Mënschlech Emotiounen an der Psychologie ginn am Detail un Detailer studéiert. Si reflektéieren d'Haltung vun enger Persoun zu all Situatioun an der Form vun Experienzen a Sensatiounen. Eigentlech huet jiddereen vun verschidden Emotiounen an eegent.
Propriétéiten vun Emotiounen an der Psychologie
- D 'Polaritéit . Si manifestéiert sech an der Méiglechkeet, all Emotiounen z'änneren, zum Beispill d'Freed däerf duerch Trauer, Stëmmung - Reizung, etc. ersat ginn.
- Vielfältigkeit . Emotiounen sinn onofhängeg vun der Art Bedierfnisser a spezifesch Aktivitéiten. Si kënnen entstinn, wann et néideg ass.
- Ambivalenz . Et ass zimlech zimmlech an der Form vun zwou ënnerschiddlech Emotiounen z'erreechen, zum Beispill Reschter vu Freed oder Genoss vu Angscht (extrem).
- Dominanz . Starke Emotiounen erwierme sech an de méi schwaach. Zum Beispill, wann eng Persoun bezeechent gëtt, kann hie net léien op e plötzegt Witz.
- Intensitéit . All Emotiounen kënnen eropgoen a reduzéieren. Dës Eigenschaft beschriwwen den Grad vun hirem Strikt.
- De Montant . Wann eng Persoun am gréissten Deel vu sengem Liewen e dominante Schauspill erfuerscht, da wäert et endlech staark ginn a verstärken. All Kéier wäert d'Erliefnes méi staark ginn.
- Entflammbarkeet . Emotiounen hunn eng Eegnung ze ginn. Eng Persoun kann onstierwlech d'Stëmmung vun der anerer erhuelen oder vice versa, an d'Alarm setzen.
- Retentioun an der Erënnerung . Si kënne laang an eiser Erënnerung gespäichert ginn, awer wann se se ëmmer erëm erëm erliewen, ginn se allméi eroemt.
- Bestrahlung . Déi éischt Stëmmung trëfft op all spéider Événementer. Eng friddlech Persoun an alles kritt Virdeeler an erfreele Momenter, eng traure Welt erschéngt grau.
Kontroll vun Emotiounen an der Psychologie
- Onkontrolléiert Emotiounen sinn e Medikament, deen eng Persoun an e Sklave gëtt. Léiert a wësst Dir Är Emotiounen. Opschrëft. Sot Iech selwer vun der Säit.
- Wann Dir Angscht hutt, eppes iwwer d'Situatioun nüchteg a roueg. Wéi schrecklech Saache kënne geschéien? Wann dat passéiert, kënnt Dir sécherlech d'richteg Léisung fannen. Muss ech eppes vun Ärer Angscht änneren? D'Äntwert ass evident.
- Wann Dir gesitt datt Dir negativ Emotie erlieft, behandelen se wéi e schwaache Schmerz, dee séier wäert passen. Gitt net op dës Emotioun ophalen, einfach ignoréieren.
- Och Dir musst Léierméiglechkeet entwéckelen. Awareness ass super, awer Dir musst léieren wéi Dir Är emotional Situatioun verwalte. Wëll ass den Muskel deen d'Befehle vun eisem Gehir agesinn. Soss kënnt Dir d'Situatioun bewosst sinn, awer weider an Är Emotiounen erlieft.
- Wann se et provozéieren, eppes ze maachen, gitt d'Géigendeel. Wann Dir iwwer Erléisung oder Veronful iwwerwonnen ass, fille nervt an eppes ze maachen. Wann Äre Stolz veruersaacht ass, well e bësse besser war wéi Dir, merci nëmmen d'Persoun fir den Erfolleg. Iwwerreschter Repech - Lëschen. Dir kënnt näischt maachen - just den Impuls ignoréieren.
- Akzeptéieren Realitéit. D'Fait vum Liewen ass datt all Leit verschidden sinn. Si kënne béis, neidesch an ongerecht sinn. Dir kënnt keen Event beaflosse loossen - keng Suergen iwwer si, einfach ze ignoréieren.
- Meditation. Dës Bewegung hëlleft Iech fir Är eege Gefill besser ze verstoen an ze kontrolléieren.
Ënnerdréckung vu Gefiller an der Psychologie
Nie Gedanken iwwer Emotiounen. Wann Dir Iech fillt, datt Dir "kochend" sinn, da sidd der folgend:
- Gitt an Sport, Dann akzeptéieren
Bad. Spill aus iwwerschëss Energie, entléisst Spannungen a berouegt sech; - probéiert net Stress ze maachen. Bréngt Äert Geescht a Nervensystem esou e Staat, datt keng externe Ëmstänn intern Insress provozéieren.
D'Psychologie vun den Emotiounen verstoen, wäert Dir léieren fir Iech selwer ze kontrolléieren an de Nervensystem ze halen. Denkt drun datt d'Emotiounen an d'Perséinlechkeet an der Psychologie interagéiert sinn, dofir ass et wichteg ze developpéieren. Dëst wäert zu Disziplin a Kontroll iwwer Äre perséinlechen emotionalen Zoustand féieren.