Anahata (Häerzchakra) läit tëschent den dräi Uewen an dräi niddereg Chakren. Dofir ass et de Verbindungskomponent tëscht physescher a geologescher Aktivitéit, Emotiounen a Bewosstsinn. Déi voll Ouvertioun vum HäerzChakra erlaabt Iech mat der Energie vun der rietser Léift ze fëllen, selwer ze realiséieren an Iech als geeschtegt Seed ze akzeptéieren.
Wou ass de Häerzchakra?
Anahata läit am Zentrum vun der Këscht un ongeféier op d'Niveau vum Herzen, paralleler. Et ass den Häerzchakra wéinst senger Lokalitéit genannt, an och well et tatsächlech d'Funktioun vum Häerz am ganze Chakra-System ausweist.
Faarf vum Häerzchakra
D'Haaptfaarf vum Anahata ass gréng. Si symboliséiert d'Energie vun der absoluter Harmonie an der Eenheet mam Universum, pure Léift a Spiritualitéit. Zousätzleche Faarwen, déi d'Ouverture vum Härechakra während der Meditation erliichtert sinn rosa, violett a gold.
Wat ass den Häerzchakra?Wéi all aner, ass den Häerzchakra vun Anahata souwuel den physeschen a geeschtleche Staat vun enger Persoun.
Déi physesch Uergel ass mat Anahata verknäppt:
- Zirkulatiounssystem.
- Häerz.
- Liicht.
- Lieder.
- Thymus Drüsen.
- Den Immunsystem.
- Hänn.
- Thoracic Wirbelsail.
Wat d'spirituell Aspekter betreffend d'Haaptthema fir déi d'Anahata beäntweren ass Léift. An dësem Fall bedeelegt mir net nëmmen romantescher Léift tëscht enger Fra an engem Mann, mä hir absolutt Konzept. Déi richteg Léift ass d'Basis vun allem, wat existéiert, Eenheet am geeschtleche Räich, fusionéiert mam Energiefluss vum Universum. Ausserdeem hëlleft d'Offenheet an d'Weiderentwécklung vum HäerzChakra fir Léift ze kréien fir sech selwer ze verstoen, ech verstinn dat Prinzip vun der Verzeiung an dem héijen Altruismus. Nodeems et ouni echte Léift fir seng perséinlech Perséinlechkeet ass et net méiglech ze léieren wéi et ëm anerer gär huet, këmmeren sech ëm a waarm wär. Dëst beaflosst direkt d'Bezéiung mat Elteren a Léifen, fir d'Harmonie an d'Relatioun ze bréngen, e Gefill vu Sécherheet.
Dofir ass d'Ouverture vum HäerzChakra erméiglecht Iech de physikaleschen a spirituellen Bilanz ze vergläichen fir d'Agencen an der Bezéiung an de perséinleche Balance ze erreechen.
Wéi ee Häre Chakra opzemaachen?
Vir virum Openthalt vum Häerzchakra, musst Dir eng adequat Atmosphär kreéieren an richteg gewisen. Fir dëst ze maachen Dir braucht:
- Léif, onendlech Musek, virun allem mat den Toun vun der Natur;
- Friddegkeet vu Geescht an den Zëmmer wou Dir Iech meditéieren wäert, a mat dem Chauffeur schaffen;
- Entspanung, Loscht vun negativen Gedanken an alldeegleche Suergen.
Wann all Preparatiounen fäerdeg sinn, kanns de starten:
- op engem komfortablen Sëtz mat engem mëllen Réck a Sëtz;
- Äert Schëller erëm zréck, riicht Iech zréck;
- de lénksen Handfläch op der riet. Halt Äer Hänn op der Broscht parallell am Häerz;
- Daumen dréien sech gegruewen ze konzentréieren op d'Plaz vun hirem Kontakt;
- fillt den Puls an den Häerzschlag duerch d'Fanger ze fillen, ze fillen, wéi all Stroke zuerst an enger Hand an dann an der anerer;
- Bleift an dëser Positioun fir ongeféier 5 Minutten;
- Är Aen zoumaachen, während Dir Är oppene Palmen op Är Këscht kënnt;
- virstellen an d'Hëtzt vum Häerz fillen, fille se mat Hänn;
- fir sech an méngem Geescht eng intern Sphär vu grénger Faarf virzebereeden, déi Energie, déi duerch den ganzen Kierper geet an zréck geet, bewegt, wéi wann am ganze Perimeter vun Blummenbléien. Probéiert dësen Staat esou laang wéi méiglech ze halen;
- Soubal Dir fillt, datt d'banneschten emmergräifend Stroum vum Häerzenergie duerch Är Fanger bléiwen, da sollt Dir Är Waffen breet breet a fillen, wéi dës Energie méi wäit geet, alles ronderëm. Zur selwechter Zäit absorbéiert si absolut Léif, follegt hir Häerz.
Fir d'Ouverture vun der Anahata ze beschleunegen, kann de Mantra fir den Häerzchakra (Yam), dee während der Meditation geläscht ginn, benotzt ka ginn.