Shiatsu ass japanesch Schnouer Gymnastiker fir Gesiicht Verjéngung . Mat der Hëllef vu einfache Pressbewegungen, déi an enger klenger Haaptrei an ugewëssene Punkten produzéiert ginn, kann een de Muskeltoon signifikant verbesseren an eng exzellent Liftung maachen. A regelméisseg Basis wéi Gymnastik, kënnt Dir déif Hautfaarwege gläichen, d'Bluttversuergung vu Gefaarte extrem séier mat der Uewerfläch ze aktivéieren an den Liichtflëss verbesseren, wouduerch d'Oedem verschwënnt.
Regelen fir Auswierkunge op Shiatsu Punkten
Et gi verschidde Regele fir shiatsu Gymnastiker fir Gesiicht verjüngung, wat Iech erlaabt datt Dir e beschtméiglech Positives Resultat kritt. Dës Ufuerderunge sinn:
- Wann d'Selbstmassage just den Index an d'Fanger halen. A ville Fäll, fir d'Effizienz vun dëser Prozedur ze erhéijen, kënnt Dir och Är Handfläch benotzen.
- Maache keng Beweegunge mat der Haut ausdehnen.
- Dréckt op alle Punkte vu Shiatsu op Gesiicht soll moderéiert sinn. Nëmmen e einfache Gefill vu Gewalt ass zulässlech.
- Dir maacht all Shiatsu-Übungen fir de Gesiicht, halen Äre Fanger, sou datt de Këssen Plaz senkrecht zum Impaktpunkt ass.
- Influenz op all Punkt muss 5-7 Sekonne benotzen.
Shiatsu Technik
D'Resultat vun der Shiatsu Gymnastik fir d'Gesiicht hänkt haaptsächlech dovun of wéi genau d'Sequenz vum Dréck beobachtet gouf. Et gëtt nëmmen ee Schema vun komplexe Auswierkunge, an där dës japanesch Massage als effektiv ass:
- Mat den Index Finger a mëttlere Fanger vun Hänn, dréckt op d'Mëtt vun der Stier. E bësse Fanger an d'Tempelen a dréckt d'Haut méi héicht. Maacht d'Bewegung erëm bis d'Fanger op d'Tempelen.
- Fänke Är Finger an der Mëtt vun der Brauch an a lues drécken.
- Fuert déi Fanger op d'Bréck an der Nase a presséiert op d'Haut.
- Schreift e vertikalen Falten, deen op der Bréck vun der Nues läit, dréckt et gläichzäiteg mat zwee Indexfinger.
- Spannend Spannungen aus der Muskele vum Auge ze léisen, Är Fanger op de Lëpse setzen.
- Schafft duerch d'Géigend ënner den Aen duerch hellege Drock mam Zwee Indexfinger.
- Gidd Är Fangeren an de Beräich ënnert dem Wollek an dréckt Är Indexfinger op d'Flilleke vun Ärer Nase.
- Veraarbecht d 'zentral Punkten uewendrop an ënnerhalb vun der ënnescht Lipse.
- Massage Äert Kinn, lues a lues Är Fanger.
Fir d'Shiatsu Massage fir de Gesiicht ze beenden ass am beschten, dréckt op Punkten hannert Oueren an ënner Lëpsen. Fir dës Prozedur ze maachen, ass et virun engem Dram noutwendeg. Also d'Haut wäert komplett entspanen, a mueres gëtt et keen Schwellbuedem. Wann Dir Shiatsu Gymnastiker do net nëmmen fir d'Gesiicht ze verjiewen, awer och d'Oval korrigéieren, da muss d'Drock op d'Punkten verstäerkt ginn.