Eng Persoun déi léiwer a schätzt selwer kann direkt kucken. Hien ass zouversiichtlech an him selwer, weess wéi hien an d'Ziel geet, hält sech op d'Spëtzt, ass net berouegt a respektéiert aner. Eng Persoun mat héije Selbstvertrauen huet eng méi héich Chance op Erfolk wéi eng Persoun mat engem verstäerkte oder opgereegten Selbstwert.
Vill Frae versichen eng Äntwert op d'Fro ze stellen wéi d'Léift selwer mécht a d' Selbstwertbevëlkerung erhéijen . Eng sougenannte Demande fir d'Fro proposéiert datt eng verstéischt oder opbuerge Selbstwertgewiicht e Problem ass fir eng ganz stratum Gesellschaft.
Haltung vu sech selwer mécht sech a fréie Kindheet, oft aus der Haltung vun den Elteren an dem Kand. Parent Hyperoperatioun oder stänneg Unerkennung fir den Kand verursaacht de Kanner d'Gefill vun Noutelessness oder vu grousser Bedeitung. Déi zwee si schwéier Erausfuerderungen an der Entwécklung vun der menschenbezunner Bezéiung an der Fäegkeet fir Ziler ze planen an ze erzielen.
Oft fänken d'Fraen mat niddregen Selbstwertgewiicht u Gedanken iwwer d'Léift ze respektéieren an ze respektéieren, nodeems se ugefaangen hunn d'Ausfällen an hirem perséinleche Liewen ze verfolgen. Déi Fraen, déi sech net selwer fanne sinn, verwiesselen net d'Interessen bei Männer. Dës Frae si méi oft opginn, vernoléissegt, net gescheitert. Am Allgemengen leien d'Leit ronderëm eis wéi mir eis kënne behandelen.
Wéi gëtt eng Fra d'Léift an hir Selbstbevëlkerung?
Aarbecht ze verstäerken fir d'Selbstwertgewiicht ze verbesseren ass éischtens am selwescht. Selbststänneg eropgeet a kuerzer Zäit wäert net funktionnéieren, well d'Problemer mat der Bewertung selwer selwer iwwer d'Joer gebilt hunn. Wann Dir Äert Liewen ze verbesseren fir besser ze ginn, hëllefe Sidd Tipps wéi Iech selwer gär huet an d'Selbstvertrauen erhéijen:
- Gitt een Owes fir op engem Blat ze schreiwen fir all d'Grënn fir wou d'Problemer mat der Selbstbezuel kéint kommen. Wann Dir an Är Vergaange bass an et kloer ass, datt eng problematesch Self-Evaluatioun e Resultat vun der falscher Haltung vun den Awunner op Iech ass. Keen Är Feeler an dësem.
- Et ass néideg ze verstoen datt Erfolleg an Gléck net nëmmen vun externen Donnéeën, Intelligenz an e puer Fäegkeeten hänkt. Jiddereen kann glécklech sinn, wéi jiddereen kann sech glécklech maachen.
- Schreift op Pabeier oder an engem Textdokum an en eng Lëscht vun Äre positiven Qualitéiten aus. Normalerweis ass et schwiereg fir eng Persoun mat engem niddreg Selbstbewäert ze maachen. Zum Beispill kënnt Dir eng Lëscht vun all de positiven Qualitéite vun enger Persoun am Internet fannen. Eng perséinlech Lëscht soll mindestens 20 positiv Qualitéiten hunn. Dëse Rekord ass op Äre Desktop geluecht ginn a regelméisseg zréckgelooss.
- Dir musst Zäit huelen, këmmeren Äre Kierper, këmmeren dech an schéi Kleeder. Leit mat engem niddreg Selbstfeier wësst net wéi d'Geld op hir Erscheinung ausginn. Pflege vun der physescher Säit soen de Gehir, datt de Kierper e Respekt ass.
- Mir mussen léieren, de Leit ronderëm eis "nee" ze soen. Gitt net Angscht, datt anerer onglécklech sinn mat der Verweigerung. De Wichtegst ass fir ze léieren wéi Dir Är Wënsch a Gefühle schwätzt. Och wann d'Frënn net zefridden sinn mat der neier Aart vu Verhalen, ginn se lues a léiere fir Är Meenung ze respektéieren.
- Wann eng Fra mengt wat se muss gär hunn, muss se verstoen wat et mat sech selwer net zefridden ass.
Heiansdo gëtt et an engem Moment e Loop, deen als déi wichtegst an der Selbstbeoptragung ugesinn ass. Eng Fra mengt datt se ze voll ass respektéiert oder ze schiissten. Wann dësen Nodeel schwéier hänkt, ass et néideg ze schaffen ze schaffen. Allerdéngs weist d'Liewen dat, datt et just d'Ursaach fir eist Selbsthuelung ass: et wäert et wäert sinn, e Sënn ze ginn, wéi een aneren erscheint.
All dës Tipps, wéi Dir eng angemeng egoistesch Persoun sidd an Iech nëmme gär wëll, hëlleft Iech selwer méi héich wéi d'Wënsch vu aner Leit. Nëmme wann eng Persoun seng Interessen a Wäerter méi wéi aner Leit setzen kann, kann hien wierklech jemanden lieben.