Wësse wéi ee mat der Gastritis iesst ass ganz wichteg, well de Kierper vun der Krankheet an den allgemengen Zoustand vum Patient hänkt dovun of. Fir d'Schleckmembran vum Bauch vu überschreitender Reiz ze schützen, musst Dir Iech op eng speziell Ernährung hänken.
Déi Haaptbestëmmungen vun der Ernährung
Leit, déi mat dëser Krankheet konfrontéiert sinn, sinn interesséiert a wéi Dir gutt mat der Gastritis iesst. A net vergeblecht, well d'Akkumulatioun vu Magastrat ze vermeiden, Reizend Schleim ass et wichteg, e fraktionnëge Liewensmëttel ze bereeden - op d'mannst 6x am Dag.
Et ass derwäert ze bezuelen op déi Tatsaach datt d'Ernährung e grëndlech Kauen vun Iessen implizéiert. Et ass néideg fir mindestens 20 Kéiwbewegungen ze maachen - doduerch e méi einfache Verdauungsprozess z'erfëllen an d'Belaaschtung vum Mier ze reduzéieren. Wann d'Gastritis iergendwou drastesch Iessen ass, wéi och ganz kale a waarme Platen.
Fir bei der Gastritis iesst ze sinn, ass d'Geriichter déi dës Saachen virbereet hunn, wéi d'Kocht, d'Ënnerdréckung oder d'Veraarbechtung vun engem Damp. An et ass besser, wann d'Iess flësseg ass oder eng moussistesch Konsequenz ass.
Erlaabt an verbueden Liewensmëttel mat der Gastritis
Dass d'Krankheet net virugeet, et ass néideg fir ze wëssen, wat iesst, wann d'Gastritis vum Bauch iesst. D'Diät implizéiert de Inklusioun vun der Ernährung vu gerechtem wäisse Brout, Kichel a Kaffi, drëschtegem Geméis an Mëllech soups, Fettzorten, Gefligel a Fësch, nodeems de Film, d'Sehnen an d'Haut ofgeschaaft ginn. Och net-sauer Molkereprodukter, zitt gekachten Eeër oder Omelette, Getreide a Pasta, Geméis (Blummen, Rousen, Karotten, Zucchini a Kürbis), séiss Beeren an Früchten, Mëllech a Fruucht Saucelen, geschmëlzene Botter an onkonzentrierte Getränker verbueden).
Hutt Dir geduecht, wat et mat der Gastritis iesst méiglech ass, ass et wichteg datt mer verbueden Liewensmëttel notéieren. Mat dëser Krankheet musst Dir d'Teesch an d'Puffkuchen kategoresch refuséieren, frësch a Ziichter Brout, staark Brothel, Kohl an Oestroschki, Fett a Fettfleisch, iwwerzitt Säure Molkereprodukter, Sourcreme , Bounen, all Pickles a Gegrillte Produkter. Och aus Pärel Gerste, Mais a Gerste Cerealien, Rutabaga, Kohl, Rippe, Rettich, Spinat, Kräiz, Gurken a Zwiebel, Sauerorten aus Beeren an Fruucht, Glace, Schockela, Fett- a Tomatenoossen, och schaarf Spendereien, alkoholesch, kohlend Getränker a kvass.