Vill Leit wëssen, datt d'Arugula oder d'Arugula zur Kreesekraaft gehéieren. Dës Planzen enthalen vill Vitaminnen a nëtzlech Komponenten, déi positiv Eegeschaften fir d'Planz ginn. Dës Famill gehéiert och aner Planzen, déi duerch eng grouss Unzuel vun Medikamente benotzen, wéi z. B. e Schäffet Bag, Vergewalms a verschidden Hunnenpflanzen oder Unkräuter.
Virdrun war d'Arugula en onschëllege Unkraut, wat nëmme fir Hausdéieren a Villercher geginn huet. Haut huet d'Situatioun vill geännert. Awer Leit benotzt d'Arugula wéi d'Pflanz en angenehmen Aroma huet an d'Iessen en spezielle schaarf Schlof vermëttelt. Et kann an Zalot oder Fleesch ginn ginn. D'Geschmaachqualitéit si einfach impressionant. Am Ufank ass de Geschmaach vum Gras ähnlech mat Nuss a Pfeffer mat engem prominente Sennefeeler. Gutt Qualitéiten gleefs de Sauerampel.
Wat ass nëtzlech fir d'Arugula a wat ass et?
D'Benotzung vun der Arugula gëtt direkt sichtbar, wann Dir erausfanne wat d'nëtzlech Komponenten hei sinn. Hei sinn also an der Struktur vun 100 g vun enger Planz wéi dës Komponenten vu Mikrokellele:
- Zocker 2,1 g;
- Fett 0,7 g;
- Fettsäuren 0,1 g;
- Natrium 0,03 g;
- Vitaminnen A, B, C, E, K a T;
- äthereschen Ueleger (30%).
All dat nëmmen de onbestridden Benefice vun der Planz. Deen eenzegen Nodeel vun der Planz ass en héicht Zuckergehalt, awer et enthält och vill Vitamine, Glasfaser , Proteine an Mineralstoffer, déi dëst kompenséieren. D'Erweiderung vum Arugula-Salade gëtt fir de mënschleche Kierper beobachtet, well d'Pflanze all déi noutwendeg Mikroelemente enthält, déi néideg sinn fir de gudde Fonctionnement vum ganze System vum mënschleche Kierper z'erreechen.
D'Planz huet och Medikamenter. Wéinst dem héichen Inhalt vun verschidden Elementer ass se fähig fir:
- d'Hämoglobinniveau am mënschleche Kierper erhéijen;
- D'Planz hëlleft fir exzessiv Cholesterin aus dem Kierper ze bidden;
- d'Stoffwechsel vu Stoffer am Kierper stabiliséieren;
- Den Toun vum Kierper behalen;
- den Zockergehalt am Blutt ze reduzéieren;
- d'Maueren vun de Blessurë verstäerken.
Nëtzlech Properties vun Arugulae kënne bei der Behandlung vu verschiddene Krankheeten am respiratoresche System benotzt ginn. Mat senger Hëllef kënnt Dir e spektakulären Effekt verursaachen. Si disinfektéiert a handelt als Diuretik.
Rukkola als Ernährungsmëttelen
Kleet ass bekannt, awer d'Arugula kann hëllefen, Gewiicht ze verléieren an de Verdauungsprozess anzebezéien. Et huet e Low-Kalorie-Inhalt, wat den Metabolismus am ganzen Kierper positiv beaflosst. D'Planz ass ganz gutt fir eng Ernärung ze iessen, well et vill Elementer enthält, déi net am mënschleche Kierper während der Ernährung ewechhuelen. An der Rukkol genug Glasfaser, déi e Gefill vu Sattesitéit ginn.
Behandlung vu gastroendestinalen Krankheeten
Säin nëtzlech Propertiescucola Salade huet och am Bauch an Där Aarbecht. D'Pflanze hëlleft mat sou Krankheeten wéi en Geschmaach oder Gastritis. Verschidde Gastroenterologen aus Amerika mat Hëllef vu Planzen konnten hëllefe Patienten ze verhënneren aus Magen Geschwëster. D'Planz ass méiglech fir d'Maueren vum Bauch ze schützen an ze verstäerken.
Verschidden Leit benotzen d'Arugula fir hir männlech Fähigkeiten ze verbesseren. Am uralten Zeeche gouf e spezielle Getränk aus der Planz bereet, wat d'Fähigkeiten vu Männer favorabel beaflosst. D'Planz huet wéi en natierlechen Aphrodisiakum . E puer Leit an eiser Zäit probéiert och eng Ofkierzung ze benotzen fir d'Erektilfunktioun ze verbesseren.