No engem laange kälte Wanter an e verreenten Fréijoër sinn déi éischt Hot Strahlen aus der Summerronn als Vakanz gesinn. Summer ass eng laang erwaart Zäit, wann Dir endlech Är Wärm Kleeder ofhuele kënnt an Är Haut ofzedecken, déi duerch Hëtzt verseucht gëtt. Och Summer ass d'Zäit vu Feierdeeg an Vakanzen, déi meescht Leit léiwer op de Plage verbréngen. Wéi gesoot, am Strand, Zäit fängt unzekennt, wat verursaacht eng grouss Gefor fir e Sonnebrand ze kréien. An dësem Artikel wäerte mir schwätzen iwwer wéi Dir dës Schwieregkeet evitéiert an a wéi Dir Sonnenbuerg leet, wann se nach ëmmer erschéngen sinn.
Modern Medizin empfielt eng méisseg Zäit. D'Sonnbééwen am Mueren an Owend gi vu groussem Virdeel fir de mënschleche Kierper, si si mat Vitamin D. Séissbecher sinn d'Préventioun vu Riketts an Kanner a bedeelegt sech fir d'Wuelbefouert ze verbesseren. Sonnebrunn ass d'Reziprokatioun, d'Schutzreaktioun vun eisem Kierper op d'Sonnestrahlung. Mä déi meescht Leit hunn éischter eng Bronze Tan kritt, net ze denken datt eng laang Zäit an der Sonn ganz geféierlech ass, well d'Sonnestrahlen zu Verbrennen a vun der Entwécklung vu verschidde Krankheeten féiert.
En Sonnebrand kann an engem Erwuessenen an e Kand sinn. Et schéngt 12 Stonne no Sonn Sonn lues z'erreechen. Am meeschte vun allem, Sonneband beaflosse Leit mat enger fairer Haut a blond Hoer. Fir sou Leit, ass d'Mëttesonndeg esou geféierlech datt och a kuerzer Zäit e schlëmmste Verbrennen kréien. Sonnebrëll vum Gesiicht oder aner oppener Këschte vum Kierper kënnen Leit a mat enger schwaarz Haut maachen, awer d'Haut vun dëser Grupp vu Leit ass méi geschützt géint déi ultraviolet Exposition.
D'Schwéierkraaft vum Sonnebrand duerch der Haut variéiert vun enger Liichtform bis zu schwéier. Wann Dir e Sonnebrand vu all Degree gëtt, gëtt d'Haut méi reizt, gëtt Rötung. Eng Verbreedung vun engem verbrennen Symptom ass d'Erscheinung vu Flecken op der Haut no Sonnenbuerg. No enger Zäit no Sonnenopbunn ëmkucken dës Stéck Blasmouderen. E puer Deeg nom Sonnebrand gëtt d'schueleg Haut haut wollekeg.
Eng méi héisch Form vu Sonnebrand kann mat schmerzhafte Symptomer begleet ginn. Wann exzessiv Belaaschtung fir direktem Sonnenlicht beobachtet gëtt: Fieber, Kriibs, Fieber, Verloscht vu Bewosstsinn.
Wat maache mat engem Sonnenopwand?
Mat enger mëller Form vu Sonnebrand kënnt Dir mat all deenen onsympathesche Symptomer déi folgend Methoden iwwerhuelen:
- Kriibs Kompress zum brennege Plaz setzen;
- eng cool Dusch oder Bad;
- D'Haut mat enger léifter Lotion oder Creme ze schmiere;
- Dréint Waasser ze drénke fir de Niveau vum Liicht am Kierper erëm ze restauréieren.
E Sonnebrand kann mat Volksbekämpfung behandelt ginn. Déi bekanntst Wierker fir Sonnebrëll ass eng Mask mat séisser Rahm. Och Kefir ass passend. Déi Haaptschwieregkeet ass datt d'Sauermilchprodukter natiirlech sinn a keng Fënstere enthalten.
Bei engem schwéieren Sonnenbestrahlung muss de Affer qualifizéiert Hëllef kréien. An dësem Fall ass de Dokter
Wann s de Sonnebrennen d'Haut abschmaacht, muss et intensiv fiicht ginn. Verbrannt Hautzellen enthalen, exposéiert eng méi léif Schicht, déi Hëllef braucht.
No engem Sonnebrand gëtt et net recommandéiert fir an direkt Sonnen Sonndes fir 7-10 Deeg ze bleiwen. Soss kënnt Dir en Sonnebrand erëm eran. D'Haut sollt protegéiert, ernimmt an befeucht ginn. > A fir et ze schützen aus Sonnebrennen, ass et néideg Sonneschutz.