Cocktails fir Gewiicht ze verléieren - Rezepter

Wéi mir wëssen, nodeems Dir e Wonner trëfft, kënnt Dir net Gewiicht verléieren, a souguer wann Dir kënnt, wäert Dir vill Gesondheet verléieren an net kënnen de Resultat genéissen. Duerfir gi Pillen , Puder, Gemëschkeeten, Ofkierzungen an alles wat als effektiv Moyene fir de Gewiichtsverloscht bezeechent gëtt a verdroen et ze erënneren. Mir bidden Iech e gudde Gewiicht - et ass e Workout plus Rezepter fir Schlank Cocktails.

Firwat hëllefe Protein Schüchter Hëllef fir Gewiicht ze verléieren?

Prinzipiell schwätze mer vu Virdeeler vum Protein Schüttelen fir Gewiicht vu Gewiicht.

Wann mir aktiv trainéieren, hunn ech net nëmmen d'Energie Reservatioun am Kierper eraus, mee och mir de Muskelgewebe verletzen. Myofibras (Muskelfaser) platzen an an hirer Plaz sollt nei wuesse - méi staark a méi schwéier. Op dësem Prinzip ass de Wuesstum vu Kraaft a Ausdauer vun Muskelen gebaut.

Awer fir dëst Prozess ze starten, direkt no der Ausnahmung vun der Muskulatur (dat ass Stärktraining), musst Dir den Kierper e Portioun vum Protein fir d'Konstruktioun erauswielen - nämlech Protein drénken. In Kombinatioun si se och Rezepter fir Fettverbrennung Cocktails fir Gewiicht Verléieren. Nodeem de Muskelkraaftzouwebot gebaaft a gefördert gëtt, beschleunegen wir eis Metabolismus - dest méi Muskelen, wat méi Kalorien ass den Organismus verbruecht.

Protein Cocktail

Fir e klassesche Protein drénken musst Dir e Glas Milk mëschen, 3 grouss hart gekachten Eeër, 2 Icedeléng vu Nëss, gedréchent Aprikosen, Rosinen a 1 Bessen. Hunneg an engem Mixer. Wat soll direkt gemaach ginn - e Protein Cocktail gëtt net gespäichert.

Ginger Cocktail

Ingwer - vläicht de bekannteste Fettbrenner. Et ass net iwwerrascht datt de Rezept fir e Ingwer Cocktail fir Gewiicht Verlust ass sou populär. Fir et ze maachen, musst Dir e Glas Kefir mat ½ Iwerstéck klappen. Zëmmer a Buedemengelen, wéi och e Pneuen vu Puder. Dëse Cocktail sollt fir de Prënz sinn, wéi och virun der Schlofzëmmer.