Déi meescht Oft ass d'Verstopfung vu Leit, déi e klengt Aktivitéitstil maachen. Wann dëst Problem entstinn, vill Plaze mat der Verwäertung vun pharmazeuteschen Produkter. Allerdings, Laktiounen, déi doheem preparéiert ginn, kënnen net manner effektiv sinn.
Virdeeler vu Volksabsächseren
Am Plus vun der Gebrauch vu selwergemaachte Laktat ass d'folgend:
- Si beaflosse keng Aarbecht vu beruffleche Bakterien vum Darm;
- hunn e klenge Effekt am Verglach mat chemeschen Drogen.
Fir d'Hëllef vun esou Fongen opzehuelen ass besser an enger eenzeger Situatioun, well laang Prostitutioun d'Evolutioun vun seriöen Krankheeten ze weisen.
Kraider fir laktatesch Völkerberäich
Déi effektivsten a schnellt ze handelen sinn Kräidekleeder an Infusiounen.
Eng staark laksatesch Effekt huet Senna Blieder. Seng Utilitéit hëlleft fir aus dem Kierper geléist ze ginn, wéi och d'Dessert vu Gëfter. Bereet Iech an der Medizin wéi folgend:
- Drëschen Gras (15 g) ass mat Waasser gefrot (Glas).
- Brew fir zwanzeg Minuten.
- Si drénken zweemol am Daag fir eng hallech Glas.
Fir dëst ze vermeiden fir dës Mëttelen ze ginn ass net recommandéiert.
E weidere leksativen Effekt gëtt duerch Ofkierzung vun der Root vu Pärddust léiwer a Lakritze, Bliederblieder a Brennnessel. Da kann esou Medikamenter regelméisseg an der chronescher Form vun Verstopptung betrunken ginn.
Delicious Laascht an der Wunneng
De Problem ze knacken ass onofhängeg an d'Gewunnecht z'änneren. Déi effektiv Laaschtméiglechkeeten sinn:
- Botzkéis Kaffi, Kaffi aus Hafer oder Kichelchert hëlleft eng Verstoppung ze vergiessen. Et ass och nëtzlech fir eng hallef Glas Infusioun pro Dag z'ënnerhuelen. Bereet et - et ass einfach. Oats (Glas) gi mat Waasser gekachtelt (Liter) bei Raumtemperatur. No an engem Dag ass d'Virbereedung fäerdeg fir ze benotzen.
- Gutt Haushaltsausfälle sinn Sauermilchprodukter. Besonnesch nëtzlech ass Kefir, wat mat gemëscht mat Olivenueleg e wierklech heelen Heilmëttel gëtt. Trotzdem ass et wichteg ze erënneren datt nëmmen de frësche gelackte Mëllechprodukt e laxative Effekt huet. Dräi Deeg Joghurt kann e ganz entgéintgesinn Bindung, Effekt hunn.
- Regelméisseg Gebrauch vu Glasfaser ass den optimalsten Wee fir d'Aarbecht vun den Diere normaliséieren. De gréisste Betrag ass an de Kriibs fonnt ginn, wat souwuel op reinen Formen an an der Kombinatioun mat den üblëch Platen genotzt ginn.
Et ass wichteg fir all reng Fruucht a Geméis ze iessen: Äppel, Orangen, Zucchini a Päikes. Besonnesch nëtzlech Plummen a Prounebeen, Bouillon déi hëllefen d'Problem vun der Verstopptung ze léisen.
Traditioun Rezepter fir Laktat
D'Benotzung vun de folgende Gemëschunge wäert d'Verstopfung eliminéieren an d'Duelfunktioun verbesseren:
- Promotéiert effektiv Säite vum Zëmmeren, bestehend aus Buedemapel a gestrahlten Oranges, gemëscht mat Rosinen, Nëss, Honig (all Zutaten op engem Löffel). Korrespondenz (2 Läffelen) addéieren ass d'Mëschung op engem eidle Magen.
- Zu nationale Laktat gëtt och Päerdsruss genannt. D'Medizin op senger Basis gëtt preparéiert an der Form vun engem Ofkierzung. Ursprénglech Sorrel
fir Waasser ze kachen (hallef Liter) a koch op e Dampbad. Drénken e Glas viru Schluss. - Effektiv am Kampf géint Bauchsaart Psyllium. Plantarken (zéng Gramm) besteet am kachen Waasser (drastend e Glas). Wann se gefiltert gi sinn se an engem Salvo op engem eidle Magen drénken.
Mä am Fall vun der Verstopptung, déi chronesch ass, ass et recommandéiert sou e flotten Effekt ze huelen:
- Prunen a Rosinen (60 Gramm vun all Produkt) ginn mat Waasser (Liter) iwwerflësseg.
- Si hunn e Feier ugebueden an op enger niddereger Kach kocht a waarden op d'Verdampung vun der Halschent vum Volume vum Waasser.
- Huelt eng Dësch Äispill all zwou Stonne.