Net ëmmer ass eng Persoun de Täter vu eegene Komplexes. Wéi regelmaang hu mer dës Problemer wéi e Kand kritt, mir kréien se mat eisem Erzéihung. Jonge onregelméisseg Elteren, natierlech wëll et net maachen an et net vill ze realiséieren, verschidde Komplexe an hiren Kanner z'entwéckelen. Educatiounsmethoden baséiert op der Entschüchterung vun engem Kand, der Strof, zu engem gewëssen Mooss Erniedrigung an der Zukunft bréngen näischt Guddes fir eng Persoun. Nëmme Wierk fir ze entlaaschten vun hiren internen Belästigungsungen erop. Wéi Dir Är Komplexen ze fannen an firwat et néideg ass - d'Äntwert op dës Fro ass wichteg fir jiddereen.
Mir huelen all onnéideg
Wat sinn mënschlech Komplexen? Eischtens ass dat de Kader, d'Restriktiounen déi mir selwer setzen. Oft sinn dës virgeschriwwe, wäit gehalene Charakteristiken a Charakteristiken vum Erscheinungsbild a Charakter, déi d'Verhalen vun enger Persoun limitéieren an e Schlag fir säi Self-esteem beméien. D'Fräiheet ass e super Kado, an deem eisen Komplexen op all Zirkus invitéiert sinn. Wëllt Dir eng gratis Persoun benotzen? Wéi geet et? - Loosst eis erausfannen an goën duerch déi allgemeng vun hinnen.
Wéi läschen vun der Ënnerhalterungskomplex?Feele vun der eegener Ënnerstitéit, Iwwerhand iwwert anere Leit - de Kompensatiounsvirschrëften huet en negativen Afloss op d'emotional, psychologesch Wuel a Verhalen vun enger Persoun. Fir dat ze läschen, musst Dir seng Ursaach verstoen. Et kann duerch Diskrimina- tioun vun anere verursaacht ginn, mental Trauma, eegen Feeler a Versoen. Wann dës Fro schwiereg onofhängeg ze verstoen ass, ass et néideg fir d'Hëllef vun engem Spezialist ze resorte an eng Rei Sessions vun der Psychotherapie ze besichen.
Wann Dir am Verhalen vu Leit un Iech opgeraf ass, schützt Dir selwer mat hinnen ze kommunizéieren, sollt iwwerdeems sinn. Appreciéiert Iech vu dobaussen, schreift op d'Stéck Pappe, wat Dir als Äre Verdéngscht fannt, Är Victoiren a gudde Wierk ze lëschten. An der nächster Kolonn, réckelen Är Mängel, Schwächen - eppes wat Dir gär hätt ze läschen. A da fänkt un Iech selwer un. Stinn ëmmer un der Analyse vum Problem an der Situatioun wou Dir sidd. Duerno gesitt Dir d'Ziler a Aufgaben déi néideg sinn fir de Problem ze léisen.
Wéi wäert de Afferskomplex läschen?
Éischt, entscheede, vläicht bieden Iech gär datt Dir e Opfer bitt, a stänneg an engem Land vu Leed a Sympathien a Schued vun aneren? Wann d'Äntwert negativ ass, da kënnt Dir einfach de Komplex vum Affer erofhuelen. Wann et eng Tragödie an der Vergaangenheet war, awer Dir konnt et erliewen, Är Flügel ze verteidegen, endlech verstinn, datt alles hannert enger, liewen a freet am all Dag. Wat eis net ëmzebréngen, mécht eis méi staark, erënnere mer drun.
Wéi wäert de Scholdekomplex entlooss ginn?
De Scholdekomplex ass onweigerlech verbonne mat der Formation vun engem Verantwortungsbewosstsinn zu aneren. Tatsächlech ass et näischt wéi eng emotional Verherrlechung vu Gewësse. De Mann huet e Feeler gemaach, während hien d'Auerzäit vu sengem Gewësse ignoréiert huet, a wéi erreech ass, ass hien duerch e Schold gefeiert ginn, wat se an der Muecht heiansdo méi wéi déi schrecklechst Strof bestroft huet. Fir de Wee vun der Scholdekomplex ze läschen hëlleft Är Buetverklärung an Erklärung mat der Persoun, op déi Dir Schued verursaacht huet. Et ass ni ze spéit, fir Verzeiung ze froen, déi Haaptschwieregkeet ass et sech ze maachen.
Wéi verschwënnt de komplette Komplex?
Wann Dir komplex ass iwwer Är Gewiicht, hutt Dir zwee Méiglechkeeten fir dës Schwieregkeet ze léisen: éischtens, Dir kënnt nëmmen Gewiicht verléieren. Genug Geescht Iech leed dech selwer, entscheet Iech selwer a Äert Liewen ze änneren. Gesetz, well keen wäert et fir Iech maachen. Maacht Iech un de Spigel laanscht de Spigel ze goen, Dir wollt e Moment laang bleiwen a bewonnert Iech. Entweder akzeptéiere wéi Dir sidd - dat ass déi zweet Optioun. Fannt et selwer wat Dir kéint stolz sinn, ënnerschreiwen Äer Dignitéit, a probéiert de Mängel vun der Figur mat Hëllef vu kompetent ausgewielte Kleeder ze verdeelen.
Psychologie an der Fro, wéi een Komplexen ze läschen, huet eng Feature. Wann et schéngt, datt se sech schlecht soen, Dir beleidegt, ënnerschätzte, kritiséiert - dat heescht eppes ganz ënnerschiddlech. An dësem Fall beleet Dir Iech a kritiséieren.
Dir kënnt e beleidegt vu engem?