Et ass kee Geheimnis, datt se eng siichtlech a delikate Haut gesitt Dir musst regelméisseg schielen - d'tod Hauthaut mat der Hëllef vun der Kosmetik ze beseechen. Fir dësen Zweck benotzt mir Scrubs, kaaft oder eegent Virbereedung. Déi lescht Optioun, am Fong, ass zimlech allgemeng - alles wat gebraucht gëtt, ass fir all Meeschtesch derbäi oder einfach an de Buttek. Déi Haaptthema ass richteg ze bestëmmen d'Art vun der Haut a preparéieren déi richteg Rechtsmëttelen. Mee et ass wichteg net nëmme fir de Kierper ze scrubelen, maache musst wëssen, wéi se richteg Gebrauch maachen.
Wéi benotzt Dir e Kierzel?
- Den Scrub op eng propper a liicht feucht Haut opmaachen, et ass besser et ze maachen, ier Dir mam Bett geht;
- op de Kierperchef scrub sollt an circulaire Beweegungen applizéiert ginn, déi vun de Säiten an d'Mëtt läit;
- Kierper Kierzel ass besser nach der Douch a fir Hänn a Féiss während der Maniküre a Pediküre;
- Wann et Hautfetterkenntnisser oder Hautkrankheeten gëtt, soll net méi benotzt gin;
- méi oft eemol d'Woch, de Scrub kann net benotzt ginn, et ass e Risiko fir d'Waasser-Salzbalance ze verletzen, déi zu der Dënnung vun der Schutzschicht vun der Haut féieren;
- Nodeems Dir de Scrub an d'Applikatioun befeiert, beméit Feuchtigkeit fir d'Haut.
Wéi eng Kierzelchef maachen?
Et gëtt net een selwergemaachte Kierperchrott Rezept, fir een deen een am beschten schwiereg ze schwätzen, alles hängt op der Haut. Also et ass néideg de Choix vu Prozesser a Fehler ze wielen.
Zocker Kierper scrub
Dës Zort vu Scrub gëtt vu villen als déi bescht Option uginn. Well Zocker net nëmmen d'Haut haut exfoliéiert, ass et ëmmer delikat a léisst sech an d'Haut eng gesond Faarf. Fir e Zocker scrub fir den Kierper ze preparéieren braucht Dir Zocker (bevorzugt Braun) an eist lassend Zutaten - Sourcreme, Joghurt, Oliv oder eegent Geméiswierk.
- Dee einfachste Rezept ass wéi folgend - rous halen eng Taass Zocker an Olivenueleg a fanne bis ¼ tsp vanillin.
- Mix 2 Icedëf vun brong Zucker a gehackt Haferflëss. Huelt e Bio-Zigarettenlaf aus Oliv (Mandel) Ueleg an Zitrounesaatz.
Salz Splitt fir Kierper
Saline Scrub ass normalerweis mat Seesalz gemaach. Suits esou e Scrub all, ausser déi déi ganz empfindlech Haut hunn.
- Déi, déi süchteg Haut hunn mussen e Mieresspiller vum Mier Salz a 3 Zwerge mëschen. lues vu Kürbis, Oliv oder Leinsamen. Mat normalen Haut musst Dir d'Ueleg duerch 2 Zoppeläffelen ersetzen. Läffel vu séiss Crème. Wann d'Haut öleg ass, dann op d'Salz, Dir musst eng halleft Téi Kaaft oder Joghurt kréien (ouni all Additiv). Prepare Scrub gëtt net recommandéiert, well d'Salz kann opléisen.
- Kachen d'Haferfläch (mëttler Dicht) op der Mëllech. Mix 3-4 Icedëpinen vun Héichwaasser a e Iesselier vum Mieres Salz. Wann d'Haut vum Kierper ass trocken ass, da musst Dir e Iesselbett vu Geméis oder mëller Botter fir d'Zuelung fügen.
- Verdéiwen 4 Dëschfloen vu Miel a kleng Liicht Waasser (oder Mëllech, wann d'Haut trocken ass), sou datt de Teet duerchschnëttlech Dicht. Huelt eng Eeschwiereg vu Salz gehackt.
Hunneg Kierper scrub
Honey Body Scrub ass am beschten bei enger Sauna oder Sauna benotzt, wann de Kierper gutt geréischtert gëtt. Dir musst 3 Dëschegonen ouni Hunnen huelen (Dir kënnt an déi kandéiert sinn) a féif Salz Salz. Wann de Code drénkt oder d'Prozedur am Wanter gemaach gëtt, da musst Dir e Iesselpigel Olivenueleg addéieren.
Home Kaffi Scrub
Dëse Scrub ass vill als Zuel fir Cellulite recommandéiert. Och op Home-baséiert Kaffisbuerger kann och fir Gewiichtsverloscht benotzt ginn, natierlech als Hëllef.
- Mix 3 Icedelekonfälle gemoolt Kaffi a Zocker (Mieresalz), add 4 Tropfen Olivenöl.
- Kaffiereg (2 Icedüsen) sollt mam Honig gemierkt ginn (4 Equipen).
- Huelt d'4 Zoppeläffelen. Löffel Kefir an Mound Kaffi a gutt gemengt.