D'Häerzstäerkt vun enger gesonde Mënschheet bei der Reschterung ass am nummeresche Beräich tëscht 60 an 100. Wann Dir d'Limitë vun der Grenzgänger beurträift, ass de Puls 90 Schlofe pro Minute normalerweis, op d'mannst am Uewerpapp vum zulässigen Index. Allerdéngs ass sou en Häerzstull als ganz héich betraff a a ville Fäll kënnen e Risiko vu sech entwéckelen kardiovaskuläre Krankheeten, zum Beispill Tachykardie .
Wann de Puls 90 et normaler ass?
Mat verschiddene physesch an emotional Laaschten, fänken all Organer a Systemer méi intensiv un, och d'Häerz. Dofir ass den héijen Päck ze verständlech an de folgende Situatiounen:
- séier laafen oder laafen;
- Sport;
- sexueller Erfaassung;
- emotionalen Stress;
- Angscht ze hunn;
- Opreegung.
Et ass wichteg datt d'Beschleunigung vum Häerzschlag, och an dëse Fäll, kuerz Zäit ass. Normalerweis an engem gesonde Kierper ass seng normal Faarwe innerhalb vu 2-5 Minutten no der Belaaschtung restauréiert ginn.
Pathologesch Ursaachen vun der Hierscht 90 Minutte pro Minute
An engem rouenden Zoustand ass d'Häerzinfarkt am Idealfall 72 Schlittschong an 60 Sekonnen. Natierlech ass de Wäert duerchschnëttlech an ka ënnerschiddlech liicht fir all Persoun jee no senger Liewensstil, Aktivitéit, Alter, Gewiicht an aner individuell Charakteristiken. Awer de Betrag vun deem betraffene Index vun 80 Schléissen pro Minutt gëtt als Pathologie ugesinn.
Wann de Puls 90 ëmmer nach a Rescht konstant ass, kënnen d'Ursaachen vun der Stéierungen sou Krankheeten a Stéierunge sinn:
- net zefriddestellend Schilddrüsefunktioun;
- ze niddreg Blutdrock;
- Stéierunge vun der Adrenalfunktioun;
- hormonell Ongläichgewalt;
- exzessiv Nervenregissibilitéit;
- Iwwergewiicht hat;
- Neurokumulatiounstaartonia vum autonomen Nervensystem;
- Diabetis mellitus an aner ortokrine Krankheeten;
- paroxysmal Tachykardie;
- Entféierung vum Kierper;
- Vortrag vum Aorten
- häerzlechen Zoustand;
- verschidde myokardiel Verletzung;
- onkologescher Pathologie;
- Anämie;
- Drénken, Alkohol an e puer Medikamenter;
- Cachexie;
- ustiechend Krankheeten;
- zerwéiert;
- Schock, wéi och Fäll vun enger schwiereger allergescher Reaktioun.
Anscheinend hunn d'Faktoren, déi de beschriwwenen Problem provozéieren, ze vill fir onofhängeg Versuche, d'Ursaach vun der rapider Häerzzuel ze fannen. Daat fir eng korrekt Diagnose musst Dir Iech eng Kardiologist kontaktéieren.
Wat ass wann de Puls 90 ass?
D'Reduktioun vum Tarif zu Häerz reduzéiere kënnt mat einfachen Trikken, déi einfach doheem ze maachen:
- Öffnen der Fënster zou, déi Zougang zu propperem Loft gëtt.
- Déi behënnert Kleedermassen erofhuelen oder zerbriechen.
- Lie op de Bett oder setzen sech an engem liichte Stuhl, entspanen.
- Massage de Äispel mat e bëssen Drock op hinnen.
- Doheem respektéiert Gymnastik: Niewend Teppe respektéieren, den Atem fir e puer Sekonnen ze halen, aushalen.
- Drénken natiirlecht Medikamenter, zum Beispill, en Extrait vum valerian oder motherwort .
Et ass och nëtzlech fir e gemitterlech 1,5-2 Stonnen Owendspazéier ze goen, ier Dir mam Bett ginn ass, waarm Bääder mat Kräider-Dekoktioune maachen (maachen dat fir 15-25 Minutten net méi wéi 3 Mol an 7 Deeg).
Normaliséieren den Hutt ass och déi folgend Aktivitéiten:
- regelméisseg maachen;
- Remplissioun vun der Ernährung mat Zitrounfrüchten, Bananen, Trapejus an aal Mëllech;
- Stabiliséierung vum emotionalen Zoustand;
- Kontroll vu Blutdrock.
Zukunftsträchteg ass et néideg e Kardiolog ze besichen an erauszefannen, datt d'exakt Ursaach vun der Pathologie unerkannt gëtt fir d'Evolutioun vun schaarfe kardiovaskuläre Krankheeten ze verhënneren.