Dësen ongewéinlechen a zimlech originale Platen ass berühmt net nëmme fir hiren Geschmaach, awer och fir seng nëtzlech Properties, well d'Ernaopass e wéineg Vitamine a Mineralstoffer. Recommandéieren et ze iessen an Leit, déi dräimillen, Gewiicht ze verléieren. Wéi wat, wéi Experten d'Erbpaarfiwwel fir déi, déi iwwer Iwwerblécksfäeg decidéiert sinn, nëtzlech ass, wäerte mir haut diskutéieren.
Ass Erna Kaffi nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht?
Diätetiker op alldeeg positiv beäntweren d'Fro, ass Mierespaarf nëtzlech fir Leit mat Iwwermass. Si erklären hir Positioun mat den folgenden Fakten:
- Héich Inhalt vun Aminosäuren. Dës Substanzen si néideg, hëllefen d'Muskelfaser no Sport ze restauréieren, d'Aarbechtskapazitéit vun allen Kierpersystemer ze erhalen. Déi, déi versicht d'Gewiicht ze verléieren, dacks d'Gymnastik besichen, a besonnesch mussen se dës Kassi an der Ernährung enthalen.
- Héije Protein Inhalt. Wéi Dir wësst, Protein ass e Baustoff fir eist Kierper, et ass räich giess, gutt an fir eng laang Zäit reduzéiert de Gefill vu Hunger . Huet e souguer e klengen Deel vun der Mieresfaarf gegruewen, du dréckt den Appetit an kritt déi richteg Proteinmenge.
- Kaloresch Inhalter. Eng aner wichteg Tatsaach fir Leit zu Schlankkeet, well all Diätiker recommandéiere datt se nëmme kalorien Mehl iessen, fir datt de Gewiicht séier méi schnell geet.
- Den Inhalt vun Glasfaser, Vitaminen a Mineral-Salze an Müsli. All dës Substanzen hëllefen d'Normalbetrieb vun all Kierpersystemer ze halen, d'Verdauungsprozess z'identifizéieren.
Déi zitéierend Fakten si genuch genuch fir ze verstoen firwat Diätiker, déi mat dem Thema diskutéieren, egal ob Mierespaarf nëtzlech ass beim Diéing, äntwert jo. Mee et ass eng aner Argumenter fir dëse Geriicht, an et kléngt wéi - wann Dir et richteg erem kukkt, dann ass et onwahrscheinlech dass een et gär hätt. Kaffi e Kaffi kann een heefegsten Gast op Ärem Dësch ginn an Dir wäert net bedaueren, datt Dir et an Är Liiblingsiessen kritt hutt.