Blueberries sinn net nëmmen lëschteg, awer och nëtzlech. Séiss bluish-lila Beiersee enthält vill Nährstoffer, déi de Kierper hëllefe fir d'Gesondheet ze verstäerken an ze behaalen.
Also et stellt sech eraus datt d'méi Medikamenter entwéckelt, déi méi Leit verstoen datt d'Natur fir eis wichteg ass: Déi wichtegst antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend an aner Substanzen sinn an Beeren, an Planzen, an Früchten enthale. An den Appell un d'Natur ass net ee "Stuf zréck" am Beräich vun der Medizin, mä eng bewosst a vernunftstrafe Behandlungsstrategie.
D'Eegeschaften vun de Blaubris waren allgemeng allgemeng bekannt, an iwwer d'Zäit konnten d'Méiglechkeeten dës Beria méi verständlech ginn. Et stellt eraus datt d'Keemer kënnen net nëmme nëtzlech sinn, awer och schiedlech. Firwat dat ass esou - lass probéieren, op senger Kompositioun ze bestëmmen.
Nëtzlech Eegeschafte vu blueberry garden
Blueberries sinn eng nërdlech Planz. Et ass heefeg an Länner mat engem temperéierten a kale Klima, an aus dësem kann et geschloss ginn, datt Bluereegkeeten net nëmmen an einfache Verhältnesser gewuer ginn, dat heescht, datt d'Medikamente vun de Blaubeeën ganz effikass sinn.
Beim Auswiel vu Blaubare kann et ganz einfach mat Blaubeeren konfuséiert ginn, an deen eenzege konstante Ënnerscheed tëscht hinnen ass den Geschmaach. Blueberries sinn sauer, an d'Bloeberzer si séiss mat grénger Fleesch.
Nëtzlech Properties vun Blueberries kënnen duerch d'Kompositioun liicht ermittelt ginn:
- Vitaminnen B1 a B2 - matzemaachen an Zell Metabolismus, hëllefen d'Nerven- a Kardiovaskulärer System ze restauréieren, d'Depressioun enthale a si als Antioxidantien agedeelt;
- Vitamin PP (haut heisst "Niacin" genannt) ass e renomméierte Medikament deen de Cholesterol senken, deelhëllt Kuelewaasser, Fett, Proteinstoffer, erweidert kleng Gefässer, reduzéiert d'Schmerz a vereinfacht gemeinsame Mobilitéit;
- Vitamin C - en natierlechen Immunmodulator an Antioxidant, ass eng wichteg Verbindung zu der Form vun der Immunitéit;
- Vitamin K - an de Prozess vu Bluttverpaackung involvéiert ass et säin verstäerkten Inhalt féiert zur Formation vu Plättchen, a normal - Blutungen ze stoppen;
- Vitamin E ass e extrem wichteg Vitamin fir de weibleche Kierper, fördert d'Fruchtbarkeet an d'Verbesserung vun der Haut an d'Haarband, et ass e Naturpfleeg; schafft just "an der Firma" mat Vitamin A ;
- Vitamin A - regelt de Metabolismus vum Protein an bidd sech bei der Bildung vu Knäpsen, Haeren, Nägel an Zänn.
Zousätzlech zu Vitaminen, d'Blueberry enthalen och Macronährstoff - Kalium, Kalium, Magnesium, Phosphor a Natrium.
Microelementer am Blaubeier sinn nëmmen duerch Eisen izereet.
D'Erhale vun der Zesummesetzung, d'Heilwirkung vun de Blaubeeën hëlleft mat den folgenden Krankheeten:
- Atherosklerosis;
- sc alleng;
- Enterocolitik;
- beriberi;
- Rheuma ;
- Féiwer.
Wann Dir all Dag e puer Deeg Stécker benotzt, da kënnt Dir d'Maueren vun de Bluttfäegkeeten verstäerken, manner "Cholesterol" reduzéieren an allergesch Reaktiounen reduzéieren, déi duerch Kärpernkontakter a Verrécklung vum Verdauungstrakt verursaacht ginn.
Blueberry Beeren hunn déi folgend Properties:
- Diaphoretic;
- anti-inflammatoresch;
- Diuretik;
- Choleret.
Nëtzlech Properties vu Blaubeeën während der Schwangerschaft sinn evident, awer, wéi all Medikamenter, si sollten net wuertwollege geholl ginn. Esou e Set vu Vitamine, wéi A, E an K ass wierklech nëtzlech fir d'Fra vu Gesondheet, a besonnesch an der Schwangerschaft. Maacht net Missbrauch vun Vitaminswäert an iesst Bluewaarden ëmmer a grouss Portiounen ze äntweren, sou datt d'hormonell Gutt, déi während der Schwangerschaft net onbestänneg ass upraff. All Diät während dëser Period sollt mam Dokter diskutéiert ginn.
Contraindikatiounen op d'Benotze vu Bluereegkeeten
Blueberry huet net nëmme nëtzlech Properties, mee och Kontraindikatiounen: Zum Beispill ass et verbueden ze iessen mat Dyscinesie vu Gallengänge, trotz der Tatsaach datt et choleretesch Handlung ass. Wann Dyskinesie staark ausgesprochen a verschlëmmert ass, da gëtt et besser, d'Blaugrien ze iessen ier d'Symptomer erweicht ginn.
Nëtzlech Eegeschaften a Schued vu Blaubeieren hänkt och vun der Unzuel vun Beeren ab: Si si gi vu grousser Quantitéit ginn, gëtt et zu enger Nausea, evitiv Erbrechung an Schwindel. Den allgemengen Zoustand kann d'Riechung gleewen, mat engem Kappwéibe begleet. Dofir musst Dir d'Regel erënneren: "Alles ass gutt, dat ass an der Moderatioun."