Leider ass et haut net ongewéinlech vu Pain an der Gelenker an Bande. Anstatt fir selwer Medikamenter ze benotzen, musst Dir d'Ursaachen vu Schmerz verstoen an wat Dir braucht fir ze lafe loossen. Vill Leit, an nach méi Athleten, héieren souguer e gewësse "knak", déi seng Gelenker verëffentlechen. D'Saach ass datt se sech mat der Zäit trauen kënnen. Daat ass Är Aufgab fir Vitamine fir d'Gelenker an Bande ze huelen, déi d'Erhéijung vum Schmerz verhënneren. Si kënnen an Iessen oder an der Form vu Pëllen an enger Apdikt kréien. Loosst eis eng méi genau kucken op d'Lëscht vun nëtzlechen Vitaminnen fir Gelenker a Knorpel.
- Vitamin A fördert d'Bildung vu Gewëss an stäerkt den Immunsystem. Wéinst deem ass de Alterungsprozeiess vu Gelenker signifikant reduzéiert. D'Haaptbedingung - dëse Vitamin soll ower a senger natierlecher Form ginn an et ass an Geméis an Uebst vun de roude, gréng a giel Faarwen.
- Vitamin E ass néideg fir d'Entstoe vun der Arthritis an all Autoimmunerkrankungen ze vermeiden. Duerch dat gëtt de Prozess vun der Zellregeneratioun beschleunegt an d'Quantitéit vu Radikalen, déi se zerstéieren, reduzéiert.
- Vitamin C fördert d'Assimilatioun vun Vitaminen wéi A an E. Et vermeide och all Effekt viru Krankheeten op Gelenker a Bande, et aktivéiert Antikörper, déi Viren ëmbréngen. Leit mat Krankheeten chronisch fehlt Vitamin C am Kierper. An déi wichtegst Aarbecht vun dësem Vitamin ass d'Synthese vum Kollagen, déi aus Béiwen a Knorpel besteht. All d'Vitamine fir Biegsam an Héichtemperaturen musse sécherlech an der Alldag sinn.
- Vitamin D ass obligatoresch fir Leit, déi vun der Gelenkschleim leiden, wéi et de Prozess vun der Gewësseliewen zerstéiert. Et muss benotzt ginn a Verbindung mat anere Vitaminnen.
- Vitamine vun der Gruppe B hëllefen d'schmerzhafte Sensatioun ze reduzéieren, souwéi d'Gelenkgewësszorte restauréieren an d'Immunitéit am Allgemenge stäerken.
Mat Vitaminnen fir Bande bei eis hu mer erausfonnt, elo si mer nei Mineralien.
- De Kupfer huet e positiven Effekt op Kollagen a Bandegewierer. Dës Mineral verhënnert d'Zerstéierung vum Knorpel a positiv beaflosst d'Atmung vun Zellen, wéi och d'destruktiv Radikalen.
- Selenium hëlleft Reduktioun ze reduzéieren, souwéi d'Heilung vu beschiedegtes Gewierz. Hien muss also onbedéngt en Complex vu Vitaminnen era kommen, déi bei der Behandlung vu Probleemer mat Gelenker recommandéiert ginn.
In der Apdikt kann Dir Vitaminnen fir Gelenker mat Glucosamin bestellen , déi och e positiven Effekt op Gelenker hunn an d'Zerstéierung vum Knorpel-Gewier verhënneren.