Leit, déi net sou Bier wéi Kichelcher sinn, sinn Unitéiten. Hien ass ee vun de Grënn fir esou e schrecklech Léiw vum Summer an freeën eis op d'nächst Saison. Eng rieseg Berascht mat engem séissen frëndlechen Fleesch an der Summerhär, wäert Frëschheet bréngen an Duuscht lëschen. Vill Fiichtegkeet, Spuerelementer an Vitamin-Komplex mécht et ganz gesond, an Kalorie Watermelon trëfft am Gewiicht vun der Gewiicht bei.
Schlëmmst mat watermelon
Waassermelon fir Gewiicht ass e idealen Beere, mat vill nëtzlech Properties. Et ass gutt, wann Dir eppes Gewiicht exemplaréiert a gutt mat Ärem Kierper verléiert. D'Ernährung op eng Watermelon am Summer ass ganz populär an einfach fir jiddereen zougänglech.
Mat Hëllef vun Antioxidantien, déi extrem räich a Beeren sinn, verbessert de Zoustand vun Haare, Nägel a Haut. Verhënnerert e frëndleche Alterungsprozess vum Kierper a verhënnert d'Bildung vu Kriibsstürmer.
Waassermeloun huet en diuréteschen Effekt, an en héigen Fasergehalt excellent excitéiert op Cholesterol, Salz a Zocker aus dem Kierper, deen e ganz groussen Effekt op d'Wuelbefannen huet. D'Verdauung an d'Exkretsystem gëtt ugepasst.
Eisen, an der Berry, déi d'Blummenamatei verhënnert an hëlleft mat Anämie. Phosphor ass ganz nëtzlech fir hir Gehir. Kalium - verbessert d'Aarbecht vun den Nieren an de Häerz. A Kalzium stäerkt d'Bunnen.
Wann Dir décidéiert fir eng Kiischtemaart ze probéieren oder wéi et och "watermelonesch Hung" genannt gëtt, fänkt mat 5 Deeg un. An dëser Period, ausser fir watermelon, gëtt näischt ze iessen net méi recommandéiert. Awer wann et schwéier fir Iech mat enger eenzeger Melodie kënnt, verbanne se et mat enger klenger Scheibe schwarz Brout.
Dank der Tatsaach, datt de Kaloriegehalt vun der Beër nëmmen 35 Kcal pro 100 g ass, an de Pulp kann den Hunger einfach erfaassen, fir eng fënnef Deeg Diät, Dir kënnt mat 5-7 kg Gewiicht deelhëllt. A wann Dir och de richtege Wee aus der Diät maachen kënnt, da musst Dir e puer Wochen eng aner Kilogramm vu 7 huelen, oder nach méi.
Sittend op dës Ernährung, och eng Kärelduerch an eng kalorienarescht, sollt Dir net overeat an overeat. Zuer e bësse korrekt zielt Äre Alldeegele vu Konsommatiounstheorie, an dëst: 1 kg Beeren pro 15 kg Kierkewelt, gedeelt an 5 Platen. Eee, wann Är Gewiicht 75 kg ass, fir e Dag braucht Dir 5 Kilo Wassermëllech, 1 kg pro Miel. Also, Dir wäert all 5 Deeg iesst.
No enger Ernährung, d. an 5 Deeg, musst Dir Iech op e gewësse Menu këmmeren, well Dir Är Kilogramm weider verluer geet:
- Frühstück: Botter op Waasser, ee Ee an Fett ouni Kéise;
- Mëttes: gekachten Fësch oder Uebst a Geméis;
- iessen: Kärel, just mat der Rate vun 1 kg pro 30 kg Kierblech.
Während der gesamten Dauer vun der Ernährung kënnt Dir nëmme Plainem Waasser a gréngen Téi ouni Zocker drénken.
Ass et méiglech e Käreler ze iessen wann Dir Gewiicht am Owend verléiert?
Waassermeloun zum Dinner, wann Dir Gewiicht verléiert oder genau esou ass, ass et ganz nëtzlech. A verschiddene Fäll ass et recommandéiert, datt och Dokteren dës maachen. Nuechts ass d'aktive Konzentratioun vun der Konzentratioun an eisem Kierper, an d'Wassermelone drénken fir d'Nuecht fördert d'Ofschaffung vu Steieren aus der Nier.
Mir hoffen, dass jiddereen sech fir d'Fro interesséiert ass: ass et méiglech, wat Mëllech ze schéissen, wann Dir Gewiicht verléiert, eng Äntwert kritt hutt. Waassermeloun fir eng Ernärung ass perfekt, ësst et zu all Zäit vum Dag. Lecker, gesond a net hongereg.
Obwuel, wéi all Produit, hien Kontraindikatiounen huet. Well Kateriner eng Berry mat engem groussen Inhalt vu Liquiditéit an der Faser ass, Leit mat Kolitis, Tropfen, Diarrho, Nier Krankheet an aner Stéierungen vum Urin Ausfluss sollten extrem vëlleg duerstellen. Et ass och net recommandéiert fir watermelonesch Fraen an de leschten Méint vun der Schwangerschaft ze drénken. Diabetiker, sinn verpflicht ze consultéieren mat hirem Dokter, iwwer d'Méiglechkeet, dës lecker Berree ze genéissen.