De Problem vum Beugeschmëssel stéiert vill net nëmmen vum kosmetesche Punkt. D'Unerkennung, d'Müdlechkeet, onheemlech Sensatiounen an den ënneschte Gliedmaart - hei ass eng Lëscht vun deene Sensatiounen déi Dir Loscht ofzesoen wëllt, déi vu geschwollen Féiss leiden. D'Ursaachen vum Entdecker vun Oedem sinn e puer, a ville si net sou harmlos sinn. Loosst eis erausfannen, firwat d'Féiss sech an der Hëtzt schwëtzen an wat soll gemaach ginn.
Wat sinn d'Beem an de Summer?
Schwellunge vun den Been am Summer ass d'Resultat vun iwwerliewender accumulatioun vu Flëss an mëllen Gewëss. An der waarmer Zäit probéieren d'Leit vill verschidde Drénken ze drénken, si schwëtzen méi oft. Als Resultat ass d'Waassersbalance vum Kierper gebrach, d'Niere kënnen hir Aarbecht net aushalen.
Op d'Fro wéi et soll sinn, konsultéieren mir Iech d'Quantitéit an d'Qualitéit vu Flëss a Konsuméiere fir ze kontrolléieren:
- Et ass net wuessen drun ze kosaboréierte Getränker drénken, et ass besser - Kräuter-Teas, Fruucht drénken oder Compoten, awer ouni Zocker.
- Dir kënnt Zitroune sëlwer Waasser drénken.
- Probéiert mol gesalzt, geräiftem an schmueler Iesse zou.
Stëmmeg Beem am Summer an der Hëtzt an mat Varicéis Venen. D'Maueren vun de Gefaangene sinn verdénge vun der Hëtzt an engem grousse Volumen vu Flëss a fänken un Waasser an den interzellulare Raum ze fléien.
Recommandatiounen:
- Et ass néideg datt d'Beeren méi oft ginn, wann et méiglech ass, leien fir hir Been ze hiewen.
- Et ass gutt fir den Dag an den Owend d'Dusch ze kontréieren, besonnesch op d'Been ze bezuelen - et verbessert d'Blutzirkulatioun a verstäerkt Bluttfäegkeeten.
Déi, déi gewinnt sinn Schueder oder Sandalen mat héichem Fersepere ginn, wéi och en iwwerdriwwe Quetschen vun de Féiss mat kräftegem Schong, kënne sech während enger waarmer Period ze kriechen. Gemittlech Schong sinn d'Garantie vu gesonde Been.
An der Kategorie vu Leit, déi méi wéi d'Entstoe vu Oedem sinn, Leit mat engem "Stänneger" Beruf - Coiffeuren, Verkeefer, Chirurg a soss anerer. Léiwen och déi, déi e "sedentär" Büro schaffen.
Noutwendeg musst Är Übungen fir d'Been sinn, och déi einfachst. Zum Beispill:
- Rolling aus Fang an Zeh an Zéit.
- Doheem, Dir kënnt e Rollendier oder e festen Ball mat bloussem Féiss zéien.
Da muss nach weider goen.
Wat ze maachen, mat der Hëllef vun Folkprodukten, wann d'Beem an den Summer kruuten?
Vill Leit interesséiert sech fir eng Art Volksbekämpfung fir den Been swelling am Summer. Summer ass eng räich Zäit. Dës Saison, fir Hëllef ze verhënneren, datt Leit, déi Schwellung verursaachen, entlooss ginn, hëlleft dës sougenannt Diuretik, wéi:
- watmeleeën;
- Berber Cranberries, Cranberries;
- Kräuter Dekocher.
Well Assistenzfäegkeeten mat verschiddene Kompositioun:
- Kachen oder Mier Salz;
- en Extrait vunn Nadelen ;
- drëschene Senne.
Et ass wichteg datt et keng Kontraindikatiounen un dës oder aner Moyenen gëtt.
Dir kënnt e Fouss Massage mat Glace vun Pourkekleedungen maachen.
Eng aner populär Manéier dreift d'Oremsplaz mam Infusiounen vum Knuewel.