No der Zäit fänkt all Fra mat Traur un, fir am Spigel d'Erscheinung vu Falten a Verléiere vun Haut Elastizitéit ze notéieren. Besonnesch prononéiert esou Mängel an den Nasolabialfalten , Wénkebonen a manner Gesiichtsspuren. Da gëtt all Frae séier a effektiv Weeër ze fannen a wéi se lästeg Wéckelen entschëllegen an hir Elastizitéit nees ze restauréieren, ouni datt esou eng radikal Technik wéi Plastesch Chirurgie.
Kann Séissgyewecken an engem jonken Alter sinn?
Trotz der allgemeng Meenung ass d'Fro zu Lëtzebuerg net 100% a bezuelt.
De wesentlechen Faktor, wéinst deem beobachtter kräfteg Wangen - Schwächheet vun den Gesiichtsmuskelen, besonnesch d'Wang, kleng a grouss zygomatesch ass. Si ginn op e minimale Wee an ganz wéineg benotzt, souwuel während Gespréich a während mimesch Bewegungen, sou datt se kënnen och am jonken a jonken Alter schlecht entwéckelt ginn.
Wéi gesitt Wéck Wänschen heiheem?
Wéi all aner Muskelen am Kierper muss d'Gesiess trainéiert ginn. An, et soll all Dag a regelméisseg gemaach ginn, mat 10 Wiederholungen vun all Bewegung pro Dag, déi allméi esou staark wéi 30 mol bréngen.
Et gi vill Techniken fir Gesiicht, Facebuilding, Feysaerobiki a Feysfitnesa. Déi bekanntst ass déi franséisch Turnschoul fir Gespott Wécker a engem komplexe Konzept vum Carol Madgio. Awer all Fra ass individuell, dofir Choiseure fir selwer ze maachen, et ass net néideg fir eng Art vu Gesiichter ze guidéiert. Beruffskosmetologen beroden Iech fir Är eege Gefill ze héieren a kucke op d'Resultater vun verschidden Approche ze bezuelen, nëmme mat deenen effektivsten. Zum Beispill ginn et dräi universell Übunge vu verschiddene Komplexen, déi hëllefe fir de Problem esou séier ze léisen.
Hei ass wéi Dir vu schroff Wéck ze läschen:
- Zéit ären Lippen an der Form vun engem Oval. Fir d'Wënz leeft direkt Fändelen vun deenen zwee Hänn strikt parallell zu der Produktioun vu Wuesstum vun den ënneschte Zänn. Aweren Muskelen versichen d'Fangelen zesummen ze halen.
- Entspaart d'Wéckelen. Repeat 30 Mol, alternativ Ännereen an Entspanung der buccal Muskelen.
- Sammelen vill Loft an den Mond, pufféiert Äert Wangen esou schwéier wéi méiglech fir 5-7 Sekonnen.
- Zousätzlecht Är Lëpsen erof, wéi an 1 Punkt. D'Fanger hunn d'Uewe Lip an enger Winkel vun 45 Grad. Probéiert de Fanger openeen ofzesécheren, dréckt op Drock op Är Lippe. Kleng zyogomatesch Muskele ginn trainéiert.
- Weidert d'Lipp. Wieder 30 Mol méi.
- De maximale Lipp fir 3 bis 5 Sekonnen duerchsetzen, an et gi vill Loft an der Géigend.
- Gitt d'Gesiicht aus, fir datt d'Backen e bëssche sichtbar sinn, de Mound muss gespannt an e oval gefaltet ginn.
- Ohne verännert d'Stellung vum Gesiicht, de Knospe, de Verlängerung vum groussen zygomatesche Muskel.
- Wann Dir net déi richteg Übung aus dem éischte Moment ka maachen, kënnt Dir verspäicheren, Äert Ekel ze stäipen an d'Nëck an de Backen drénken wéi wann Dir äusgespaart ass. Wieder 30 Mol méi.
Dageszeitungen déi beschriwwen Übungen erliewen, kënnt Dir schon 2 Wochen a fillen, an am wichtegsten - fir Notabele Resultater ze gesinn.