An der moderner Welt verléiert d'Geriicht Kaffi seng führend Positioun, verléiert bis zu Buckhehe a Reis. Wann Dir Iech drun erënnert, fir eisen Vorfahren dësen Dëppe war Nummer 1 an huet dëse Pütz nach ëmmer "heroesch" genannt. Bereet fir den Getreidel vun de Kärkrautengscht, déi zum Zerkleeder amenagéiert ginn an net Schleifen, wéi zum Beispill fir Pärel Gerste sinn. Duerfir hunn et vill Vitaminnen, Makroër a Mikrozellen an an der Faser lénks. All dës Stoffer sinn fir normal normal gebraucht.
D'Virdeeler a Schued vum Geriicht Kaffi
Dir kënnt de Rump op Waasser a op Mëllech maachen, an och Ueleg an aner Zutaten. Déi, déi wëllen Gewiicht verléieren a fir d'Léierpersonal vun der properer Ernährung no der éischter Optioun nodenken, well 100 g sou Korras sinn nëmme 76 kcal. Nëtzlech Properties of Kaffi Kaffi:
- Wéinst der Präsenz vun der Glasfasermoud sinn d'Där vun de Toxine a Gëfter geklappt, déi d'Verdauungsystem an d'Verdauungssystem als Ganzt verbessert. Diätfaser hëllefe fir méi effektiv weider nëtzlech Substanzen z'ergräifen. D'Dokteren recommandéieren Mier fir Leit mat Magen an Duelem Probleemer.
- Erlaabt Dir de Niveau vum Cholesterol ze normaliséieren, wat virun allem wichteg ass an der Präsenz vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System.
- Nëmme wéi d'Zesummesetzung vum Geriicht Kaffi, kann et argumentéieren, datt se positiv op den Niveau vum Zocker am Blutt beaflosst. Duerfir ass et recommandat fir Är Diät bei Leit mat Diabetis ze bréngen.
- E puer Experimentë weisen datt Gersthale déi Fäegkeet huet fir d'allergesch Reaktiounsstabilitéit ze halen.
- Nëtzlech Properties of Kaffi Kaffi sinn wéinst senger diuretesch a entzündungshemmend Effekter. Mat deem Gedanken, d'Dokteren recommandéieren et iessen fir Arthritis, an och fir verschidde Krankheeten vun der Liewer an Nieren.
- Déi räich Kompositioun vun Cerealë positiv beaflosst d'Aarbecht vum Nervensystem, wat hëlleft fir d'Insomnia a schlecht Stëmmung ze halen.
Dëst ass nëmmen eng kleng Lëscht vun den Eegeschaften vun dësem gesonde Buedbir, awer wann een se ka gesinn, datt d'Präsenz vu Kaffi aus dem Menü komplett gerechtfäerdegt ass.
Wéi all aner Liewensmëttelprodukt kann d'Kellereien den Kierper schueden. Déi éischt Saach, déi d'Fro beäntwert ass d'Méiglechkeet vun enger individueler Intoleranz zum Produkt. Et ass verboten ze benotzen fir Leit mat Glycin-Enteropathie. Aus der Diät ausgeschloss sinn schwangere Fraen, well d'Zesummesetzung Stoffer, déi fréiher Gebuert verursaachen. Wann Dir Cookie systematesch konsuméiere wëllt, zum Beispill, fir Gewiicht vun der Gewiicht, da muss sécher e Dokter konsultéieren.
Diät op Kaffi Kaffi
D'Entwéckler vun dësem Stroum-System behaapten datt eng Woch ka fräi vu véier Extra Päeren erofhuelen. Dir musst nëmmen Korrosioun iessen, op Mëllech ouni Zocker, Ueleg, Salz an aner Additiven. Fir eng Verännerung vum Geschmaach kënnt Dir e kleng Gréng a gedréchent Fruucht maachen .
D'Regele vun der Gerste Ernährung:
- Virun all Haaptmesse muss ee drénken 1 Zëmp drénken. waarmt Waasser. Zousätzlech ass all Dag Dir op d'mannst 1,5 Liter drénken.
- Aus der Ernährung ass et néideg fir Äisnätscher, Brout, Séiss an Zooss-Mëllechprodukter auszeschaffen ausser Kefir.
- Den Daagesmenü sollt Fruucht, Geméis, Jus, Téi a Kaffi sinn, awer nëmme ouni Zocker.
De Menu kann no Äre eegene Virléiften gemaach ginn. Zum Beispill kann et sinn:
- Fruucht : Portioun Kéis, Bananen, 1 Zoppeläffel. kefir.
- Mëttegiessen : Portioun Kéis, Diätssuppe, Geméis Salade.
- Nomëttes Imbiss : Zitrus oder Äppel.
- Dinner : e Portioun Kavutt an 1 Tess. kefir.
Nom Enn vun der Ernährung kann de Kavitt an der Ernärung verloossen an et e puer Mol pro Woch fressen. Zur selwechter Zäit sollt een sech fir eng gesond Ernährung an der Ausübung hänken. Dank deem, geet de Gewiicht stabil.