Cholesterol - d'Norm an Fraen no Alter, Ursaachen an Behandlungen vun Anomalie

Een vun den Indikatoren vum mënschleche Gesondheetssekretär ass den Niveau vum Cholesterol am Kierper. Am Laf vum Liewen ännert dës Indikatioun, also fir all Alter Zäit, akzeptabel Standards. Déi méi al gëtt eng Persoun, d'Gréisste gëtt d'Notwendegkeet fir dës Indikatioun ze kontrolléieren an ze probéieren net datt et eisen Iwwermierksamkeet erlaabt.

Gutt a schlecht Cholesterol - wat ass et?

Bis viru kuerzem gouf et eng Meenung datt am mënschleche Kierper de Volume vum Cholesterin esou kleng wéi méiglech ass. Dëst ass en Misconceptioun, well Cholesterin deel vun den Membranen vun Gewierzellen a Organer ass. Et gëtt produzéiert vum Kierper a benotzt fir Hormone, Sauer ze bilden, nei Zellen ze bauen, Vitamin D. ze synthetiséieren.

Cholesterin kann aus zwee Zorten sinn: héich Dicht an niddereg. Bei der Gesondheet vum mënschleche Cholesterol gëtt et gefaangend, doduerch gouf et "schlecht" genannt. Gutt a schlecht Cholesterin coexist zesummen, soulaang wéi se am rezenten Deel sinn. Mat enger héich Sättigung vu "schlecht" Cholesterin an enger niddreger Konzentraktioun vu "gutt" ass et e Risiko fir d'Bluttgefässblocken an d'Erscheinung vun atheroskleroteschen Plaques . Dofir gëtt an der Diagnostik vum Cholesterin an den Analysen ugewise wéi vill a wéi eng Zort Cholesterin present ass.

Analyse fir Cholesterin

D'Analyse vum Cholesterin am Blutt gëtt vum Therapeut verschriwwen, fir d'Quantitéit vum Cholesterin an d'Qualitéit ze bestëmmen. Dës Diagnostik ass recommandéiert fir Problemer vun der Herzkaskader, der ätroiner Pathologie, der Adipositas, der Hypertonie, der Niereskrankheet, der Leber an als Vermeidung fir Männer all Joer, vu 35 a fir Fraen - vun 45 Joer. Et ginn esou Tester vun Tester fir Cholesterin:

• Express-Diagnostik: fir selbstänneg;
• Käschten fir Cholesterin;
• Analyse fir Diphtherie Lipoproteinen;
• Scheck fir Triglyceriden;
• Analyse fir High-Density Lipoproteinen;
• Lipidogramm ass en informativen komplexen Test deen de Niveau vun totalem Cholesterin, héich, niddreg a geréng Dichte Lipoproteine, Triglyceride weist.

Analyse fir Cholesterin - Wéi preparéiert?

Fir de Passage vum Test fir Cholesterin am Blutt erfordert keng speziell Formatioun, awer fir d'Genauegkeet vun den Donnéen virun der Diagnostik sollt esou Recommandatiounen folgen:

1. Den Dag virun der Tester, reduzéieren d'Fett an d'Fettgehalt an Ärer Ernährung, an drénken net alkoholescht Gedrénks.
2. Informéiert den Dokter iwwer Medikamenter.
3. Deen Dag virum Test gëtt et noutwendeg fir d'fiznagruzki ze reduzéieren an ze vermeiden emotional Onrou a Stress ze vermeiden.
4. A mueres ier Dir beim Blutt kënnt Dir net fëmmen.
5. Blo Jiddereen op engem eidle Magen am Mueren.
6. Déi lescht Liewensmëttel ass 12 Stonnen virum Test besser gemaach ginn, awer et ass net recommandabel fir méi wéi 16 Stonnen ze haassen.
7. Just virum Blutt, sollt Dir Iech ronn 15-20 Minuten daueren.

Wéi eng Analyse fir Cholesterin ze huelen?

Fir de Lipidstatus vum Patient ze bestëmmen, gëtt eng detailléiert Analyse fir Cholesterin oft verschriwwen. Den Test gëtt am Labo gemaach an d'Diagnostik vum Vene-Blutt betrëfft. Ee Cholesterin-Test kann een Mount geholl ginn nodeems d'Medikamenter gestoppt ginn, déi Cholesterin reduzéieren. Fir fir d'Resultater vun der Diagnostik ze verléisseren, muss ee normale Lifestyle virgesi vun den Tester gemaach ginn, awer e Virowend vun der Uni, ass et recommandéiert datt den oben beschriwwenen Beruff berücksichtegt gouf.

Cholesterol - d'Norm an Fraen

D'Norm vum Cholesterol am Alter ka variéieren a liicht an ënnerschiddleche Referenzbicher, wat bezunn op d'Charakteristiken vun deenen Gruppen, op deenen d'Studien gemaach goufen. Den Dësch vum Cholesterol Normen spigelt net nëmmen d'allgemeng Normen, mee och d'zulässeg Quantitéit vu "gutt" a "schlecht" Cholesterin. Déi akzeptable Norm vu Cholesterin am Blutt bei de Frae gëtt ausgedréckt an mmol / l oder an mg / dL.

Bei verschiddenen Laboratoiren kënnen d'Donnéeën verschidden sinn, awer all d'Indizes si méi héich wéi 5,2 mmol / l, erfuerderen aner Diagnostik - Lipidogrammer. Hire High Cholesterol a Low Cholesterol bei allen Fraen no Alter kënnen d'Präsenz chronesch schmerzhafte Prozesser am Kierper anerkennen. Dës Lipidogramm erméiglechen eis d'Ursaach vun de Verännerunge vum Cholesterolniveau ze klären an d'Gefaang fir d'Entwécklung vun atherosklerotesche Verännerungen am Kierper ze liesen.

Cholesterol bei Fraen no 30

Mat Alter verdeelt all d'Quantitéit vum schlechten Cholesterin, wat d'Erscheinung vun atheroskleroteschen Plaques in de Gefaarten verursacht. Bei de Männer gëtt dëse Prozess fréi erof froe kënnt, sou datt am Alter vu 30 Joer Problemer vu Cholesterin verursaacht ginn. Wann fir jonk Fraen de Gesamt Cholesterol an d'Grenze vu 3.392-5.729 mmol / l betruecht gëtt, dann no 30 Joer d'Norm erhëlt op 3,379-5,969 mmol / l. HDL Cholesterin ("gutt" Cholesterin) ass 0,93 - 1,99 mmol / L, an LDL 1,81-4,05 mmol / L.

No 35 Joer am Kierper ginn d'Fraen ënner physiologeschen Alter verännert, déi zu der Zuel vun Cholesterin bezeechent ginn, d'Norm an de Fraen no Alter. De Niveau vum Progesteron bleift relativ héich, wat hëlleft fir Cholesterin innerhalb akzeptabel Limiten ze halen. Fir Fraen 35-40 Joer muss d'Norm vum Cholesterin am Blutt am Beräich vun 3,63 - 6.329 mmol / l, HDL - 0,88-2,12, LDL 1,94-4,45 gehal ginn. No 35 Joer kënne Fraen déi hormonell Verhënnerung benotzen, déi Fëmmen opzehalen an net gutt iessen, am Risiko sinn.

D'Norm vum Cholesterol bei Fraen no 40 Joer

Bei Fraen, déi d'véier Joerzéngten iwwerquétéiert hunn, reduzéieren de metabolesche Prozesser d'Verlängerung an d'Produktioun vu Geschlechtshormonen beginn ze nidderegen, wat eng gewëssen Zomm op den Niveau vum Cholesterin verursaacht. Schädlech Gewunnechten, onbestänneg Ernährung, Diabetis mellitus, Bluthoerkraaft a genetesch Veruerteelung sinn d'Ursaachen, déi zu méi Cholesterin am Blutt a vun der Atherosklerosis entstoen.

Cholesterol, déi Norm vun deenen an dësem Alter kann tëschent 3,9 an 6,53 mmol / l schwanken, erhöht sech mat virale Infektiounen, an de fréie Deeg vum menstruellen Zyklus, mat chroneschen an onkologesche Krankheeten, länger Belaaschtung. D'Quantitéit vu "gutt" Cholesterin kann 0,88-2,87 mmol / l, an d'"schlecht" - 1,92-4,51 mmol / l.

Cholesterol - d'Norm an Fraen no 50 Joer

De Kierper vum Kierper no 50 Joer fänkt un fir d'Menopause virzebereeden: De menstruéierende Zyklus begéint ze stéieren, de metabolesche Prozesser ze lues ze reduzéieren, wat d'Risiko vun atheroskleroteschen Plaques erhöht. D'Norm vum Cholesterin no 50 Joer a bis zu 55 Fraen ass 4.20 - 7.38 mmol / l, HDL Cholesterin kann 0,96-2,38 2,28-5,21 mmol / L erreechen, LDL reicht vu 2,28 bis 5,21 mmol / l.

Cholesterol - eng akzeptable Norm an Fraen am Alter vun der Zäit vu 55 bis 60 Joer - kann am Beräich vu 4.45 bis 7.77 mmol / l schwanken. Aus dësem Betrag kann HDL Cholesterin 0,96-2,5 mmol / L ugesinn an fir LDL - 2,32-5,44 mmol / L. Dës Normen zielt net fir Frae mat kardiologesche Krankheeten a Diabetis. Dëse Grupp vu Leit sollen probéieren eng reduzéiert Taux vum Cholesterin ze hunn.

D'Norm vu Cholesterin bei Fraen no 60 Joer

Physiologesch an hormonell Verännerungen am Kierper no 60 Joer féieren zu enger séierer Zuel vu Cholesterin. Bei Fraen ass de Blutzolesterol op 60 Joer 4.45-7,69 mmol / l. Vun dësen ass HDL Cholesterin bis zu 2,4 mmol / L, an fir LDL - net méi wéi 5,7 mmol / l. Dëse Cholesterin ass d'Norm an de Fraen am Alter, obwuel dës Indikatoren méi héije géint d'Alter vu Männer sinn. An dëser Altersfräiheet ass et wichteg, de Cholesterolniveau am Kierper systematesch iwwerwaacht ze maachen an de Rot vum Dokter ze vergläichen fir e reduzéieren.

Cholesterol Erhéigung vun Fraen

Cholesterin erhaalen ass bei 25-30% vun Frae diagnostizéiert. Ausserdeem war déi aler Dame, dest méi héich de Cholesterin - d'Norm an de Frae bis Alter, a méi héich ass d'Risiko vun Atherosklerosis. No 50 Joer gëtt Cholesterin méi intensiv verschéckelt, wat mat enger Verschlechterung am Stand vum Kierper ass. De Cholesterol erhéijen ëmmer manner Effekt op, well Frae ginn selten op den Dokter, fir den Niveau vum Stoff am Kierper ze fannen. Fir eng präventiv Untersuchung ze féieren, fir erhieft Blutzolesterol ze bestëmmen, ass et systematesch eemol am Joer, mat 45 Joer.

Cholesterol - Ursaachen

Oft ass en héich Cholesterin - d'Norm an Fraen no Alter. An déi méi al gëtt d'Dame, dest méi trei bleiwen d'Tabel Norm. Zousätzlech ass de Cholesterin oft d'Resultat vun enger schlechter Ernährung, Problemer mat metabolesche Prozesser a hormonellen Verännerungen. An dësem Fall wäerte d'Cholesterinwerte konsequent héich sinn. Heiansdo erhéihte Figuren kënne temporär erscheinen. Dëst geschitt während der Schwangerschaft, an deenen éischten Deeg vum menstruellen Zyklus, mat schwieregen Belaaschtung.

Wéi Dir Gedanken wéi d'Cholesterin am Blut ze reduzéieren braucht Dir iwwer d'Grënn fir hir Erhéijung ze denken. D'Ursaachen, déi de Verloscht vum Cholesterin Index provozéieren, kënne sinn:

• schlechte Gewunnechten, a besonnesch - Alkohol;
• Feeler vun der kierperlech Aktivitéit;
• Diabetis mellitus ;
• chronesch Hypertonie;
• Schilddrüser Krankheeten ;
• Obesitéit;
• Nier Krankheet.

Wéi een Cholesterin ze héich sen?

Fir d'Bildung vun atherosklerotesche Plaazen ze vermeiden, muss de Volume vum Cholesterin an akzeptablen Normen festgehal ginn. Mat héich Quantitéiten vum "schlechten" Cholesterin kënnt Dir sou e wéineg Empfehlungen als méi Cholesterin benotzen:

1. Méi iwer Glasfaser ubidden , fir Hëllef vu Cholesterin ze vermeiden. Et ass fonnt ginn an all Geméis an Uebst, Somen, Aarm, ganz Kär.
2. Et ass nëtzlech fir frësche presséiert Jusen, besonnesch Apfel, Orange, Grapefruit, Rüpp, Muert ze drénken.
3. D'Miel ass 5 Mol am Dag a muss gläichzäiteg sinn.
4. Dir sollt kierperlech Aktivitéit erhéijen.
5. Mir mussen probéieren ze staark Stress a Angscht ze vermeiden.
6. Dir sollt Är Gewiicht kontrolléieren.
7. Et ass wichteg fir schlecht Schwaachen ze léisen.

Cholesterol reduzéiert am Blutt

Iwwer Cholesterin gëtt oft als Stoff bezeechent datt nëmmen de Kierper geschitt. Dës Säit ass net ganz richteg, well Cholesterin e wichtegt Deel vum Kierper ass. Dës Substanz ass fonnt an der Zellmembran, hëlleft d'Serotoninproduktioun, gëtt an de metaboleschen Prozesser benotzt, beweegt d'Muskelenkt. Mangelhaft Cholesterinspiegel kënnen esou physesch a psychesch Problemer erofsetzen:

• depressiv Staten;
• d'Erscheinung vum Iwwerweechgewiicht;
• Entwécklung vu Diabetis;
• Krankheeten an der Aktivitéit vun der Schilddrüs;
• Hypovitaminose;
• Osteoporose ;
• Préquokter a Schlag .

Sin Cholesterin am Blutt - Ursaachen

Eng persistent Reduktioun vum Cholesterin beweist een Gesondheetsproblem oder eng falsch Ernährung. Gemeinseg Ursaachen vun niddregen Cholesterin sinn:

• net onbestänneg Diät besteet aus enger kleng Fette vu Fette a Zousatzzucker;
• Anorexie, medezinescher oder induzéierter Schwieregkeet;
• Liewerkrankheeten;
• längere stresseg Stëmmung;
• Schilddrüser Krankheeten;
• verschidden Typen vun Anämie;
• Vergëftung mat schwéiere Metallen;
• Tuberkulose, Sepsis.

Wéi Cholesterin ze erhéijen?

Cholesterin bei Fraen kann reduzéiert ginn aus enger Rei vu Grënn, déi geschriwwe sinn. Dofir ass et fir dëst Problem ze bekämpfen, et ass néideg fir seng éischt Ursaach z'identifizéieren. Duerno ass et wënschenswäert, op Ernährung an Lifestyle ze konzentréieren:

1. Et ass recommandéiert fir schlecht Schwaachen ze verloossen.
2. Gitt d'Kierper kierperlech Aktivitéit.
3. D'Liewensmëttel sollen d'selwescht Fudder wie mat erhéitem Cholesterin behalen: Fruucht, Geméis, Nëss, Samstes, Mierfësch, ganz Kriich, Kéis, Seafood, Eeër, Liewensmëttel mat Vitamin C.