Wann Dir gären gesond a schéi Haeren hutt, kaaft keng Wonnerhëllef kaaft hallef Gehalt. Et wäert Äre Portemonnaie süchteg ginn an net e gesonde Glanz fir Äert Hoer zréck. Stinn awer e puer dagdeeg Gutt Gewunnechten, déi wierklech en Ënnerscheed maachen.
1. Si vermeide se hiert Styling.
Natierlech gëtt et net komplett ouni Hot Styling. Awer Dir kënnt déi meeschte Methode kafen. Probéiert dës esou geféierlech Haeren z'entwéckelen, wéi e Curlieren oder Büroen, well Dampwing Curler preferéieren. A vergiess net iwwer d'obligatoresch Verwäertung vun héichwäertege thermesche Spray.
2. Schlofen op Seide.
Déi glécklech Textur vun der natierlecher Seide beschäftegt net d'Skelett vun den Hoer beim Schlof, sou datt de Mueren och ouni Astellung fir Är Hoer perfekt sinn.
Haalt Är Hoer.
Dirty Hoer ass ëmmer häss, also net vernoléissegt Shampoing just well et synthetesch Substanzen enthält. Wann Dir e qualitativ héichqualitatéierte Produkt benotzt, da gitt regelméisseg Wäsch un d'Hoer nëmme fir gutt, d'Feuchtigkeit beandrocken an d'Reduzéierung vun der Zuel vu Spaltungen. Wann Dir an enger grousser Stad wunnt, da musst Dir Äert Haar all Dag wäschen. Wann Äre Haus an enger ländlecher Géigend oder enger klenger Stad mat onkontaminéierten Loft läit, kënnt Dir Äre Kapp all 2-3 Deeg wäschen.
4. Spuere sech net op Feuchtgebitt.
De Skalp brauch och Feuchtigkeit, also wann Dir gesond Haeren hutt, dann këmmere sech ëm d'Basis fir hiren gesonde Wuesstum. Benotz ballem Conditioner benotzt Dir wann Dir Är Hoer wäiss. Maacht Feierrassprozess sollten net ophalen, soubal Dir d'Dusch verléisst. Daat gitt ëmmer e Schutz fir Är Haare, och wann Dir kee Fleegeheem fir Styling benotzt. Dëst kann d'Trockenheet an d'Querschnitiv vun de Spëtze reduzéieren an och d'Faarf schützen.
5. Späichert den Uschloss.
D'weit verbreedent Meenung datt d'Hoer "schnell gebraucht" ass, fir datt Dir d'Mark regelméisseg ännere muss, ass eng Wahnpaus. Experten recommandéieren dës Tools ze benotzen. Elo ass et onheemlech schwéier dës perfekt Kombinatioun ze fannen déi d'Gesondheet vun den Hoer erhaalen an hinnen eng attraktiv Ausgesiess ze maachen, fir datt Dir Äre Suen pickt, et ass net ze vill ze änneren.
6. E korrekt iessen.
Och déi techste Maschinn hëlleft net, bis Dir Äert Iessen passt. D'Doktoren fir d'Schéinheet an d'Gesondheet vun den Hoer empfänken speziell Opmierksamkeet op Liewensmëttel reich an Eisen, Zink, Omega-3 Fettsäuren a Protein. Fir Wuesstemwachstum während der Woch, muss sécher sinn, Äert Fett roude Fleesch, Poulet an Fësch opzeginn.
7. Et brauch Vitamine.
Och wann Är Ernährung perfekt ass, ass et méiglech, datt Dir keng Vitamin bei genuch Quantitéit kritt. A fir dat ze verstoen ass et genuch fir d'Nägel an d'Haut ze kucken. Zum Beispill, wann Är Nägel loosse loossen an d'Haut päift, da wahrscheinlech de Kierper net genuch Vitamine a Mineralstoffer. Glécklech, dee Prozess ass ëmsetzbar. A wann Dir d'Gläichgewunnecht erëmschneidert, Dir léist all Problem mat der Mankel vu glanzleche a sprécheg Hoer vir. Bonus: Vitamine sinn och nëtzlech fir Nägel a Haut.
8. Beschreift d'Zäit an der Sonn.
D'Haare, wéi och d'Haut, leiden duerch intensiv Belaaschtung vum Sonneliicht. Fir Schutz, benotzen eng onelible Klimaanlage, op d'mannst all Dag.
9. Aacht vereinfacht d'Hoer.
Benotzt e Breet Kamm fir verwéckelt Strécke, a gitt ëmmer Äert Hoer vun ënnen bis op d'Säit, fir ze vermeiden Schëss ze schafen.
10. Et gëtt regelméisseg geschnidden.
Gitt net an d'Versuchung, iwwerhaapt nach eng aner Rees an d'Coiffeur, och wann Dir Är Hoer wuessen. Seen zerbriechendem Enn gesäit sou äermlech sou kuerz wéi a laang Fréieren. Dofir muss d'Hoer si mindestens eemol all sechs bis acht Wochen geschnidden, fir Querschnëffer vun de Spëtze ze vermeiden. Sobald d'Hoer u se gedeelt gëtt, gëtt se esou dënn, datt et séier brécht. An et ass kee Wee fir d'Wiederherrschung ze maachen, also just d'Splitter ofgeschnidden fir d'Gesondheet vun den Haeren ze erhalen.
11. Widdert de Kapp mat kille Waasser.
Wärendem Hëtzt aktivéiert d'Aarbecht vun de Schläifdrüzen an huet d'Skelett vun der Skelett opgemaach, also bei der Ausgab kënnt Dir Fett ouni Hoer an Glanz kréien. Daach de Kapp mat waarme Waasserwäsch. Wann et ëm d'Ofschleiung geet, ass de méi kéiers besser.
12. Korrekt benotzt Haareprodukter.
Fëllt Shampoing oder Conditioner op déi ganz Surface vum Hoer. Shampoos soll op d'Wuerzelen vun den Hoer virgesi sinn, wou Fett a Dreck accumuléiert. D'Ennen sinn vill manner an de verstäerkte Wäschen. Wat de Conditioner ass, muss se gläichméisseg iwwer d'Uewerfläch vum Haer aus der Mëtt op d'Spëtzen verdeelt ginn.