All aus eis vun der Kandheet vertraut mat de gewéinleche Plënnert, awer net vill ass iwwer d'Virdeeler vun den türkesche Kräizen bekannt. Natierlech ass hien net esou heefeg wéi säi Brudder, awer dës nëtzlech Substanz ass et net manner.
Wat ass nëtzlech Téicke Kiche?
Virun allem - eng ausgeglache Kombinatioun vu Vitaminnen , Nährstoffer a Mineralstoffer. Et huet speziell heelen an anti-inflammatoresch Eegeschaften. D'Blutt mécht d'Blutt, et hëlleft géint Anämie a Schold. Oft ernennt Dokteren dës Erofsetzen fir Gelantheeten, Liewer a Milzkrankheeten, fir den Effekt opzebauen an d'Behandlung ze beschleunigen.
Op dës nëtzlech Eruewerungszéihen enden do näischt. Selenium am Produkt enthale sinn e exzellent Anti-Aging-Agent, verbessert Hirnhëllef a hëlleft Kriibs. Chickpeas sinn en exzellente Antidepressivum, also sollt Dir oppassen datt et am Fréijoer a vum Hierscht eng Ernährung ze ginn ass. Et enthält och Magnesium, Kalzium, Phosphor, Eisen, Folsäure, etc.
Peas Kichespiller fir Gewichtsverloscht
Dëst Produkt ass bekannt fir seng Ernährungseigenschaften. Vitamine a Mineralstoffer vun Erbëssë gi vum Kierper ganz séier absorbéiert, wat hëlleft fir den Kierper ze reinegen an den Metabolismus ze verbesseren. Hien ass en exzellente "Käfer" mat putrefaktiven Bakterien vum Darm. D'Virdeeler vum Chickpea fir schwangere a lachtende Frae gëtt bewisen. Et hëlleft fir d'Balance vu Vitaminnen a Mineralstoffer erëm ze restauréieren, d'Laktatioun ze verbesseren an och d'Héaglobintemperatur an der Perestroika ze erhéijen déi komplex ass fir de Kierper vum Kierper während der préelatescher a vum postatesche Period.
Trotz enger zimlech heefeg Kaloriegehalt - an 100 g Chickpea Erofsiichtegt et 320 kcal, fir geséchert ze ginn, e ganz klenge Deel. Och Kiche gesi gutt fir Vegetarier a fir d'Nopeschfeier. Duerch déi wesentlech
Eng gesond Ernährung déi Iech erlaabt datt Dir schnell op d'Basis vu Erbe gitt Gewicht verléieren, keng Hühn, mee wann Dir se an der Diät op d'mannst 2 Mol pro Woch bitt, kënnt Dir Gewiicht verléieren um 500 g pro Mount. Vu Chickpeas kann et Kaffällen oder Séisses maachen. Aus schmëlzener Béi gitt oft Bäckereproduiten oder Kéiere Miel iwerklenger Brout. Mee et ass ze vergiessen datt dëst Produkt, wéi scho gesot, héich Kalorie ass a grouss Quantitéit vu Kohlenhydraten ass , et ass néideg datt d'Geriichte vun Erbëss an der éischter Halschent vum Dag ernimmt gëtt.