Wann d'Symptomer vun der Hyperglykämie oder der Verdacht op d'Entwécklung vum Typ 1 an Typ 2 Diabetis gëtt duerch Labor Tester verschriwwen. Wéi gesäit et als Resultat aus, datt et de Bluttzocker erhéicht gëtt - wat fir eng Situatioun ze maachen an wéi d'Konzentratioun vu Glukose normaliséiert gëtt, gëtt vun der Dokterin nom Virschléi recommandéiert. Mee et ass och e generellen Schema vun therapeutesche Mesuren, e puer vun hinnen kënnen onofhängeg gemaach ginn.
Elo erhéift Blutzocker - wat fir ze maachen fir de Wuesstem vun der Konzentratioun ze stoppen?
Wann de Glukosniveau net méi wéi 5,5 mmol / l leeft, ass et ze fréi fir iwwer Iwwerzocker ze schwätzen, well dëst e klengen Zocker vergréissert. Mee et ass et Wäert, e puer Moossnamen ze huelen fir d'Entwécklung vun dëser Zoustëmmung ze verhënneren:
- Iwwerwaacht Iwwerwaachung vun der Konzentratioun vu Glukos, et ass wënschenswäert, e portable Glukometer ze kafen .
- Normaliséieren de Regime vum Dag, de Verhältness vun der Zäit vun der Aarbecht an der Rou.
- Vermeit physesch a geeschteg Iwwerlagerungen, Stress.
- All Dagübung oder Ausübung vun engem Dokter.
- Kontrollgëtt.
- Aacht op d'Zesummesetzung vum Liewensmëttel, den Inhalt vu Glukose an hinnen a verdauléis Kohlenhydraten.
Et ass och regelméisseg bei engem Dokter op Besuch ze ginn fir d'Effizienz vun de Moossnamen ze beurteilen.
E staarkt erhielten Bluttzocker Niveau festgestallt - wat soll ech maachen fir ze reduzéieren?
Wesentlech Hyperglykämie erfuerdert zousätzlech Studien, virun allem d'Fonctiounen vun der Bauchspaart déi fir d'Produktioun vum Insulin responsabel ass. In der Regel, e staarken Zocker am Blutzocker weist e Pre-diabetesche Syndrom oder d'Entwécklung vu Diabetis.
In esou engem Fall ass et strengstens verboten fir sech selwer mat Medikamenter ze engagéieren, all Drogen, och Insulin-Drëchen, muss vun engem Endokrologin verschriwwen ginn.
Bluttzocker erhéicht - wat fir doheem ze maachen?
Selbstverständlech kënnt Dir Iech selwer hëllefen, fir eng Ernärung ze beobachten, déi aus den Diätprodukter mat engem héigen glycemesche Index beaflosst .
Bäckerpräis:
- Balance de Kombinatioun vu Proteinen, Fette a Kohlenhydraten (16, 24 an 60%).
Zur selwechter Zäit ass ongeféier 2/3 vum Fett op Geméiswierk falen. - Fir Iech ëmmer a frëschem Empfang vun Iessen ze halen, am Idealfall 6 mol am Dag a kleng Portioune.
- Kontrolléiert d'Quantitéit vun Kalorien verbraucht, besonnesch wann Dir e Gewiicht iwwerwaacht.
- Den onbedéngt empfänkt Dag fir d'Liquiditéit ze beobachten.
- Vermeit Liewensmëttel reich an Zocker, Alkohol, Fettfleisch a Mëllechprodukter, gebakene Pâtisserie, Fett, Räuchelcher.
- Präisser Liewensmëttel mat engem nidderegen glycemesche Index mat Planzfaser.