Wéi léiere sech ze verzeien?

Jiddereen ass individuell, also ass et kee Wonner, datt hien vun Zäit zu Zäit an anere Konflikter komm ass. D'Wierder déi während dem Sträit geschwat hunn, hunn heiansdo de Liewe geschitt. Heiansdo gëtt de Klierfer unzehuelen direkt nodeems jiddfereen vun de Participanten am Konflikt roueg ass, an heiansdo bleift et am Häerz vill ze vill an d'Persoun gëtt onwuel een Geisel zu deem Gefill.

Den Thema vun der Verzeiung wäert ëmmer wichteg sinn, well dëst eng Aspekt mensch Relatiounen ass. Si huet ganz vill Konschtbücher, wëssenschaftlech Literatur a souguer Lidder gewidmet. Eng lieweg Beispill vun deem kann als Lidd bezeechnen, wat d'Irina Krug ugebuede léiert wéi et verzeien.

Wann Dir net den Griewer géint all Är Wënsch iwwerwannen oder Dir sidd un der Fro un wéi d'Léift léiwer ze verzeechnen léifste gëtt, hëlleft Dir dësen Artikel an all Sorts eraus.

Wéi léiere mer ze verzeien?

D'Kapazitéit fir Verzeiung ze ginn ass laang als Eegeschafte vu staarken Persounen. Eng Persoun, déi se net verzeien huet, seng Abuser ze verginn, duerch konstante Erfahrungen, gëtt negativ Emotiounen erweidert. Wat fir Äre Nervensystem schued, an esou och Är Gesondheet. Vill Leit mengen datt et sou ee Charakter as wéi Frëndlech eng Persoun huet d'Fähigkeit ze verzeihen, awer dat ass net esou, well d'Verzeiung ass net e Tat vun Ärer Kompatibilitéit, awer déi eenzeg korrekt Art a Weis aus dëser Situatioun.

Tatsächlech ass et vill méi einfach fir en Täter ze verzeien, hien ze treffen, wéi en Groussen ze verstoppen an seng Feinde hate.

  1. Realize d'Ursaach vum Konflikt. Dëst hëlleft Iech ze verstoen wien et richteg ass a wien d'Schold ass fir d'Entstoe vu dësem Konflikt, vläicht Äre Géigner guer net beleet Iech, awer einfach falsch geschwat.
  2. Relax. Verëffentlechung all déi negativ Aspekter, déi an der Konflikt Situatioun accumuléiert sinn. Sport ze hëllefen Iech mat dësem hëllefen.
  3. Versucht Ären Abuser ze verstoen. Kuckt d'Konflikt Situatioun op der anerer Säit. Et kéint och entstane sinn aus der Tatsaach, datt Dir nëmmen ënnert der waarmer Hand gefall ass. Wann dat esou ass, ass et wäert ze wütelen mat dëser Persoun, well hien de Konflikt onbewosst un engem Bewäis vun der Emotioun koum.
  4. Denkt un d'Gutt. Egal ob et eng Beleidegung op engem Employé, engem Familljemember oder Frënd ass, hutt Dir wahrscheinlech eppes Guddes ze erenneren iwwert dës Persoun, dat heescht datt hien net esou schlecht ass an hien sollt verginn ginn.
  5. De beleidegt Waasser. D'Fähigkeit ze rächen mat engem Géigner net manner wéi d'Person as d'Persoun a vun der Säit ass ze verdeelen datt Dir ganz vindictiv sinn. Also verzichte Verzögerung fir spéider an den éischten Schrëtt no vir.

Wann Dir un Är Abuser denkt, da gitt datt mir all Mënsch sinn a jiddereen kann e Feeler maachen. Wann Dir him verzeien, da sidd Dir selwer verginn ginn.