Mat engem engen Nopesch zesummen deelhuelen ass ganz schwéier. A souguer no der Verëffentlechung vun der Bezéiung kann et net vergiess ginn. Dës Situatioune sinn net ongewéinlech, dofir si vill Leit interesséiert wéi eng Persoun aus Gedanken freet, an de Rot vun engem Psychologen zu dësem Thema kann wierklech hëllefen, awer nëmmen wann Dir se ernst mécht.
Wat heescht dat fir eng Persoun ze verëffentlechen?
Als éischt musst Dir fir Iech selwer verstoen wat wat ze lass geet - da léiere léiere ouni et ze liewen. Vergiesst net, verwiesselt mat dem Mankon ze harmonéieren, nämlech fir ëmmer erëm lieweg ze léieren, glécklech, awer ouni et. Dat heescht, am Ufank musse mer negativ Emotiounen erofsetzen, d'Unzufuischt mat Iech selwer, d' Gefill vu Schold fir Är eegen "Onendlechkeet", eist Selbstfeele an Komplexen. A just nodeems Dir Iech an e rouege Modus ugepasst ass, sollt Dir un d'Haapt "Behandlung" virgoen.
Wéi léisst e Mënsch aus sengem Liewen ze léiwer wann d'Léift eriwwer ass?
Psychologen konsultéieren an dësem Fall:
- Cry - eemol, awer grëndlech bis zur kompletter Devastatioun.
- Huet net idealiséiert Är Bezéiung mat Ärem Liebhaber, probéiert et net nëmmen gutt Momenter ze erënneren, awer och negativ.
- Gleeft all seng Saachen, Geschenker, gemeinsam gekaafte Besëtz, dat heescht aus Objeten mat materieller Uschloss.
- Denkt net méi iwwer dat, mee iwwer Iech selwer.
- Sicht net fir déi schëlleg.
- Fuert elo traureg Gedanken.
- Gitt d'Ënnerstëtzung vu Frënn.
- Nei Grënn ze fannen.
Wéi léiwer ee geliebtent aus dem Häerz mat engem ondivilléierte Gefill?
Och vill si betraff vum Problem vun deemselwechte Beräich Psychologie: Wéi lass mat engem geliebten, wann hien net zréckgezunn huet, geläscht ginn. Probéiert et ob objektiv ze kucken, falsch ze fannen a konzentréieren se op hinnen:
- Abandon Erwaardungen - stoppen Hoffnung datt hien mat Iech wäert sinn.
- Gitt net ze no bei him, probéiert all Kontakter mat him aus ze schéissen wann et méiglech ass.
Wéi eng Persoun op engem emotionalen Niveau ze verëffentlechen wann hie gestuerwen ass?
Leider ass et och geschitt, datt e Lieblingsveräin eis an enger anerer Welt verletzt. A fir dëst ze harmonéieren, souguer d'Tatsaach vum Doud ze realiséieren, ass et extrem schwiereg.
- Bleif doriwwer bedauern - Dir kënnt näischt iergendeppes änneren, awer dëst ass net e Grond fir ze veruerteelen.
- Fir ze brennen an ze akzeptéieren datt hien net méi ass.
- Bleift net eleng fir laang ze bleiwen.
- Schreift e gudde Bréif a späichert.
- Build Pläng fir d'Zukunft - Dir musst verstoen dass Dir et nach ëmmer hutt.