Den Organismus muss verschidde Vitamine, Mineralstoffer a aner Substanzen fir normal Arbechtszoustand kréien. Vitamin C oder Ascorbinsäure ass e wichtege Stoff fir den korrekten Stroum vun ënnerschiddleche Prozesser am Kierper a vun der Operatioun vu Systemen.
Wéi nëtzlech ass Ascorbinsäure?
Dës Substanz eng Persoun kritt duerch d'Benotze vu bestëmmte Liewensmëttel, wéi och déi Extra Vitamin-Komplexe. Et ass derwäert ze bemierken datt vill Leit e Defizit vun Ascorbinsäure erliewen.
Vitamin C ass e staarken Antioxidans fir d'Stabiliséierung vun der Reduktioun vun der Oxidationsreduktioun. Et hëlleft sech fir Cholesterinplaizen a gratis Radikale ze läschen. Nëtzlech Properties vun Ascorbinsäure sinn hir Fähigkeit, d'Immunsystem ze verstäerken, fir den Kierper hëlleft viru Viren a Infektiounen. Vitamin C mat regelméissege Präzese trëfft op d'Restauratioun vum Binde- a Knëppelstouss.
Wéi nëtzlech ass Ascorbinsäure mat Glucose?
Haut an Apdikten kanns de Vitamin C kaafen, wat an verschidden Komplexen agefouert gëtt, wat Iech erlaabt de Effekt vun Substanzen ze erweiteren an ze erhéijen. Ascorbinsäure mat Glukos hëlleft fir d'Schutzfunktiounen vum Kierper ze verstäerken an de metabolesche Prozesser normaliséieren. Sou eng Tandem begleet de Prozesser vun der Hautregeneratioun an hëlleft zur Erhuelung vun de Kräfte, sou datt et recommandéiert gëtt mat verstäerkter geeschtlecher a kierperlecher Aarbecht ze huelen.
Firwat ass Ascorbinsäure nëtzlech wann se lafen?
Déi Leit, déi intensiv an Sport involvéiert sinn, mussen sech mat Vitamin C huelen, well dës Substanz Erhuelungsprozess ausléift an d'Konditioun vu Bande an Sehnen verbessert. Fir Leit, déi u Kraaft involvéiert sinn, ass Ascorbinsäure nëtzlech wann et den Niveau vum Testosteron erhéicht an d'Quantitéit vu Kortisol am Blutt reduzéiert, wat, wéi och bekannt, de Muskelwachstum verlangsamt.