Véier vu fënnef Fraen hunn eng ganz schmerzhafte Erfahrung vu klimateschen Syndrom, déi d'Aussterkeete vun der reproduktiver Aktivitéit vum Kierper begleet hunn. Haut schwätze mer vu wat Kräider mat der Menopause drénken, fir hir Konditioun am Ganzen ze verbesseren, ze schwitzen, heiss Blitzen, Reizbarkeet a Insomnia.
Kraider aus Gezei
Fir Hëtzt Flushes mam Héichpunkt ze bekämpfen, sinn déi folgend Volksrezepten effektiv.
- Sage Medikinal (1 - 2 Eegeschlof) brong mat zwee Téicher kochendem Waasser. Déi entstinn Infusioun muss innerhalb vu 24 Stonnen drénken. Nodeems Dir fir 13 bis 15 Deeg behandelt hutt, sollt Dir eng zweetausend Paus huelen. Dës Ofzegin normaliséiert d'Aarbecht vun de Schweessdrüselen. Bei akuter Nphritt ass Salbei kontraindizéiert.
- Blummen a Friichten aus Verdauung (fir 1,5 ebegaartege Spull) brong mat dräi Brëllen kochendem Waasser. No zwou Stonne kann d'Infusioun geholl ginn, déi virdru gespuert gouf. Behandlungsschema: drénken 3 mol am Dag virun engem Iesse mat enger Halschent vun enger Coupe. Dir kënnt e Réckgang aus der Bléi vum Hawthorn maachen - d'Erfaassung vun engem Geméis (e lukrativem Waasser, e Glas Waasser) an engem Waasserbad fir 15 Minutten erofhuelen, kann d'Ofdreiwung sou ähnlech sinn.
- Frësch oder Trocken Uebst vun der Berg Asche (200 g) schneiden a gitt e Liter Wodka. Versteet an engem donkel kachen Plaz fir 2 Wochen. Niewendrun sinn d'Gezeechen vun den Gezeiten dräimol am Daag fir 1 liewensfäeg ze sinn.
Kräider fir Insomnia
Normaliséiere Schlof mam Héichglanz hëlleft de Kegel vu Hopploen. Si maachen Infusioun oder fügen der Sammlung hinzu. Infusioun: geschnidden Kéi aus Hopfen (2 Icedelekonnen) fir kochend Waasser (500 ml) a während 15 Minutten op e Waasserbad erhëtzt. Nodeems et fir 50 Minutten riicht ass, kann et dräimol 3 mol all Dag iessen (100 ml).
Erfaassung: zwou Stéck Blesséierter a Kegel aus Hopfen gemëscht mat dräi Portioune vu Kraider Melissa an St. John's Wort. Fir 1 Lëpse vu Rohmaterial Dir braucht e Glas kochendem Waasser. Dëse Téi kasséiert, entfiert Reizbarkeet a normaliséiert Schlof. No engem Mount ofzemaachen, musst Dir eng zweetwoch Paus maachen.
Kraider aus Irritabilitéit
Soothe de frustréiert Nervensystem mam Héichglanz hëlleft esou Medikamenter:
- Zitrounen Balsam;
- Mënzprägung;
- bloe Cyanose;
- Kamillen verbreet;
- Valerian officinalis.
Vu mëtt a Melissa, kënnt Dir Téi maachen, an Dir musst op d'Cyanose an den Oregano an der Nuecht all Dag sinn. Infusioun vu Rizomen valerian (5 g) gëtt mat kachen Waasser (1 Glas) gegoss, awer bei der Nuecht verléiren d'Erhéigung nach 2 Stonnen.
Kräider fir d'Normaliséierung vum hormonellen Hannergrond
Fir d'Hormone normal an der Menopause ze halen, ass et ze recommandéieren d'Wurzel vum Kalamus ze benotzen. Schnéizos Rhizome soll ongeféier 8 Stonnen am kale Waasser bestätegt ginn, fir eng hallef Stonn duerch Dampbad (Waasserbad) waarm ze ginn. Eent ass virun engem Iessen e Glas pro Dag.
Fir d'Hormonen ze hëllefen hëlt d'Root vum roude Pinsel hëllefen - 50 g Rohstoffer besteet während der Woch op Alkohol oder Wodka (1 Liter). Dank dem Inhalt vun natierleche Hormonen behällt dës Pflanz och Knollen an der Schilddrüsel an all Tumoren.
Shiitake Pilz, déi eostrogen-like Kompositioun ass, ass och ganz effektiv an der Menopause. Tincture gëtt op Wodka, Wäin "Cahors", Cognac oder Olivenueleg virbereet. Op 5 g Shiitake huelen 150 ml Flëssegket, besteet de Produkt op, an de Frigo gebotzt, 2 Wochen.
Präventioun vu menopause kënnen
Wann Dir Kräider mat Menopause kënnt, dann ass et wichteg ze erënneren iwwer e gesonde Liewen am Allgemengen. E puer Joer virun der Ausstierwung vun de reproduktive Funktiounen vun enger Fra sollt oppassen fir Fëmmen, Alkohol, ongesonder Ernährung ze ginn. Geméis, Fruucht an Mëllechprodukter sollten an der Ernährung herrschen. Dir musst regelméisseg Übunge maachen, och virum Yoga, Yoga, Schwammen, Laafen.
Opgepasst weg! Fänkt d'Behandlung mat Kräider bei den éischte Anzeichen vu Menopause unzefänken nëmmen méiglech wann een Dokter consultéiert ass!