D'Konditioune vun der Vakanz op der Küst zerstéiert net ëmmer mat der Zäit, wou d'Sonn net hannert den Wolken versteet. Dëst ass speziell richteg fir asiatesch Länner mat hirer laanger Reeszäit. Daat vill Reesend interesséiert oft ob et an engem bewäerten Wanter sonneg ass a wéi d'Sensibilitéit vun der Epidermis zu diffuséierte Sonnestrahlung erhéicht gëtt. Nodeems et nach e Rescht Dir wëllt net nëmmen kloresch Impressiounen, mee och schéin Schock Haut.
Kann ech am Wolleken an bewölkt ginn?
D'Zäit aus den indirekten Strahlen vun der Sonn ass erlaabt an och vun Dermatologen recommandéiert. Bleift am Strand am bewäerten Wanter, et ass méi einfach ze kontrolléieren d'Resultat. D'Ofwécklung vu direktem Sonnenlicht liwwert eng laangfristeg Fräiloossung vu Melanin an d'graduell Form vu Pigment, wat méi gesondheetlech ass fir d'Gesondheet vun der Haut.
Gitt fest datt Dir Sonnen an ënnert den Wolleke kéint bréngen, et ass wichteg ze vergiessen iwwer déi noutwendeg Vorsichtsmaachen. Bei bewäerten Wiederkonditiounen ass et einfach d'Authentizitéit ze verléieren an d'Risiko ze verbrennen datt d'Epidermis, hir Reizung a spéider Peel ugeet. Ultraviolet spigelt aus der Uewerfläch vum Sand a Waasser bal wéi e Spigel, also sollt Dir definitiv e passende Moyene mat engem Sonneschutzfaktor benotzen. Fir se z'ënnerstëtzen, sollt et ganz oft sinn, egal wéi d'Reinheet vum Himmel läit, 1 Mol an 1,5-2 Stonnen, all Kéier wann d'Schicht vu kosmeteschen Produkter direkt no der Schwämm aktualiséiert gëtt.
Sidd Dir am bewäerten Wanter sonneg?
Et ass e Miskusioun, datt an der Presenz vu Sonnebrëlleschwolken guer net op der Haut läit. Tatsächlech ass d'Schicht vu Wolleken eng Art Lichteffekt, wéi an engem Fotostudio. Wéinst der Bewölkung kënnt d'Uewerfläch vum Äerd a Waasser iwwer 75-80% vun all ultraviolet Bestrahlung, bestehend aus 2 Arten Energiewellen:
- UVA-Strahlen penetrate déif Schichten vun der Haut. Dës Zort vun Ultraviolet ass responsabel fir d'Fotoausbildung, d'Verlängerung der dermale Elastizitéit an d'Elastizitéit, d'Bildung vu Pigmentplazen, Séisswueren, Récken a Falten op der Epidermis. De Niveau vun der UVA-Bestrahlung ass komplett onofhängeg vun de Wiederkonditiounen.
- UVB - Strahlen déi d'Uewerfläch vun der Haut erreechen. Si si néideg fir d'Entwécklung vu Vitamin D, d'Aktivatioun vun de Schutzfunktiounen vun der Epidermis an d'Verstäerkung vun der lokaler Immunitéit. D'Quantitéit vu UVB-Bestrahlung verréngert, wann et dobaussen et drëm geet.
Gleeft net ob et méiglech ass am sonnegt Wieder sonneg ze sinn, am Strand op enger ähnlecher Situatioun bleiwt zu enger mëller, och schéiner Pigmentéierung. Duerch d'Diffusioun vun direktem Sonneliicht sinn d'Sonnebrëllfäegkeet esou onpartech a gutt wéi méiglech, de Haut Ton an verschidden Deeler vum Kierper ginn déi selwecht.
Wann Dir kuckt, wann Dir Zäit kritt, wann d'Sonn hannert de Wolleken, vergiesst net déi einfachste Regelen vu Sécherheet. Optimal Zäit fir d'Zäit am Strand an all, och bewölkt, Wolleken - bis 9-10 Stonnen am Mueren an am Owend, vu 17.00 Auer. Während dëser Period gëtt d'Aktivitéit vun der Sonn reduzéiert, sou wéi d'Quantitéit vun engem geféierlechen Typ vun Ultraviolet, UVA-Strahlung.
Ass d'Haut ganz hell an bedeckt Wieder?
Wéi Dir wësst, ass et méi schwéier fir Blonden ze schafen fir e Schockela oder Bronzeschatten vun der Epidermis ze kaafen, wéi se direkt direkt duerch direktem Sonneliicht verbrennt. Wann de Plage bedeckt ass, bréngt d'Broune méi lues a gläichméisseg falen, de Risiko fir e Brand ze ginn . Dofir gëtt de Besëtzer vun enger ganz leschter Epidermis speziell recommandéiert fir e Rescht am bewäerten Wénkel un engem liewensnäckegen Himmel ze verhënneren.
Et ass wichteg, datt blonden a roude Haären d'Frae méi haut op Hautkriibs bezeechent ginn . Dofir brauche se méi Opmierksamkeet op den Schutz vun der Epidermis.