D'Diagnostik vu "flaach Féiss" heescht datt d'Form vum Fouss deforméiert a seng Verwierkunge geännert huet. De Fouss ass wéi wann an de Längs a Querbunnen gesuecht ginn. D'Methoden fir flaache Féiss ze behandelen sinn ganz ënnerschiddlech, vun Vulkaner fir chirurgesch Interventioun. Allerdéngs muss ee wëssen: et ass besser, d'Entwécklung vun dëser Krankheet ze luesen, wéi et ze spéit ass fir hir radikal Behandlungen ze starten.
D'Ursaache vu Flatfoot
Et gëtt ugeholl datt flaache Féiss bis haut, méi wéi 50% vun Fraen a Männer si leiden. Sou eng grouss Zuel vu Leit mat flaach Féiss erklärt d'Verformung vum Fouss während dem Liewen duerch d'Schong déi mir trauen, exzessive Léisungen, etc. Hohe Fersen an eng kleng Nues vun Schuien ginn oft Faktoren bei der Entwécklung vu Flatfoot. E laang Stéck op den Been an Männer, Iwwergewiicht kann och zur Entféierung vun dëser Krankheet féieren.
Flat-Footedness ass angeblech. Meeschtens ass et geschitt wéinst dem Mank vum Bindegewëss bei der Entwécklung vum Puppelchen, wat och d'Funktioun vum Herzen, de Stand vu visuellem Auswierkunge beaflossen kann. Allerdéngs, souwuel de Begrëff an erfuelt Flaachbunn, muss gekämpft ginn, bis et zu Verännerungen an Krankheeten vum ganze Muskelgeschlechtesystem féiert.
Chirurgesch Behandlung vu flaache Féiss ass an extremen Situatiounen noutwenneg mat enger vernoléisster Form. Dëst ass eng zimlech komplizéierter Operatioun, déi net ëmmer e garantéierte Resultat kritt.
Behandlung vu flaache Fouss zu Haus
Fir e Wee ze fannen, wéi Flauschbäll ze heelen, ass et néideg ze erkennen an der Zäit. D'Kanner aus den éischte Jore vum Liewen ginn duerch e orthopädesche Chirurg gepréift an, wann flaach Féiss festgestallt ginn, regelméisseg a systematesch Behandlung. Erwuessene Leit sollten d'Conditioun vun der Fouss gutt iwwerwaarden. Wann Dir konstante Schold an iwwerliewer Müdlechkeet fillt wann Dir en Deformitéit vum Fouss gesinn, ass et besser, direkt e Spezialist ze konsultéieren.
Wann an der Kandheet kann flësseg Féiss vu konservative Methoden geheelt ginn, a stänneg engagéiert, dann fir een Erwuess wéi dës Ausübungen hëlleft nëmmen d'Entwécklung vun der Krankheet.
Massage fir flaach Féiss
Massage stimuléiert de Flëss vum Blutt, an och féiert all d'Muskelen vum Fouss an d'Toun. Fir d'Behandlung vu ongewollte flaache Féiss bei Kanner, ass d'Massage extrem populär an effektiv. Den Dokter masséiert net nëmmen ganz vun der Fiel op den Zänn, awer och de Schäin géint den Fouss. Wann d'Massage den Dokter kneéiert de Fouss, reift et, sträift et. Massage ass vläicht déi schéinste Wee fir flaach Féiss ze behandelen. Dofir, an kee Fall, net vernoléissegen.
Physikalesch Übunge mat flaach Féiss
Effektiv Behandlung vu flaache Féiss beinhalt och eng Rei vun Übunge maachen, déi Geheimnis vun deem se néideg täteg ze maachen. Et ass genuch fir 10-20 Minutten all Mueres an all Owend ze verbréngen. Ënner de Übunge fir d'Behandlung vu flaach Féiss sinn:
- Spazéieren op 10 an den Zänn.
- Training vun der Fouss a Walzen vun engem décke Rolling Pin vun der Fiel op der Fusioun fir 10 Minutten;
- Sand fir de Sand mat den Zänn aus engem Container an eng aner.
Behandlung vu flaiteg Féiss Folkaboo
An der Behandlung vu Flatfoot, eng natierlech
Fir Kanner gëtt Schwammen och recommandéiert. Et ass net néideg datt de Kand an d'offene Séil erauskënnt, Dir kënnt en onbehaerbare Pool fir de Puppelchen benotzen: et ass genuch datt hien de Stierfelen mat sengem Fouss während de Baden dréit.
Wann Dir op Vakanz oder am Land fuert, da léisst de Kanner a fir iech barfeng op Kiesel, Holzkierper, Naass Gras, op d'Hills klammen an ofstëmmen. Dofir stäerken net nëmmen d'Foussmuskelen, awer och gär. Oft benotzt Foussbäscht op Ofkucken vun der Schoof vum Eichen oder Pärpermint.