Vill Pädiatriste sinn ähnlech an der Opfaassung datt d'Füttern vum Kand an 5 Méint baséiert op Brustmilch vun der Mutter oder künstlechen Geméis. Awer wann e ganz aktive Kuch ësst, dann hunn d'Elteren eng ganz natiirlech Fro, wéi Dir e Kand an 5 Méint ernähren kann, fir seng Gesondheet net ze harm.
Mir féieren an 5 Méint
An de Deeg vun eise Mammen a Groussmammen ass gegleeft datt de Glawe fir e Kand vu 5 Méint mat Jusse a Fruucht beginn. Dëst ass net ganz richteg, well Roude Fruucht a Jusen sinn extrem häerzlech fir de Kierper vum Kand. Zousätzlech kënne si allergesch an engem Puppelchen ophalen, wou d'Liewer net reift fir esou Nahrungsmëttel ze kréien. D'Füttern am fréien Alter ass besser mat monokomponent Geméis Puree, Kefir oder Korrosioun ze starten.
Vill Elteren fannen et schwéier ze erméiglechen, wat Produkt fir ze fütternst. Wann de Puppelchen e Problem mat dem Gewiicht ass, dann ass et besser fir de Korrel als éischt z'erreechen, se sinn reich an nëtzlech Elementer a bedeelegen eng gutt Sättiung vum Kand. Awer och Korruptioun kann den Kand "verstäerken", also wann Dir Problemer mat der Stool hutt, lëschere mat engem anere Produkt. Kefir ass deen am nootsten an d'Zesummesetzung an de Geschmaach vun der Mëllech fir Puppelcher, souvill vill Pädiatrie recommandéiert de Begleeder mat dësem Produkt ze starten. Geméis Puree si ganz gutt vum Kierper absorbéiert, reich an Vitaminen a Mikroelementer. Wann Dir décidéiert hutt, mat Geméis ze begéinen, da sinn déi bescht fir déi éischt komplementäre Liewensmëttel wéi Kürbis, Zucchini a Choufleur.
Nëmme Kannergeldmenü 5 Méint
De Menu vum Kand an 5 Méint sollt net ënnerschiddlech sinn, am Géigendeel, dest méi lues wéi Dir fänkt mat neie Produkter ze féieren, manner wahrscheinlech de Véierel vun Allergien.
Déi alldeeg Ernärung vum Puppelchen an 5 Méint sollt dëst kucken:
- 6.00 - Broschtmëttel oder Mëschung (200 g);
- 10.00 -cream / Kefir / Geméis Pure (Norm bis zu 150 g) + Mëll Mëllech oder Gemësch;
- 14. 00 - Mamm Mëllech oder e Geméis (200 g);
- 18. 00 - Mutter Mëllech oder Mëschung (200 g);
- 22.00 - Mutter Mëllech oder eng Mëschung (200 g).
Stillen oder eng adaptéiert Mëschung bleiwen déi Haaptarten vun Iesswueren un engem 5-Mount-alen Puppelchen. Typ vun komplementarer Iessmamm wäscht onofhängeg, no Consultatioun mat engem Pädiatrie. D'Fütterung eemol am Dag ersetzt grad wéi Brustmilch oder enger Mëschung, reaktiv mat engem Minimum vun 1/3 Liifspigel bis 150 Gramm.
Rezept fir Kanner 5 Méint
- Kürbis am Uewen . Peel e klengt Stéck Kürbis, schneiden an klengen Scheiben, gitt an enger Brat oder aner Platen op der Uewerfläch, wou Dir e bësse Waasser wäerte maachen. Bake bei 180 ° C bis goldene Braun. Viru Kriibs sollt d'Kürbis ofkillen a grëndlech duerch e feine Séi geschloen ginn.
- Marrow am Dampter . Ganz einfach an einfach Rezept fir d'Zucchini ze kuken (Dir kënnt Kürbis, Karotten, Kartoffel oder Choufleur) an engem Dueller kachen. Fir dat ze maachen, d'Geméis aus dem Schiel unzepassen, a kleng Stécker geschnidden a fir 20 Minutten kachen. No süchteg Mash mat engem Löffel ze glaten.
- Kefir . Déi, déi décidéiert hunn, mat Kefir ze begleeden, ass besser fir de Produit selwer ze preparéieren. Virbereedung
Kefir slaach d'Mëllech an enger Aluminium Schuel, ze killen an en Ëlbere vu Leaven oder Kefir addéieren. Wrap an engem waarme Handtuch a lass dech eng Stonn. Wann eng Stonn méi spéit eng "Löffel" un der Plaz louch, da gëtt de Joghurt fäerdeg. - Porridge . Fir Puppelcher 5 Méint, däerf all Grot an engem Mixer ier e Kachen opgebaut ginn. D'Rezept fir Kiche Kaffi fir Puppelcher ass einfach. Dir musst all Miel vun der Getreidestellung huelen (ofgeleent een an der Zäit), sortéieren et eraus, gräifen e puer mol op a wäiss kochendem Waasser am Verhältness vun 1 Deel vum Getreid an 2 Deeler vum Waasser. Kukken op déi niddreg Hëtzt bis all d'Waasser verdamppt an d'Krupp gëtt mues (45-60 min.) Wann Dir d'Kéiss dréit virum Kachen net ze schloën, sollt de fertige Kassi duerch e Séi verdott ginn a duerno eng kleng Mëllech oder eng Mëschung ginn , sou datt et net ze dréit.