Lenten Pâtisserie

Natierlech ass d'Néiergang net nëmmen eng Geleeënheet fir Gewiicht ze verléieren déi normale Ernährung gehalen huet, awer geeschteg Praxis, éischtens. Trotzdem, wann Dir net un déi strikt Regele vun Diät Restriktioun hutt, sidd Dir sécherlech d'Fro unzefroen, all Goodies ze preparéieren ouni Ingredienten vun Déierelen ze benotzen. Iwwert de Rezepter ouni hinnen, mir spende just an dësem Artikel.

Selbstgemaachte Pâtisserie mat Bananen

Zutaten:

Virbereedung

Mir bréngen d'Temperatur vum Ofen op 160 ° C. Separat preparéiere mir eng Mëschung aus trocken Zutaten, bestehend aus Miel, Soda mat engem Bakpulver a enger Prise vu Salz. Separat mir d'Bananenuewen mat Ueleg, Hunneg a Waasser. Mir verbannen den Inhalt vun béid Schüsseln a kniwwelen en décke Teigs. Mir addéieren Schockela vu schwaarzer Schockela oder aner Addieren op Ären Goût, zum Beispill, Nëss, Samst, kandéiert Fruucht, gedrockene Fruucht. Fëllen fir 15 Minutten a wiere dann aus der Schimmel enthalen a ganz cool ze ginn fir ze schneiden.

Sweet lean Pâtisserie mat Kirschrëf

Zutaten:

Fir Kichelcher:

Fir Rahm:

Virbereedung

Den Ofen op 160 ° C erwëscht Mir schneiden déi séiss Kartoffel a kachen et fir e puer Kär, wat zu Weichheet gëtt. D'Miel mat Kakao, Zëmt, Ingwer a Muskat. Fill en Teet Bag mat 60ml Kéiss Waasser. Während den Téi opgemaacht gëtt, kombinéieren mir Hunneg, Kartoffel mat Datumen an Vanille, fléissen an waarme Kaffi a séiss alles an d'Homogenitéit. D'Trockene Zutaten an d'Gemischt ginn a knéien d'Teig. Mir hunn gedréchent Kiischten an d'Teig. Verdeelt den Teetz tëschend den zwou Backplacken a léisst se eng hallef Stonn am Ofen.

D'Uewerfläch vum Kokosnosspulver a Botter vun der Kokosnussmilch ausmaachen, Vanill ze addéieren a bëschen alles fir d'Mass lues a glat. D'Hälschent vun der Kokosnosscreme iwwer ee vun de gekillte Kuchen ze verbrauchen, deck d 'zweet an nees ze verdeelen. Déi lescht Detailer vum Dekor sinn eng frësch Kiischte op Top.

Lenten Pâtisserie mat Äppel

Lecker Maan ass net ze kascht. Zum Beispill gëtt dës Tart mat Äppelen op enger einfacher flakrer Basis vun engem Teig op Geméis Margarine preparéiert. Wann Dir an Äre Geschäfter esou e Mierentest kaaft, da kënnt Dir et selwer maachen, no der Formel vum normale Puff, awer ersetzen d'Botter mat der Margarine.

Zutaten:

Virbereedung

Den Ofen op 190 ° C erwëscht Den Backen vum Backen ze briechen ass bis zu enger Dicke vun 1,2 cm gerullt a geschnidden an e Krees Den Duerchmiesser ass gläicht mat Ärer Form, net vergiessen datt méi Siten fir d'Säiten ze maachen. Roll den Teat an d'Kräiz iwwert d'ganz Uewerfläch cross crossed, awer net ze schneiden - dës Technik hëlleft der Iwwerwaachung vum Kuch am Zentrum ze vermeiden. Mir hunn den Teig an e Bakforme verbreed an hunn 10 Minuten an den Ofen geluecht. Wann d'Kär grasppt, leien se däischter applaudéiert Äpp, sprëtzen se mat Zocker a räisst Aprikosstoffer. Zréck den Apfelkuchen an den Ofen fir eng hallef Stonn oder bis d'Äppel ginn erweicht ginn.

Virum Op servéieren, erlaben d'Tart ze killen an dann aus der Schimmel ze halen a se an Portiounen ze schneiden.