Nëtzlech Properties vun Lacker fir d'Korrektioun vu mënschlech Gesondheet waren d'Thema Studium vu Wëssenschaftler nëmmen an der zweeter Halschent vum 20. Joerhonnert. Flax Samen enthalen esou Komplexe vu Stoffer, déi indispensabel sinn fir d'normale Existenz vum Mënsch, besonnesch an de Konditiounen vum modernen dynamesche a stressegsten Socium.
Déi wertvollst ass organescht Sauer omega-3, wat den Ton an den Zoustand vun den Geessel verbessert, entretéiert Karzinogens vum Kierper, stimuléiert de Stoffwechsel .
D'Somen vum Flax sinn eng grouss Unzuel vu Ligninen, Phytonährstoff, mächtend Adsorbéierter, Entgéint vu Toxine a kanzerogene Substanzen aus dem Kierper. Et gëtt ugeholl datt dës Substanzen de Wuesstum vu bösart Neoplasmen lues a si sinn nëtzlech fir Fraen, well se phytoestrogens (Planzhormonen) sinn. Zousätzlech huet et experimentell gefeiert datt de Flax Samen enthält:
- luesen Uleies;
- e grousse Komplex vu Vitaminnen (ongeféier zwanzeg)
- Selenium - e Element, dat fir Bewunner vu Megacityen irreplacement ass, fuerdert d'Konservatioun vun der Integritéit vun Nukleinsäuren a reduzéiert de Risiko vun onkologesche Krankheeten;
- Lecithin, wat d'Nerve Zellen stäerkt;
- Potassium ass e Mineral deen den Transport vun Stoffer ubelaangt fir verschidde Kierpersystemer.
Applikatioun vu Léngen
D'Kompositioun vu flaxeed, nëtzlech Eegeschaften erklärt de Wäert vun senger Applikatioun an der Medizin (traditionell a Vollekspartei), bei der Ernährung.
- Déi nei Gebaistudien hunn d'Effizienz vun der Flax bei der Preventioun an och der Behandlung vun esou enger schrecklecher Krankheet wéi Krebs bestätegt.
- Et huet bewisen datt d'therapeutesch Eegeschaften vum Flax mat senger normaler Applikatioun de Niveau vun "schiedlech" Cholesterin reduzéieren an normalerweis d'Blutzirkulatioun normaliséieren.
- Diabetiker weisen och d'Benotzung vun dëse Somen, wéi se de Blutzocker perfekt senen an d'Bauchspalung stabiliséieren.
- Nëtzlech Properties vun Flaxen ginn bei der Behandlung vun parasitärer Invasioun erfollegräich benotzt. Et gëtt bewisen datt et anthelmintesche Qualitéiten ausgesprach gouf, erfëllt de Kierper vun verschidden Helminthypen.
- Decoction of flax ass fir Spueren mat Entzündung vum Mound an den Hals, fir Kompriméiert mat Entzündung vu Gelenker.
Flax fir Gewiicht vu Gewiicht
Fir den Metabolismus a Gewiichtsverloscht ze beschleunegen, hunn se och d'nëtzlech Eegeschafte vu Blieder benotzt. Et ginn verschidde Weeër fir dës Ofwierkung fir den Zweck ze verbesseren d'Figur.
Flax a Joghurt fir Gewiichtsverloscht
De einfachste Wee, vläicht, kann als d'Benotze vu Flaxsaum op Kefir betracht ginn.
Zutaten:
- Flaxseed - 2 Teaspoen;
- Kefir - 100 g.
Virbereedung
Opmierksam op e Kaffi-Mier, Flaxenzaach ass gemëscht an 100 g Fettgeef Kefir a giess op engem eidle Magen, virun allem am Mueren. Den Empfang vun dësem Fette kënnt bis zu dräi Wochen. Duerno musst Dir eng Paus huelen an eng Woch duerno widderhuelen.
Decoction vu flaxseed
Zutaten:
- Leinsamen - 1 Eseler;
- gereinegt Waasser - 0,5 Liter.
Virbereedung
Zorte goufen mat Waasser gefüllt an iwwer e luesen Feier geklappt fir eng hallef Stonn. Trag, hallef e Bong fir d'drësseg Minuten virum Meedchen ze drénken 3 mol am Dag. Mir drénken dëse Buedem fir zéng Deeg, eng Woch laang Paus maachen an de Cours ze widderhuelen.
Kontraindikatiounen
Nieft nëtzlech Objete gëtt och Flaxeg Kontraindikatiounen. Virbereedungen op Basis Flaxen sëlwer sollten mat Vorsicht bei Hyperkalzämie benotzt ginn.
Well Fettsaarten hunn d'Fähegkeet ze oxidéieren an am Oxydationsprozess schiedlech kanzerogene Substanzen produzéieren muss exklusiv frësch gemoolt Kier an Öl benotzen, packt an donkeler Glaser (oxidéiert duerch Sonneliicht!)