De Cellulite, lokaliséiert am Mier, ass e onsympathesche Problem, dee vill Fraen ugeet. Gleeft him - eng schwiereger Aufgab, erfuerder Gedold, Zäit, awer am Wichtegsten - de Wonsch a Wonsch, eng schéi Figur ze hunn. A wat mer gefrot wat fir ze verhënneren, datt de Cellulite am Bauch läschen ass, ass et och wichteg fir ze verstoen firwat dës sougenannt ätesthetesch Ännerungen entwéckelen, sou datt, wann et méiglech ass, provozéierend Faktoren eliminéiert an d'Entwécklung vu pathologesche Prozesser stoppen.
Ursaachen vun Cellulite am Bauch
Cellulite ass eng strukturell Stierfung an der subkutane Fettschicht, déi zu stagnant Phenomener, ongëfte Blutzirkulatioun a gestoppt Lymphfeedung féiert. Déi Haaptfacteure fir d'Entwécklung vun der Cellulite am Bauch sinn déi folgend:
- niddreg Lifestyle;
- schlecht Gewunnechten;
- ongesonder Ernärung, net-conformanzt mat der Diät;
- Stress;
- hormonell Stéierungen;
- Iwwergewiicht hat;
- Operatiounen am Bauch, no wéi et e Verletzung vu Blutzirkulatioun oder Lymphdrainéierung war;
- Veruerteelung.
Wéi Dir Cellulite am Bauch läschen?
Fir de Cellulite ze läschen oder seng Manifestatiounen ze minimiséieren, sollt de Problem op enger komplexer Manéier ugeet. Als alleréischt ass et néideg, eng kierperlech Aktivitéit am Dag ze erhéigen: Walk méi, Sitze updrécklech ze halen, Erweiderunge maachen, Opgepasst op Taille an Hëfte wéi och eng Art Sport (zB Jogging, Schwammen). Ganz nëtzlech Uergelen mat Hala-Hoop, Übungen fir d'Press .
Wéi fir richteg Ernärung, sollt et feststellen datt Dir net sollt Äert Kierper mat schlechte verréngert Ernährung, Hunger ginn. Et ass recommandéiert einfach d'Gréisst vun Portioune ze reduzéieren, fir Fett a frittéiert Liewensmëttel ze refuséieren, gefëmmt Produkter, Bäckereien, Séisswueren, wéi Geméis, Fruucht, Sauerampolprodukter, Mierfësch a Fleesch. Dir musst och stoppen iessen, ier Dir mam Bett ginn.
Et gi vill Methoden fir dëst Problem ze bekämpfen, wat einfach doheem ze praktizéieren:
- d'Benotze vu speziellen Cremes, Gelen, Masken a Scrubs vum "Orangeschuelen";
- Massage (manuell, Vakuum, mam Hëllef vu spezielle Pinselen, Masseuren);
- Anti-Cellulit-Wraps .
Vakuummassage vum Cellulite am Bauch
Dëst ass eng einfach, awer ganz effektiv Manéier. Alles wat gebraucht fir e Vakuummassage vum Bauch ass e spezielle Glas aus Plastik, Glas
Body ëmsträicht op Cellulite op Mier
Dës Method ass och effizient an accessibel. Fir Wraps, déi recommandéiert ginn 2-3 mol an der Woch erstallt ze ginn, brauch Dir e Liewensmëttelfilm, eng waarme Decken an eng Maske. Déi am effizientesten an dësem Fall wäerten Ueleg, Algal, Lehmbëckelen, Gemëschunge fir déi Dir mat Äre eegen Hänn koennt.