Bis 11 Méint kritt de Kand bal all d'Liewensmëttel déi älere Kanner ësst iessen, awer et ginn nach e puer Beschränkungen fir wat fir e Kand an 11 Méint ze ernähren:
- an kee Fall sollt d'Kand frittéiert Liewensmëttel ubidden;
- an der Ernährung, d'Gewiirzer an d'schaarf Besteier sollt net dobäi sinn, ausser fir Zwiebelen, Péiterséilech an Dill mat Moderatioun;
- D'Kand muss nach ëmmer grëndlech Mëllech maachen, besonnesch wann hien e puer Zänn huet;
- ganz allergesch Nahrung ass nach ëmmer verbannt - Hunneg, Nëss, Zitroun, Iwwer Fréiseng an déi ganz Kuchmëllech.
Wéi Dir e Kand an 11 Méint ernitt huet - e ongefridde Menü
Natierlech ass all Kannerorganismus individuell an d'Kanner vum Dag kënne wesentlech ënnerschiddlech sinn, awer mir probéieren eppes aus der normaler ze bréngen a festzeleeën wat Produkter am Menu vun engem eleven-moies alen Kand kënne sinn.
Frühstück 8: 00-9: 00
- all Kashka;
- Pommes Fritt mat Fleeschbäll.
- Eischten Eeër a e Scheff vu Kéis.
Mëttegiessen 12.00-13.00
- Suppe vermicelli mat Fleeschball;
- Geméis Zopp;
- Geméis Pure mat Fësch.
Snack 16.00-17.00
- Fruuchtjoghurt;
- Bananen oder Äpfel;
- kefir mat Kichen.
Dinner 20.00-21.00
- Käschte mat Uebst;
- kashka;
- Fleeschbäll oder gedämpfte Fleeschbäll.
Am Alter vu ronn engem Joer kann de Puppelcher all Zorte vun Kräidertees, Fruuchtkompotten, Kussel a Fruucht drénken drénken. Schwaarz Téi fir e Kand ass net ëmmer wënschenswäert. Brout Mëllech oder eng Mëschung an dësem Alter ass nom Erwuessenen a virun der Nuecht schlof.
Virbereedungen wéi d'Puppelchen an 11 Méint ze fille sinn et vill, si sinn ganz einfach an all Mammen. Hei sinn e puer vun hinnen:
Omelette
Zutaten:
- ee Joch
- dräi Dëschbiller vu Mëllech;
- ¼ tsp Botter.
Virbereedung
Den Ueleg sollt erweicht ginn a gemëscht mat den Rescht vun den Ingredienten, dann mat engem Mixer oder enger Gabel geschloen. Mass vorsichtig Waasser a kochendem Waasser fir e puer Minutten ze kachen. Dir kënnt en Omelet am Ofen setzen, oder eng Mikrowelle mat Konvektioun.
Geméis Zuppepär
Zutaten:
- Muerten;
- Gromperen;
- Leek;
- Choufleur;
- zucchini.
Virbereedung
Huelt all Geméis literaturesch bei 50 Gramm a koch ëmmer am Waasser bis fäerdeg. D'Waasser erofsetzen, d'Geméis Masse mat engem Mixer killen oder se mat enger Gabel zitt. Wann néideg, kënnt Dir e klenge Bouillon, wat Geméis an Botter gekacht sinn, addieren.