Ingénie ass en universelle Remedies: e puer drénken fir d'Vitalitéit ze erhéijen, aner "gitt op d'Geriicht", fir de Stoffwechsel ze vergréisseren an d'Gewiicht ze reduzéieren, anerer mat der gewann Käl. Dës wier e eenzegaartegen Planz erlaabt Iech et vill Problemer ze simultan ze léisen, awer dofir musst Dir déi gutt Rezepter kennen, de Ingwer an deem den Haaptzoufreg ass.
Wéi gären Ingénieur fir Gewiicht ze verléieren?
Fir Äert Gewiicht ze verléieren, drénken verschiddene verschmëlzene Getränker mat Ingwer méi oft am Dag - wann de Hunger, och 20-30 Minuten virum Iessen. Dir sollt dëst Medikamenter séch unzefänken - begéint mat engem Glas fir den ganzen Dag, a nëmmen wann de Kierper et gutt ass, weider. Ingénie huet vill Kontraindikatiounen, an hien geet net alleguerten. Wann Dir Leber, Mier, Häerzkrankheeten hutt, kënnt Dir et net erlaben.
Wéi fannt Dir de Ingwer ze kafen, fir Gewiicht aus der Receptioun ze verléieren. Vergiesst net datt de Geschmaach vum Getränks Iech passt - andeems d'Doséierung vum Ingwer noutwendeg ass oder probéiert aner Alternativen. Mir kucken e puer vun de populärsten.
Ingéniege-Klassiker
Peel de Ingwerwurzel, et op e feinen Raaster. Huelt 1-2 Teaspinne vun den entsteckten Chips, an en Teapot setzen, Waasser kochend Waasser. No 40-60 Minutten ass de Getränk fäerdeg fir ze benotzen!
Ingëngene mat Zitroun a Zimt
Verstinn d'Wurzel vum Inginger, deet et op e feinen Raster oder Plan mat engem décken Messer. Huelt 1-2 Teaspinne vun den entsteckten Chips, e Drëttel vun Zëmtstécker, an en Teapot setzen, Waasser kochend Waasser. Gitt d'Top hallef vun der Zitroun, dréckt den üblee Zest op den Téi. No 40-60 Minutten ass de Getränk fäerdeg!
Téi mam Inginger an mëtt a Melissa
Peel de Ingwerwurzel, et op e feinen Raaster. Huelt 1-2 Teaspinne vun den entsteckten Chips, e puer Minziwwel, Zitrounenbalsem an an en Teapot setzen, Waasser kochend Waasser. No 40-60 Minutten ass de Getränk fäerdeg fir ze benotzen! Et ass gutt ze drénken, ier Dir mam Bett ginn ass, a gläichzäiteg a Stresszäiten huet et berouegt.
Drénken all Téi, déi Dir schmaacht, variéieren de Quant vum Ingwer a lauschteren de Kierper. Wann et sech erausstellt, datt nom Empfang Dir e Magen Schëller huet, heescht dat heescht datt et verworf ginn. Fir maximalem Effekt verbannen d'Empfang vum Ingwer mat der Oflehnung vu Miel, séiss a Fett.
Wéi kenn den Ingwer fir Kuel?
Déi Haapttricke ass den Ënnerscheed tëschent Téie vun Kälelen déi fir Gewiichtsverloschung empfohlen sinn - si kënnen an och mol Honor addéieren. Verschidde Kombinatiounen am Laaf vun den Joeren haten hir maximal Effizienz fir Kaleen - mir kucken hinnen.
Ingwer mat gréngen Téi
Getrennt Bruttgrou Bléiem. An engem aneren Teapot léisst en lukrativ gemitterte Inginger, 3 Platen Zitrounen, 3 Stéck. Nuechten, Nuddelen fir 20 Minutten. Nodeems dës Kéier d'Inhaltsstoffer vun den Kettele mëschen, a wann de Getränker net ze waarm ass, add hun Honig .
Ingénieur
Peel 5 cm Ingwerwurzel, schneiden se dünner oder op engem grousse Raster. Kéint een Liter Liter Waasser bréngen, en Ingénieur drénken an et op 10-15 Minutten op Hëtzt behalen. Am Schluss kënnt et eng Prise vu schwarzen Päffercher. Direkt Zitrounen a Zoonebon ze addéieren op de Becher. Bei dëser Buedung an engem Verhältnisser vun 1: 1 kënnt Dir e Réckgang vun Dogrose, Kamillen, St. John's Wort, Salbei oder Marigold addieren.
Nodeems Dir Ingwer mat Honor kukkt, vergewëssert Iech datt Är Temperatur net méi héich ass wéi 38-38.5: Ee Ingénieur bei héijer Temperatur ass verbueden, wéi et weider vergréissert. Bei enger Temperatur vu 37, drénken dës Getränker sécher a sënnvoll.