De Vollmound gëllt als ideal Iddi fir verschidde magesch Riten z'erreechen, well d'Energie vun dësem Dag enorm gëtt. Fir déi, déi drëm draus maachen, iwwer Iwwerfloss Gewicht ze effiziente plaatz fir Gewiicht verléieren. Et ass néideg fir se no Sonnenënnergang an a Wierklechkeet ze liesen. Déi grouss Bedeitung ass en onverfassbare Glawe bei engem positiven Resultat.
Verschwörung fir Gewiicht ze verléieren op engem Vollmound op Waasser
Huelt de Schiff mam Waasser a léisst et op de Windowsill sou datt de Mound am Waasser spigelt. Liesen Sie d'Diagramm siweemol all 30 Minutten, de Container mat Waasser ënnert dem Liicht vum Mound bewegen. D'Verschwörung fir Gewiicht ze verléieren, ier Dir mam Bett klëmmt:
"Dir sidd d'Schéinheet vum Himmel, ech gi net iessen, du drénkt net, du bass all gutt. Huelt mech och. Erfaasst den Appetit vum Wolf, aus der Gänsestëmmung, vun der bearisher Figur. Huelt alles wat Dir braucht. "
Duerno sti de Container vum Waasser am Kältekadder an drénken e puer Sips virum all Miel. Et gëtt ugeholl datt d'verbonne Liquiditéit den Appetit reduzéiert an hëlleft fir mat extra Pounds ze kämpfen.
Plot fir e Vollmound mat enger Käerzefabrik
Et gëtt ugeholl datt dësen Ritus ganz mächteg ass, an hien erreecht de Resultat no puer Wochen. Dir musst et an de Buedem verbréngen, wou e grousse Spigel muss onbedéngt d'Dier ophalen. Op den Hocker setert siwe Kierch vu Käerzen an liicht. Komplett entkleet a steet virun de Spigel. Dir kuckt Är Reflexioun, sech virstellen wéi d'Fette bäitlech evaporéieren an den Aen, an de Kierper kritt ideale Formen. Et ass wichteg fir de realistescht Bild ze realiséieren. Duerno pat sech op Problembereedungen an e puer Mol gelies esou e effektive Plot fir Gewiicht ze verléieren:
"Als Käerz schwëllt op engem Vollmound, sou meng Kierper. Ech verléieren Gewiicht vum Glawen an de Gléck, an aus der Schwieregkeet rifft ech net méi. Verloscht vu Flanken a Mauere, ouni Stress a all aner Klamme. Wéi de Mound an de Himmel méi méi ass, wäert ech mäi Kierper verléiren. Also ass et. Amen! Amen! Amen! ".
Duerno kanns du Kleeder opsetzen an d'Käerzen erausbréngen, a sot de Suerge an de Müll
E Plot zum Schnëttverloscht op der Kamm
Fir de Ritual sollt Dir een normale Kamm vun engem Bam kafen. Wann d'Sonn iwwer de Horizont geet, schloe de Liicht am Raum a léisst zwee Käerzen. Huelt een Kamm vir virun Iech a fänkt un Iech selwer dënn a schéin. No enger erfollegräicher Visualiséierung soten dës Wierder:
"Als Kamm kéimt d'Lämmchen, sou datt de Fett fortgeet!" Wéi de Nues sech verdampelen, also mäi Gewiicht géif verdampen! Pig fir Fett a Fett ze kréien a verléiert Gewiicht op mäi Kierper a wuesse gutt! Amen! "
D'Verschwörung dreift dräi Mol a setzt de Kamm ënnert der Matratze. Conduktioun der Zeremonie eemol de Mount.