B Vitamine fir Kanner

Jiddereen weess datt déi voll Entwécklung vum Kand en onméiglech ass ouni e ganze Set vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Ideal ass de Puppelchen all déi Spuerelementer, déi him noutwendeg sinn, kritt, mat Nahrung, mat Mëllechmilch oder bal ausgezeechent Mëllechformelen, an ofschléissend mam Iessen aus dem alen Dësch. Iwwregens, a wéi eng Produkter sinn d'Vitaminnen vun der Grupp B fir Kanner néideg, a mir schwätzen an eisem Artikel.

Mank Vitamin B - Symptomer

Den Zweck vum B Vitamins läit bei der Gewëssung vun der korrekter Aarbecht vum Nervensystem an der Normaliséierung vum Stoffwechsel. D'Vitaminnen vun dëser Grupp si sou eng Relatioun, datt de Manktem vu engem vun hinnen kann Symptomer verursaachen, déi typesch sinn fir de Mangel vun all B Vitamine.

Vitamin B1 oder Thiamin - eng aktiv Roll an der Verdauung an der Assimilatioun vun de Kugidder, seng Manktem gëtt voll mat entzündlechen Prozesser an der Nerve Gewëss:

Vitamin B2 oder Riboflavin - ass an all de metabolesche Prozesser involvéiert, huet e direkten Effekt op de Wuesstum vum Kand, d'Zoustänn vu senge Nägel, Haare a Haut.

Vitamin B3 oder Vitamin PP participéiert an oxidativen Prozesser, a säi Manktem féiert zu der Tatsaach, datt d'Kanner schlemm sinn, séier midd an irritéiert fir irgendwou Trëppel, an op der Haut sinn charakteristesch Hautläsionen an der Form vu brongesch-braune Flecken.

Vitamin B5 oder Pantothensäure ass néideg fir den Offall vun de Fette, a säi Defizit féiert zu Fettleibigkeit, Haarausfall a fréi griichem Haar, d'Erscheinung vun "zayed" an den Ecken vum Mound, opfälleg, Gedächtnis an Visioun behënnert, Verstopptung a Reizbarkeet.

Bei Itamin B6 oder Pyridoxin - bedeelegt en Proteinstoffwechsel an huet den Zoustand vum Nervensystem an d'Kompositioun vum Blutt - d'Produktioun vu roude Blutzellen a genuch Quantitéiten.

Vitamin B8 oder Biotin brauch fir normale intestinal Mikroflora an d'Gesondheet vu Nägel, Haare a Haut ze pflegen.

Vitamin B9 ass an der Entwécklung vu wäisser Bluttzellen involvéiert, verbessert d'Funktioun vum Verdauungstrakt.

Vitamin B12 hëlleft d'Immunitéit erhéijen, beaflosst de Gehir, a hëlleft méi no der Krankheet méi staark.

Produkter, déi B Vitamins enthalen