Eigentlech kann de genauen Dag vun der Owlkalk berechtegt ginn ass eng ganz wichteg Prozedur. Dëst hëlleft eng Fra déi Deeg fir eng erfollegräich Konzept ze vermeiden oder ongewollte Schwangerschaft ze vermeiden. Mir probéieren et am Detail all méigleche Methoden ze beschreiwen wéi Dir de Dag vun der Owelung korrekt berechent.
Wéi genau d'Oflaf ze berechnen?
Wann d'Dauer vun de menstruéiertem Zyklus 28 Deeg ass, da schreift den Oflaf am 13-14 Dag. Fir sécher ze stellen, datt d'Eisebunn kënnt, kënnt Dir d' basalen Temperaturmessverfahren benotzen. D'Methode ass zimlech einfach a besteet aus der Messung vun der Temperatur am Rektum all Mueres ouni aus dem Bett ze kommen. Déi gewonnent Wäerter si markéiert op engem spezielle Graf, d'Messungen sollen dräi Zyklen gemaach ginn.
Am normale menstruellen Zyklus, virun der Oweskeessung, ass e liicht Verloscht vun der Basal-Temperatur bis 36,5 ° C, am Oweskeess vun der Owl - e staarken Opstieg bis 37 - 37,1 ° C. Dëst ass wéinst der Verëffentlechung vum Blut vun enger grousser Quantitéit vum Hormon vun der Schwangerschaft - Progesteron, deen, am Zentrum vun der Thermopegie am Hypothalamus, an enger Temperaturerhéijung féiert.
Déi zweet Method fir de Dag vun der Owlung richteg ze bestëmmen ass e Proufertest ze maachen . D'Aktioun ass ähnlech mat der Aktioun vun de Schwangerschaftstudien.
Déi Ultraschalluntersuchung an der Dynamik am menstruellen Zyklus erlaabt eis dem Wuesstum vum dominikanesche Follikel ze spueren.
Subjektive Zeechnungen vun der Owlung sinn mëttlere Schmerz am Ausland vun der Ovulationssäit, souwéi d'Zuel vun deer transparenter Schleimhäuseksessioun aus dem Genital Tract.
Wéi bereet den Dag vun der Owlung duerch Kalenner an Tabelle?
Et gi speziell Online-Kalenner, déi hëllefen, de genauen Datum vun der Begéine vun der Eisebuch ze berechnen. Fir dat ze maachen, gitt d'Datum vun der leschter Menstruatioun an d'Dauer vum menstruellen Zyklus (wann et regelméisseg ass) an speziellen Zellen.
Et ass och e spezielle Dësch, op deem d'Kontrollkurve markéiert ass - et ass d'Dynamik vun der basaler Temperatur am normalen menstruellen Zyklus. Op dëser Grafik sollt Dir Är Basaltemperatur notéieren, a vergläicht et dann mat der Kontroll.
Also, fir den Datum vun der Owelung ze bestëmmen, musst Dir verschidden Methoden benotzen. Genauegkeet vun der Messung hängt haaptsächlech vun der Regularitéit vum menstruellen Zyklus a vun der Zuverlässegkeet vun de gewielte Methoden. Mat laang net erfollegräicht Versuche, schwanger ze ginn, sollt Dir eng kompetent Spezialist konsultéieren.