Well Glaukomen duerch Intraokulardruck eropgesat gëtt duerch schlechte Ausfluss vu Stroum aus den Zellen am Auge Fall, d'Blutzirkulatioun ass gestrooft, den Optiknerv ass beschädigt ginn, d'Präventioun soll op d'Reduktioun vum Drock ëmgesat ginn a Verhënnerung vun der Gesamtmenge vu Flëss am Kierper verhënneren, wat fällt Uergel vu Gesinn.
Risikofaktoren a Preventioun vu Glaukom
Et gi verschidden Faktoren, déi zum Entronnen oder Progressioun vum Glaukom besteet:
- ongewéinlech Erbitterung vun der Form vum Äifer.
- langfristeg depressivt Staat;
- Fëmmen;
- häufiger Benotzung vu wäertvollen Getränker - Kaffi, Kaffi, Energie;
- ëmmer nach trocken Loft am Zëmmer;
- Stonne vum alldeeglechen Aarbechter am Computer, Tablet;
- Auge drun wann et ze hell oder vice versa, an armen Luuchten;
- Verlängerung fir d'opene Sonn;
- heiansdo physesch Aarbecht;
- Alterfaktor - no 40 an 60 Joer;
- d'Präsenz vu Krankheeten wéi Diabetis, Häerzkrankheeten, Hypothyroidismus, Krankheeten vum Gefuedsystem;
- Trauma;
- Zousen erhéicht intraokulärer Drock (IOP);
- virdrun Augehirstellung;
- langfristeg Veruerteelung vun Auge Tropfen - Corticosteroiden, Steroid Präparatiounen.
Och op der Entwécklung vum Glaukom betrëfft aner Aarts Krankheeten:
- Tumoren an Entzündung vun den Aen;
- Abriecher vun der Netzhaut;
- irrelevéieren;
- uveitis ;
- Short-sightedness;
- Fäegheet.
Präventioun vu Glaukom vum Auge weist einfachen Moossnamen. Et sollt sinn:
- Fuert vu Fëmmen.
- Limitatioun vun Téi a Kaffi.
- Iwwerraschend net physesch.
- Konnt Äre Kapp net méi kippen.
- Refuséiert vun engem längleche Aufenthalt an der Sauna a Sauna.
- D'korrekt Ernärung beobachten.
- Eet all Zorten vu Beeren, och Bounen, Cerealien, Fësch, Meeresécherheet, Nëss.
- Limitéiert d'Zäit am Computer an TV.
- Maacht all Dag Spazéieren an der frescher Loft.
Dir kënnt och Yoga maachen, Kontrasthärung vum Kierper, therapeutesche Massage.
Folk Remedies fir d'Préventioun vu Glaukom
Traditiounsmedizin hëlleft nëmme bei der Égalistung vun der Glaukomentwicklung, awer vergies net seng Virschrëfte fir de Begrëff vun der Krankheet ze verhënneren. Zum Beispill, d'Benotze vu struewen ass nëtzlech fir jiddereen, och Kanner. Dir kënnt Lotiounen aus dem Ofkucken vun Fennelzorten maachen.