Gymnastik fir d'Aen fir Kanner

Wéinst der Tatsaach, datt d'Okulomotormuskelen a konstante Spannungen sinn, gëtt et eng periodesch Notwendegkeet, se mat Reschter ze bidden. Dofir ass d'Gymnastik fir d'Aen, besonnesch fir Kanner, all Dag z'erfollege fir d'Evolutioun vun der Myopie auszeschléissen, déi mat engem Spasm vun der Ënnerkunft fänkt un. Sinn d'Wahrscheinlechkeet fir eng visuell Behënnerung ze entwéckelen.

Firwat gymnastesche Auge?

Et gëtt festgestallt datt d'Übungen fir d'Aen dozou bäidroe fir de schnelle Bese vu Müdegitéit ze maachen an och visuell Aarbecht ze erliichteren. Dëst gëtt erreecht duerch d'Verbesserung vum Blutt. Zousätzlech gëtt eng Rei vu Videoen ugewise fir Visioun zréckzefannen wann Problemer scho existéieren.

Wat fir Übungen soll fir d'Ae maachen?

Et gëtt eng speziell Gymnastik fir d'Aen, fir d'Preventioun vu Pre-Schoul Pathologie vum visuelle Apparat. Normalerweis gehéiert och de folgend Set vun Übungen:

1. Classes fänken u Bewegungen vun de Augenfesteren: éischt erop, da rëm, dann lénks a riets. Maacht 3-4 Minuten. Nodeems d'Übung, musst Dir d'Aen blénken (all Kéier beweegt ier Dir op d'nächst Übung geet).
2. Déi nächst Übung ass circuléiert Rotatioun, éischtklot op, dann géint. Duerno ass et néideg, d'Schüler d'Nues a zréck ze reduzéieren.
3. Da frot de Kanner fir seng 3-5 ze schéissen fir 3-5 Sekonnen, duerno gi se séier op. Wiederhol dës Übung 8-10 Mol.
4. Déi nächst Übung, fir d'Ënnerkonstruktioun ze verbesseren: frot de Kand fir d'Objet ze kucken, deen no bei sengen Aen zoukomm ass an dann en anere Objet kuckt, dee wäit ewech läit. Wieder 3-5 Mol.
5. Bewegung vun den Aen diagonal. Wann et geschitt ass, muss de Kand seng Aeng Diagonal an der ënneschter lénkser Ecke halen, an dann riicht liicht a lues a lues erop.

Dës 5 Übungen ginn normalerweis an de Kannergymnastik fir d'Ae geluegt, déi effektiv mat Visiounsproblemer behandelen kann.

Aen Gymnastiker fir Kanner

Fir visuell Behënnerung bei Kanner ze vermeiden gëtt et e speziellen Gymnastiker fir d'Aen. Ausübungen si ganz ähnlech wéi déi hei beschriwwe ginn, awer hir Zuel ass normalerweis méi kleng a manner Zäit ass op hirem Verhalen ausgeliwwert. Fir Gymnastik fir d'Aen vun de Kleeder auszetauschen, normalerweis e klenge a lauschtereg Rass, dat kann d'Aufgab vun de Kriibsen unzepaken. Fuerderen et kann aus dem Alter vun 2-3 Méint sinn, wann d'Kand op d'Aart begleet an seng Fähegkeet op Objeten konzentréiert kann.