Turnip - nëtzlech Properties

An der moderner Welt, ënnert enger riseger Diversitéit vun Liewensmëttelproduiten, sinn d'Leit zéng zousätzlech Aufgab op Reewaiten. An antik Zäiten ass dës Wurz benotzt fir eng rieseg Zuel vu Krankheeten a Problemer ze behandelen.

Nëtzlech Properties vu Rescht

  1. Dëse Root-Geméis ass op de Menü vun Diabetiker, Kanner a therapeutescher Ernährung.
  2. Turnip ass recommandéiert fir Diabetiker, well dëst Geméis huet d'Kapazitéit fir Blutzockerspiegel normaliséieren.
  3. Rootkult bezitt sech op déi wierksamst Mëttel fir d'Normaliséierung vum Darm, well d'Dreck verbessert Orgel peristalt a verbessert d'Saach vu Magensaft, déi d'Zocker hëlleft doduerch datt d'Liewensmëttel besser absorbéiert ginn.
  4. Repu ass fir Leit mat Polyneuritis, Gout, och Probleemer mat Gelenker an Salzverkéier.
  5. Am Volleksmedezin ass Root Juice als expectorant a diuretesch benotzt. Dësen Drénken huet och e luesen a berouegt Effet.
  6. E Substanz deen eng Antikünnaktioun huet ass Deel vun dëser Wuerzelen.
  7. Turnip ass eng diuretesch a Wound-Erhalensmëttel, an et huet och en antisepteschen an anti-inflammatoreschen Effekt.

Nëtzlech Properties vun schwaarzen Ausräuten

Et gi verschidde Varietéiten vu Réiwer, dorënner déi schwaarz Trommel ass besonnesch prominent, well et als déi nëtzlech Optioun gëllt. Et enthält eng enorm vill Vitamine an Mineralstoffer. Wéinst dëser schwaarz Revers:

  1. Et verbessert den Metabolismus am Kierper, wat d'Zocker hëlleft fir Gewiicht ze verléieren.
  2. Stärkt de Immunsystem a gëtt en natierleche Antibiotikum.
  3. Eeschtens beaflosst d'Verdauung a hëlleft d'Gëfter a verbrauche Flëss aus dem Kierper eliminéiert.
  4. Dës Root verursaacht d'Entloossung vun der Schlacken am Gallerblad, an och Salze an de Geessel.
  5. Verhënnerert d'Verbreedung vu schiedlech Bakterien a Pilze.
  6. Et ass eng excellent Präventioun vu Atherosklerosis.
  7. Gebrauch fir kosmetesch Zwecker, fir Haeren ze verstäerken.

Nëtzlech Properties vu gréng opmaachen

Bei therapeutesche Besoinen sinn déi gréng Root-Erntegung zweetens nëmmen fir schwarz Rettich. Wann Dir en gréng Schlepper an Ärer Ernährung enthält, kanns de wesentlech Verbesserungen gesinn:

  1. Vitamin B1 wirkt positiv op den endokrinen an nervösen System.
  2. Dës Root ass nëtzlech fir Leit mat Verdauungsprobleemer.
  3. Grénger Rettich gëtt zur Normaliséierung vum Cholesterin am Blutt bäigedroen, wat en zousätzleche Präventioun vu Atherosklerosis ass.
  4. Wann Dir de Kaliumgehalt berücksichtegt, rootkreper normaliséieren den Drock a positiv beaflossen d'Aktivitéit vum Herz-Kreislauf-System.

Turnip fir Gewiichtsverloscht

Wann Dir Loscht ofgeschloen wëllt, versicht Äert Kartoffel an Ärer Ernährung ze ersetzen mat enger Récksäit. Zousätzlech ass et wäert ze gutt Kalorienvitesse ze ginn, zum Beispill Kuchen a Fastfood. Niewent Basis vun Rootkulturen kënnt Dir e Kalorie Salade aus hellem Geméis, Blummen an Olivenueleg virbereeden. Spezifesch Diaken déi op der Ofschafung baséieren existéiert net, mee wann Dir wëllen Gewiicht verléieren nëmmen dës Produkt zu Ärer Ernährung.

Wielt a leschen

Fir all d'nëtzlech Substanzen ze kréien ass et ganz wichteg fir de richtege Wurzel ze wielen. Et ass am beschten e klengt jonkt Schléif. An dësem Fall ass et Wäert op d'Schuel opmerksam ze sinn, et soll kee Schued sinn. De jéngsten an nëtzlechsten Rippe huet e séissen an nawell kritesche Geschmaach. Et ass de beschte Choix fir eng Wurzel ze huelen an d'Tops un erëm ze maachen, datt de Rescht ass frësch. D'Pflanz sollt gréng sinn, d'Tender an ouni Zeechen vun der Wolling. Kuckt d'Rootemëllech an engem kalege Plaz, fir datt se net Sonnentlicht kréien. Wann Dir en Dreck am Frigo setze wäert, da gëtt d'Period op 2 Wochen erop.