier. Fannt eng nei Aarbecht, engagéiert eng interessant Hobby, besicht regelméisseg Publikatiounen. Versicht méi neie Impressiounen z'erreechen, sou datt se net aus dem Fanger an 4 véier Wänn an der ganzer Solitude sëtzen. Méi oft verbréngen Zäit mat Frënn an der Loft op a besichen Entertainment-Institutionen. Start ësst richteg. Iesse manner séiss a konsuméiere mat enger vernunftgeméiss Quantitéit erwaard Getränker. Also probéiert et ze roséieren. Léiert sech ze berouegen an ze kontrolléieren, de Rescht ass eng Matière vun Technik an Zäit. Et ass ganz wichteg fir e gesond Liewensstil ze halen.

Wat sidd Dir Angscht virun der Däischteren? Dir wësst d'Äntwert op dës Fro. Déi uewe gi Tipps hëlleft Iech an d'rechte Welle ze bréngen an eng intensiv Programm ze starten fir Är Angscht ze läschen.