Wéi Dir Gummi spillt?

Zwanz Joer Joer ass et net eng eenzeg Meedche ginn, déi Schwieregkeeten hätte beäntweren d'Fro, wéi Dir Rubber spillt. Duerch de Gummibändern sprangen si vill populär an der ganzer Bevëlkerung vun de Kanner vun 5 bis 15 Joer, déi net mat Mammen zefridden war, well fir Gamingzwecker e Defizitunterzocker gum aus dem Haus erausgezunn ass. Meedercher hunn iwwerall Gummerschuuë gespillt - an der Schoul an der Verännerung, am Haff mat hiren Frëndinnen an doheem, en elastesche Band op de Stänn zitt. Zënter e puer Deeg war d'Spill vum Gummi onverzichtbar vergiess, awer elo, wann d'Lyubitelnits an d'Kautschypen hänken a sengen Kanner wuessen, huet eng nei Ronn vu senger Popularitéit ugefaang.

D'Spill vum "Rezinochka": Regelen

D'Regele vum Spill am Gummi sinn einfach, wéi all erfinderesch. Fir d'Spill brauch e Stück vu Gummibändern, eng Längt vu 2 bis 4 Meter an d'Participanten an d'Zuel vun 3 Persounen. D'Gummiband ass verbonne mat enger zougeschlosser Schleife ze bilden an 2 Spiller ginn op den Been beweegt, wouduer 3 Spiller d'Spill starten. An de Prozess vum Spill spillt d'Resinochka op den Been den Héich héicht an méi héich, an d'Positioun vun der einfachst - am Sprunggelenk, bis zum schwieregen - an der Taille. No der onerlaabender Ausféierung vun all deenen Übungen op der éischter Plaz, de Wiederhol op der nächster Plaz. Wann de Spiller an der Leeschtung vun der Ausübung verwiesselt gëtt, féiert de Wee op de nächste Spiller, an de Feeler ass gemaach an de Kautschuk. Eng Variant ass méiglech, wann net 3, awer 4 Leit spillen a Päeren. An dësem Fall kann de Partner d'Bewegung maachen anstatt e Feeler ze maachen. E Set vun Exercises an der Sequenz vun der Ausféierung an ënnerschiddleche Versionen vum Spill kann ënnerschiddlech sinn, an de Biller hei ënnendrënner sen d'Basis vun de Regele vum Spill am Gummi.

1. "Birch" . Start Positioun: Steieren der Gummisäit op der Säit. Mir sprangen zuerst duerch eng halleft Gummi an dann duerch d'zweet esou datt déi elastesch bleift tëscht den Been. Mir sprangege fir den Kaoutgeber.
2. Päerdéngschter . Start Positioun: Gesiicht op de Kautschuk. Mir sprange bei der Gummiband esou eng Manéier all Halschent op de Buedem mam Fuuss, dann änneren eis Beem.
3. Schrëtt . Start Positioun: Gesiicht op de Kautschuk. Mir sprangen op der Géigend vun der Hälschent vum Kaoutgeur, sou datt eent engem Been ënnert der Saach ass, an d'aner dréit et zum Buedem. Mir sprangen iwwer d'zweet Hälschent vum Zännbaarmoden, d'Positioun vun den Been. Mir sprangen aus dem Kaoutstécker a widderhuelen d'Ausübung an d'Géigendeel.
4. "Bantik" . Start Positioun: Gesiicht op de Kautschuk. Mir sprangen op der Géigend vun der Hälschent vum Kaoutgeur, sou datt eent engem Been ënnert der Saach ass, an d'aner dréit et zum Buedem. Loosst net vum Gummi goen, sprange bei der zweeter Halschent, a setzt Är Been symmetresch. Mir sprangen aus der Band.
5. De "Handle" . Start Positioun: Gesiicht op de Kautschuk. Mir sprangen op déi wäit Distanz vun der Gummiband, dréckt et mat zwee Meter op de Buedem. Déi nächst Hälschent vum Gummiband soll bei de Féiss gemaach ginn. Mir sprangen aus dem Kaoutstéck. An enger anerer Versioun ass et net néideg ze sprangen, mee sprangen iwwer déi héesch Hälschent vum Kaoutgeber.
6. "Sweetie". Start Positioun: bannent engem verdrëssene, wéi séisses, Kautschuk. Mir sprangen op, léisst d'Gummiband zréckspillen, a mir landen mat de Féiss op der Halschent vun der Gummiband.

Variante vun Übungen kann e grousst Betrag sinn, Dir kënnt och zousätzlech, schwieregst Schwieregkeeten zielen, wann de Kautschuk an der Héicht vun den Achselement an den Hals zitt. Ouni Schwieregkeeten, wéi Dir Gummibandelen am einfachsten Niveau spillt, kann de Kand seng Phantasie ze weisen, erfannen ëmmer méi an neien Übungen. Zousätzlech zu de kloer gesondheetleche Virdeeler, de Gummi spillt eng gutt Méiglechkeet fir nei Frënn ze fannen a Leader ze ginn.

Et gi vill aner Spiller déi Dir Kanner kennenzeleren kënnt, zum Beispill: Kosaken Rätscher , Versteesuch a Sich , e Quadrat an eng Rei vu Spiller am Freien.