Roude Kaviar ass en Delikatesseprodukt, wat am Géigesaz zu anere kulinareschen Platen net nëmmen excellent Qualitéitsproblemer ass, awer och eng breet Palette vun nëtzlech Eegeschaften. Kaviar vu Lachs Fësch ass eent vun de wäertvollen Iesswueren, déi oft benotzt fir z'ënnerstetzen, ze stäerken a restauréieren.
Am Verkaf, fannt Dir verschidde Zorte vun dëser Epicerie, déi verschidde Ënnerscheeder an der Gréisst, der Faarf an der Nuancatioun hunn. Wann Dir gefroot gi sinn, wou roude Kaviar am nëtzlechsten ass, kënnt Dir eng eendeiteg Äntwert ginn - all Variatioun, egal vu de Fëschspezialist, ass bal déiselwecht biochemesch Kompositioun a Mechanismus vum Afloss op eise Kierper. Lach Kaviar a rosa Lachse ginn als déi allgemengste Guttqualitéit bezeechent.
Nëtzlech Properties vu roude Lachsrogen
D'Virdeeler vum Kaviarlachs sinn hir eenzegaarteg Ernährungseigenschaften an en Reichtum vun Wäertbereng Zesummestellen an der Zesummesetzung. Eemol ass e ganze Lager vu nëtzlechen, gesonden a verjüngende Elementer. An 100 g Produkt enthält:
- Méi wéi 24 g liicht verdaubar Proteinen, ënnert deenen eng breet Palette vun Aminosäuren déi vum Kierper gefordert ginn;
- Lecithin, wat d'Besëtz vu Cholesterin ze neutraliséieren;
- eng räich Zesummesetzung vun onversechten Fettsäuren Omega 3 an Omega 6 - ongeféier 4 g;
- D'Vitaminsusammensetzung beinhalt bal d'ganz Liste vun der Grupp B-B4 (Cholin) 490 mg, B9 (Folsäure) 50 ug, B12 (Cobalamin) 20 ug, Vitamin A (Retinol) 270 ug;
- eng Vielfalt vu Mineralien - Natrium 1500 mg, Phosphor 350 mg, Magnesium 300 mg, Kalzium 275, Kalium 181 mg, souwéi Kupfer, Zink, Eisen , Mangan a Selen.
Déi Haaptthema ass wéi nëtzlech roude Lachkaviar, d'Verstäerkung vum Immunsystem, d'Heilung vum Häerz a Bluttgefäeg, d'Stimulatioun vun den Regeneratiounsprozessen an den Zellen, e kräftege Verjüngungseffekt.
Ass Kaviar Saess net nëtzlech an der Diät?
Vill Meedercher, déi hir Figur a Diät suivéieren, wéi och an eng bestëmmte Ernährung mat der Fro beschäftegt - ass et fir roude Kaviar nëtzlech wann Dir Gewiicht verléiert an wéi et an d'Diätetraditéit passt. Trotz der Tatsaach, datt dës Delikatesse eng zimlech vill Fette vu Fette a Fettsäuren enthält, ass hire kaloriege Wäert just 250-260 kcal. Wann Dir fannt, datt Kaviar ganz nëtzlech ass, an d'Virdeeler vum Gebrauch ass ganz héich, da kann hien als Deel vun der Diätetraditéit déngen. A roude Kaviar ass e ganz nidderegen Kohlenhydratgehalt, ongeféier 4 g pro 100 g Produit, sou datt d'Diabetes mat enger Kugellack ofgeschnidden gëtt.
Kuelegen Niwwelhydrat a keng Kohlenhydratdiaken vereinfachen d'Ausgrenzung vun der alldeeg Ernärung vu Produkter, an deenen de gréissten Inhalt vu Kuelegen ofgeschloss ass. Dës Diaken gi gebraucht wann Dir e Sportschema an Aktiv Aktiv Aktivitéiten fir d'Ofdreiwung behalen an d'Erhéijung vun de Konturen vun der Figur ze behalen.
Mat esou enger Ernährung ass déi haaptsächlech Plaz mat Produkter mat héigen Proteingehalt (Fleesch, Seafood, Mëllechprodukter) a Geméis. Proteinen, déi am roude Kaviar enthale sinn, hunn eng eenzegaarteg Eegeschafte ganz séier vum Kierper absorbéiert, an d'Sattheet vun dësem Produkt erlaabt Iech et net ze iessen.
Red Kaviar gëtt am meeschten op den Dësch an der Form vun Sandwichen servéiert, awer et ass perfekt kombinéiert mat Produkter wéi Eeër, Kéis, verschidden Arten Geméis a Miereslaf. Wann Dir als Diätkomponent benotzt kaaft, ass et besser fir Kaviar op Zaloten, Cocktailen ze kafen oder einfach zwee Léng mam Frühstück oder Mëtten ze iessen.
Leit, déi aktiv an Sport spillt, déi ënner Rehabilitatioun vun enger schlechter Krankheet oder Operatioun erugetruede sinn, ze verstäerken, hir Kierper ze verjüngeren, et ass ganz nëtzlech fir zweemol an der Woch roude Kaviar ze iesen.
Healingseigenschaften vum Lachsrousem gi wäit an der moderner Pharmakologie a Kosmetologie benotzt.