Mushrooms während der Schwangerschaft

Mushrooms sinn eng onheemlech schmaacht a niddereg Produkt déi vill Erwuessener a Kanner gär hunn. Sinn net eng Ausnahm a schwangere Fraen. Allerdéngs ass de Pilz Platen fir den mënschleche Kierper ze schwéier ze maachen an a ville Fäll kënnen hir exzessiv Benotzung eng Ënnerbriechung an der Liewer verursaachen.

An dësem Artikel soen mir Iech, ob et méiglech ass Pilze während der Schwangerschaft fréi an fréizäiteg ze iessen oder dëst Enn vun dësem schwieregen Zäit besser genéissen.

Kann ech Champignonen beim Schwangerschaft iessen?

Natierlech, mat der Verwäertung vun de Champignonen ass et besser fir ze waarm. Mëttlerweil, wann déi zukënfteg Mamm einfach mat hiren Wënsch net auszedrécken ass, kënnt d'Pilieregutt an vernifizéierter Quantitéit iessen an eng "interessant" Positioun.

Mushrooms während der ganzer Waardezäit vum Kand sollte besonnesch suergfälteg ausgewielt ginn. Wann Dir se net selwer sammelen oder schlecht mat versierbare a gifteg Pilze versprécht, kënnt Dir se am Geschäft kaafen. Opmaache vun Champignonen op de Maart ass net wäert, wéi se an der Stad gesammelt ginn an e grousst Betrag vu schiedlechen Substanzen.

Et ass de Bestemmung fir d'Champignons während der Schwangerschaft ze ginn. Dës Pilze sinn reich an Aminosäuren, déi néideg sinn fir den Fetus richteg Gewierzer a Zellen ze bilden. Ausserdeem gëtt de Champignon vill méi séier verdaut wéi aner Pilze, well se de Verdauungstrakt vun enger zukünfteger Mamm net liesen.

Och ouni Angscht fir Är Gesondheet kënnen iesch Honig agarik, Éischster Champignons a Botter iessen . Dës Arten absorbéieren déi minimal Quantitéit vu schiedlechen Substanzen a si praktesch net kapabel fir de Kierper ze schueden. Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen ass et besser, vu Pilzpilzen während der Schwangerschaft ze refuséieren, well se vill Schwieregkeete vum Bauch an aneren Verdauungsstiller verursaachen, wat zu enger Erhéijung vum Ton vun der Gebärmutter geéiert. Dës Pathologie, a béid eng fréi Periode verursaacht eng Drohung vun Ënnerbriechung, a spéider Fäll - Fetal Hypoxie a frësche Liwwerung.

Firwat kanns du net Salz zillen a pickeleg Pilze während der Schwangerschaft?

Während der Virbereedung vun de verschiddene Virbereedungen fong d'Pilze keng noutwendeg Hëtztbehandlung, sou datt et besser ass ze refuséieren fir d'Zäit vum Kand a d' Ernärung vun der Mutter Mëllech. Future Mammen iessen Champignonen zimlech selten an nëmme nëmme déi als folgend gekacht sinn:

1. Eischtens mussen d'Pilz grëndlech gewäsch ginn a gereinegt sinn, duerno mat Waasser gegërt ginn.
2. Setzt op eng Plack, bréngen a kachen duerno op kachen Waasser fir ongeféier 5 Minutten halen.
3. Weiderfacht dëst Waasser soll drainéréiert ginn, fir d'Pilze mat klenger kalem Waasser erofzebréngen, briechen fir eng hallef Stonn ze kachen.
4. Eréischt nom souvill virbereed Präparatioun, Pilze all kënschtlech kënnen gebraten, gebakent ginn oder zu der Bouillon addéieren.