Mat der Hëllef vu Gerécher kënnt Dir Iech opsetzen, entspanen oder vice versa - kréien e Koup vu Liewbecht, a behandelen och vill Krankheeten. Dofir ass Aromatherapie zu Hause, besonnesch bei Fraen, méi populär. Dës Technik erlaabt d'Behandlung vun onfektiven a virale Krankheeten, Nerven- a Hormonstuerungen.
D'Virdeeler vun Aromatherapie
Fir d'Methode vun der Behandlung ënner Berücksichtegen, essentiel Ueleger ginn benotzt, déi wertvoll Naturkatstoffer an héich Konzentraktiounen, besonnesch Phytonciden enthalen. Normalerweis produzéiert si déi folgend Effeten:
- antiseptesch sinn;
- antibioteren;
- anti-inflammatoresch;
- antifungéiert.
Dës Eegenschaften stellen d'Verstäerkung vun der Kierperfuerderung duer, hëlleft fir géint Pathogene Bakterien a Viren, Parasiten ze kämpfen. Ee vun de wichtegsten Virdeeler vun der beschriwwen Technik ass et net néideg fir de Spidol fir d'Prozedur ze besichen.
Et gi vill Aromatherapie Rezepter fir d'Doheem déi ganz einfach mat den erfuerderen Zutaten ze replicéieren.
De Mechanismus vum Operatioun vu Gerüchter mat dem Kierper baséiert op zwou Arten vun Effeten:
- mat dem limbesche System vum Gehir;
- direkten pharmacologeschen Effekt.
Et ass erwächt, datt, trotz der Virdeeler an der Wirksamkeet vun dëser Behandlungsmethode, net als effektiv betruecht gëtt. D'traditionell Medizin proposéiert nëmme nëmme mat der Grondmoossnamen ergänzen.
Aromatherapie fir Kälelen a Gripp
Déi essentielle Ueleger sinn essentiell fir d'Behandlung vun Entzündungserkrankungen vum Atmungstrakt wéinst Infektioun vun enger bakterieller oder viraler Infektioun. Et gi verschidde Methoden fir dës Produkter ze benotzen:
- en Aroma;
- Dampbad;
- Inhalatioun;
- diffuséieren;
- aromatesch
- Aroma Lampe.
Fir d'Behandlung vu Käl a Grippe gëtt Inhalatioun benotzt, wat mat engem speziellen Apparat gemaach gëtt oder einfach Essstoffer fir de kachen Waasser ergänzen an den Damp erfëllt ze ginn. Déi nächst Ether sinn effektiv:
- Zitroun;
- Lavendel
- fir;
- Téibeam;
- Zeder.
Déi onbekannte Ueleger sollen a klenge Montage geholl ginn (1-2 Tropfen all).
Och bei Krankheeten vum Atmungsecht, Eucalyptus Äther ass nëtzlech, wat net nëmmen hëlleft fir ze heelen, awer och d'Desinfektioun vum Zëmmer.
Rezept vun Aromatherapie zu Hénger fir d'Aroma Lampe
De präsentéierte Apparat ass eng keramesch Schale mat enger Nischung am ënneschten Deel, an déi e klenge Käerzen gëtt. Den Tanks gi mat Warmwasser gefüllt mat der Zousatz vun äthereschen Ueleger an engem Betrag, deen genuch ass fir den Zëmmer ze beweegen (1-2 Tropfen pro 5 Quadratmeter). Duerch d'lueslech Verdampung sinn d'Phytoncide gleichméisseg an der Loft verdeelt ginn.
Et ginn elektresch Aromadampen déi funktionnéieren wann se an e Steckverbindung plazéiert sinn.
Loosst eis e puer Rezepter unhuelen.
Aromatherapie fir e gudde Schlof implizéiert de Gebrauch vun esou äthereschen Ueleger:
- Nokken
- Zitrounen Balsam;
- Räichtum;
- Pfeffermin
- Lavendel.
Si kënne gemëscht oder getrennt benotzt ginn, dat haaptsächlech ass d'Verhältnesser op der Platz vum Zëmmer ze beobachten.
Mat der Kappwéi, Müdlechkeet, Schwéiesch an den Been hëlleft de folgende Eeteren:
- Thymian;
- Kalk;
- Roserei;
- Zitroun.
Eng schaarfen Hutt oder Attack vum bronchiale Asthma kann aarmt Aromatherapie mat sou eeleren Ueleger:
- Chinesesch Schisandra;
- Téibeam;
- Verbena;
- Geranium.
D'Verdauung normaliséieren, fir de Nervensystem ze berouegen, d'Estelen recommandéieren:
- Zypress;
- valerian;
- Basilika;
- Sandelholz .
Fir onofhängeg Aroma Kompositioune ze komposéieren, musst Dir op d'Reaktioun vum Kierper bei der Benotung vun all den Oilen oppassen an net d'Erscheinung vun Allergien erlaben.