Kaloresch Inhalt vun engem Sandwich mat Kéis hänkt vun e puer Faktoren higewisen: nämlech op der Zort Brot, op der Zort Käse a vun der Verfügbarkeit vun zousätzlech Zutaten - Botter, Ketchup oder Mayonnaise . An e Fall kann e Sandwich net mat der Nahrung ernähren.
Wéi vill Kalorien am Sandwich mat Kéis sinn?
D'Basis vun all Sandwicher ass Brout. Zum Beispill, d'Brout "Borodinsky" enthält 241 Kalorien a 100 Gramm, a "Darnitskiy" Brout, och Grous Brot genannt - 211 kcal. Während de Laang "Dorozhny" 275 kcal pro 100 Gramm vum Produkt enthält.
Ee vun den Haaptzegfraen vun dësem Sandwich ass Kéis. 100 Gramm Hollännesch Kéis enthält 352 kcal, a Cheddar Kéis - 392 kcal. Am russesche Kéis ass et 360 kcal, an am Kéis - e méi diätetesch Typ vu Kéis, de Kaloriegehalt ass 260 kcal pro 100 Gramm vum Produkt. Zur selwechter Zäit ass de kaloriege Wert vu Mozzarella och méi geréng a gläich wéi 240 kcal.
D'Quantitéit vu Kalorie am geschmëlzene Kéis hänkt och vu senger Aart. Op alle Fall ass et relativ héich, an am Duerchschnëtt ass ongeféier 300 kcal. Dofir ass de kaloresche Wäert vun engem Sandwich mat geschmolten Kéis net méi niddreg wéi mat engem harten Käse. Et ass bemierkenswert datt de Kalorie-Inhalt vun engem waarme Sandwich mat Kéis de Kaloriewert vun engem Sandwich an enger kaler Form entsprécht.
Zousätzlech Zutaten an engem Sandwich mat Kéis beinhalt d'Botter, Mayonnaise an Ketchup. 100 Gramm vu Botter 73% enthält ongeféier 660 kcal, 67% Mayonnaise - ongeféier 620 kcal, an Ketchup 94 kcal.
Déi héchst Kalorie-Sandwich ass e Produit mat Cheddar Kéis op Wäissbrouscht mat Zousatz vun Botter. Déi mannst kaloresch Versioun vun engem Sandwich mat Kéis ass Mozzarella mat graus Brout a Ketchup anstelle vu Botter.
E Sandwich kann net wierklech als Diätprodukt betraff ginn, awer Leit, déi net un enger strikter Ernährung hänken, kënnen sech heiansdo mat hirem Lieblingsgeréicht bidden.